کیا کیویز کیٹو ہیں؟

جواب: ڈریگن فروٹ یا پٹہایا کیٹو نہیں ہے۔ اس میں کاربوہائیڈریٹ کی بڑی مقدار ہوتی ہے۔ بدقسمتی سے، پٹہایا یا ڈریگن پھل ایک پھل نہیں ہے

جواب: پرونز کیٹو نہیں ہیں، کیونکہ ان میں کاربوہائیڈریٹ کی بڑی مقدار ہوتی ہے۔ جیسا کہ زیادہ تر پانی کی کمی والے پھلوں کے ساتھ۔ بیر کی ہر سرونگ...

جواب: کھجوریں کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ بالکل مطابقت نہیں رکھتیں، کیونکہ ان میں کاربوہائیڈریٹ بہت زیادہ ہوتے ہیں۔ کھجور کی ہر سرونگ (1 کپ، گڑھا اور...

جواب: جیک فروٹ بالکل بھی کیٹو سے مطابقت نہیں رکھتا، کیونکہ اس میں کاربوہائیڈریٹ کی بڑی مقدار ہوتی ہے۔ جیک فروٹ کی ہر سرونگ (1 کپ، کٹے ہوئے) میں 35,9 گرام...