جواب: اہنسا جرمن بائیو ویجیٹیبل سوسیجز کیٹو نہیں ہیں، کیونکہ ان میں کچھ اجزاء ہیں جنہیں کیٹو کمیونٹی قبول نہیں کرتی ہے۔
جرمن نامیاتی سبزیوں کے ساسیجز اہنسا کے حساب کے نقطہ آغاز کے طور پر 100 جی کی عام سرونگ کو لے کر، ہم یہ نتیجہ اخذ کرتے ہیں کہ اس میں کل 5 جی خالص کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ اگرچہ یہ مقدار زیادہ نہیں ہے، لیکن ہمارے پاس کچھ اجزاء ہیں جو بالکل کیٹو نہیں ہیں۔ کے ساتھ شروع سورج مکھی کا تیل. جس کی کیٹو کمیونٹی نے مکمل طور پر مذمت کی ہے۔ دوسری طرف، ان بایو جرمن اہنسا سبزیوں کے ساسیجز کو حاصل کرنے کے لیے کافی مقدار میں اجزاء موجود ہیں۔ جب واقعی، وہ بہت زیادہ کیٹو والے ہیں۔ عام ساسیج انہیں بہت سارے سپلیمنٹس استعمال کرنے پڑ رہے ہیں۔
ویگن ساسیج موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 100 گرام
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 100 گرام
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 5 جی |
چربی | 18.5 جی |
پروٹین | 20.1 جی |
فائبر | 0 جی |
کیلوری | 277 کیک |