கெட்டோ லா டோனிக் ஹேசெண்டாடோ?

பல நேர்மறையான ஆரோக்கிய விளைவுகள் டோனிக்கிற்குக் காரணம். குறிப்பாக செரிமான பிரச்சினைகள் பற்றி. ஆனால், இவையெல்லாம் வெறும் கட்டுக்கதையேயன்றி வேறில்லை என்பது இன்றுவரை தெரிந்ததே. ஆனால் அதற்குள் இறங்குவதற்கு முன், அது கெட்டோ இல்லையா என்று பார்ப்போம். நிச்சயமாக, அது எப்படி முடிவடையும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே கற்பனை செய்யலாம்.

ஒவ்வொரு 250 மில்லி கிளாஸ் ஹசெண்டடோ டானிக்கிலும் மொத்தம் 21.25 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. விதிவிலக்கு இல்லாமல் அவை அனைத்தும் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகள். எனவே ஹசெண்டாடோ டானிக் கெட்டோ அல்ல. மேலும் என்னவென்றால், ஒரு கண்ணாடி உங்களை கெட்டோசிஸில் இருந்து வெளியேற்றுகிறது. எனவே நீங்கள் வேறு வகையான பானங்கள் அல்லது குளிர்பானங்களை நாட வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் விரும்புவது ஒரு புத்துணர்ச்சி என்றால், தி கோகோ கோலா பூஜ்யம், டயட் கோக் அல்லது கூட ஹசெண்டாடோ ஜீரோ சுகர் கோலா குளிர்பானம் அவை நல்ல விருப்பங்கள். நீங்கள் எப்போதும் மிகவும் சுவாரஸ்யமான குளிர்பானங்களில் ஒன்றை நாடலாம். தி சோடா நீர். அல்லது சுவையான பளபளப்பான நீர் கூட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: எழுத்துரு வெல்ல எலுமிச்சை சுவை உணர்வு, எழுத்துரு வெல்ல எலுமிச்சை மற்றும் சுண்ணாம்பு சுவை உணர்வு, எழுத்துரு வெல்ல ஆப்பிள் சுவை உணர்வு.

முந்தைய தலைப்புக்குத் திரும்புகையில், டோனிக்கிற்கான அசல் செய்முறையில் முக்கியமாக கார்பனேட் நீர் மற்றும் அதிக அளவு குயினின் இருந்தது. இந்த குயினின் உண்மையில் கசப்பான சுவையை கொடுக்க காரணமாக இருந்தது. காலப்போக்கில், கசப்பான சுவை சர்க்கரை மற்றும் சிட்ரிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தி சரிசெய்யத் தொடங்கியது. சின்கோனா எனப்படும் மரத்தின் பட்டையிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் குயினின் காரணமாக டானிக்கிற்குக் கூறப்படும் அனைத்து செரிமான விளைவுகளும் ஏற்படுகின்றன. இது செரிமான டானிக், ஆண்டிபிரைடிக், வலி ​​நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதிலிருந்துதான் பானத்தின் பெயர் வந்தது. ஆனால் இந்த நாட்களில், டானிக்கில் பொதுவாக அபத்தமான அளவு குயினின் உள்ளது. மேலும் என்னவென்றால், ஹசெண்டாடோ டானிக்கில் குயினின் கூட இல்லை. அதன் கூறுகளின் படி, அது எடுக்கும் குயினின் வாசனை. எனவே Hacendado டானிக்கால் எந்த விதமான நன்மையான விளைவையும் நாம் எதிர்பார்க்க முடியாது. கெட்டோ வாழ்க்கைமுறையில் நமது கெட்டோசிஸ் நிலையை உடைக்கிறது என்று நாம் நம்பலாம்.

இறுதியாக, குயினின் அதிக அளவு உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று ஆய்வுகள் இருப்பதால், டானிக்குகளில் தற்போது குறைந்த அளவு குயினின் உள்ளது. எனவே குளிர்பானங்கள் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய அதிகபட்ச குயினின் அளவை FDA மட்டுப்படுத்தியது. இதனால் பெரிய அளவில் இந்த வழியில் உட்கொள்ளும் சாத்தியத்தை முற்றிலும் ரத்து செய்கிறது.

டானிக் இப்போது இல்லை. இதையெல்லாம் வைத்து, உங்கள் வயிற்றில் கொஞ்சம் உடம்பு சரியில்லை என்றால், ஒரு டானிக் சாப்பிடுவது ஏதாவது செய்யும் என்று பலர் நம்பும் தவறான கட்டுக்கதையை நான் நிராகரித்தேன் என்று நம்புகிறேன். பெரிய அளவில் உட்கொள்வதே மிகவும் நல்லது சர்க்கரை.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

பரிமாறும் அளவு: 250 மிலி

பெயர்	மதிப்பு
கார்போஹைட்ரேட்	21.25 கிராம்
கிரீஸ்கள்	0 கிராம்
புரதம்	0 கிராம்
நார்	0 கிராம்
கலோரிகள்	85 kcal