జవాబు: ట్రాడిపాన్ హై ప్రోటీన్ స్లైస్డ్ బ్రెడ్ మీరు చాలా మితంగా తినేంత వరకు కీటో అనుకూలంగా ఉంటుంది.
ఈ అధిక-ప్రోటీన్ బ్రెడ్ యొక్క సాధారణ స్లైస్ సుమారు 31గ్రా. ఈ స్లైస్లలో ప్రతిదానికి మనకు మొత్తం 8.8 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. ఇది ఖచ్చితంగా ప్రపంచంలో అత్యుత్తమ వ్యక్తి కాదు. కానీ అది కూడా చెత్త కాదు. కాబట్టి మీరు సమస్య లేకుండా ఈ బ్రెడ్లో 1 స్లైస్ని తీసుకోవచ్చు. అయితే, కనీసం ఖర్చు లేకుండా లేదా మీరు పోషకాల కనీస సహకారంతో మీ రోజువారీ కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తాన్ని వినియోగిస్తారు.
వంటి ఇతర ఉత్పత్తులతో కీటో బ్రెడ్కు మంచి ఎంపికలు ఉన్నాయని మేము ఇప్పటికే చూశాము కీటో ప్రోటీన్ బ్రెడ్ నుతుర్పాన్ మరియు ఎప్పటిలాగే, కీటో బ్రెడ్ వంటకాల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితా ఉంది, దానితో మీరు మీ స్వంత రొట్టెని సృష్టించుకోవచ్చు, అవి: కీటో కొబ్బరి పిండి బ్రెడ్ వంటకాలు, గ్లూటెన్ ఫ్రీ కీటో బ్రెడ్, కీటో క్లౌడ్ బ్రెడ్ మరియు గ్లూటెన్ రహిత కీటో నువ్వులు మరియు ఫ్లాక్స్ బ్రెడ్.
కీటో బ్రెడ్ పోలిక చార్ట్
మీడియం సర్వింగ్ సైజు: 1 స్లైస్
పేరు | కార్బోహైడ్రేట్లు భాగానికి | ఇది కీటో |
---|---|---|
థిన్స్లిమ్ ఫుడ్స్ కార్బోహైడ్రేట్-ఫ్రీ బ్రెడ్ | 0 గ్రా | Si |
కీటో ప్రోటీన్ బ్రెడ్ నాటుర్పాన్ | 0.961 గ్రా | Si |
అధిక ప్రోటీన్ బ్రెడ్ వినియోగం | 9.331 గ్రా | తోబుట్టువుల |
ప్రోటీన్-రిచ్ మల్టీగ్రెయిన్ బ్రెడ్ | 3.7 గ్రా | Si |
Natursoy ప్రోటీన్ రై బ్రెడ్ | 4.34 గ్రా | Si |
బ్యాకర్ ఫిట్ ప్రోటీన్ ముక్కలు చేసిన బ్రెడ్ | 2.05 గ్రా | Si |
స్పెల్లింగ్ PR-OUతో ప్రోటీన్ బ్రెడ్ | 2.45 గ్రా | Si |
బోఫ్రాస్ట్ ప్రోటీన్ బ్రెడ్ | 5.4 గ్రా | Si |
గింజలతో కూడిన గూడీఫుడ్స్ ప్రోటీన్ పాన్ | 1.5 గ్రా | Si |
అలిమెంట్ డైట్ ప్రోటీన్ బ్రెడ్ | 5.1 గ్రా | Si |
విత్తనాలతో ప్రోటీన్ బ్రెడ్ KL ప్రోటీన్ | 2.75 గ్రా | Si |
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 31 గ్రా (1 స్లైస్)
పేరు | వాలర్ |
---|---|
కార్బోహైడ్రేట్లు | 8.835 గ్రా |
గ్రీజులలో | 2.821 గ్రా |
ప్రోటీన్ | 4.867 గ్రా |
ఫైబర్ | 0 గ్రా |
కేలరీలు | 85.25 kcal |