జవాబు: హసెండాడో కాక్టెయిల్ సాస్ కొన్ని నాన్-కీటో పదార్థాలు ఉన్నప్పటికీ మధ్యస్థంగా కీటో-ఫ్రెండ్లీగా ఉంటుంది.
కాక్టెయిల్ సాస్ లేదా పింక్ సాస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఏ దేశంలో తయారు చేయబడిందనే దానిపై ఆధారపడి దాని కూర్పుకు సంబంధించి విభిన్న వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. అసలు వంటకం UK నుండి వచ్చినట్లు కనిపిస్తోంది. దాని కూర్పు ప్రధానంగా ఎక్కడ తయారు చేయబడింది టొమాటో సాస్ లేదా వేయించిన టమోటా, మయోన్నైస్ మరియు రెడ్ వైన్, విస్కీ, ఆరెంజ్ జ్యూస్, కాగ్నాక్ లేదా ఇలాంటి రుచిని మెరుగుపరచడానికి కొన్ని అదనపు పదార్ధాలు. అమెరికన్ వేరియంట్లో, ది టమోటా సాస్ ద్వారా భర్తీ చేయబడింది కెచప్ మరియు మయోన్నైస్ ద్వారా ముల్లంగి. సాధారణ దక్షిణ అమెరికా వెర్షన్లో ఉండగా, ది మయోన్నైస్ కానీ టొమాటో సాస్ లేదా వేయించిన టమోటా ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది కెచప్ లేదా మిరపకాయ. స్పెయిన్లో, ఈ సాస్ను పింక్ సాస్ అని పిలుస్తారు. మరియు నిజానికి, ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది కెచప్ y మయోన్నైస్.
ఈ సాస్ చాలా విలక్షణమైనది రొయ్యలు మరియు సీఫుడ్ అలాగే సలాడ్లు ధరించడానికి. కానీ హాసెండాడో కాక్టెయిల్ సాస్పై దృష్టి పెడదాం. ప్రతి 3 టేబుల్ స్పూన్లు (2 గ్రా)కి దాదాపు 30 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. కానీ దానికి ప్రతిగా చక్కెరను కూడా జోడించింది పొద్దుతిరుగుడు నూనె. ఇది కీటో కమ్యూనిటీచే ప్రశంసించబడలేదు. కాబట్టి, మీరు 30గ్రా మించనంత వరకు హసెండాడో కాక్టెయిల్ సాస్ కీటోకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం మంచిది కాదు.
మీ సలాడ్ల కోసం సాస్ల యొక్క ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయి: తేలికపాటి సాస్, రాంచెరో సాస్, మాయో y vinaigrette సాస్. కాబట్టి మీ కీటో సలాడ్లకు భిన్నమైన రుచిని అందించడానికి మీకు చాలా కొన్ని ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 30గ్రా (2 స్కూప్లు)
పేరు | వాలర్ |
---|---|
కార్బోహైడ్రేట్లు | 2.94 గ్రా |
గ్రీజులలో | 12 గ్రా |
ప్రోటీన్ | 0.3 గ్రా |
ఫైబర్ | 0 గ్రా |
కేలరీలు | 120.9 kcal |