கீட்டோ சன்கிஸ்ட் ஆரஞ்சு டயட் சோடாவா?

பதில்: டயட் சன்கிஸ்ட் ஆரஞ்சு சோடாவில் 0 கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது மற்றும் அதன் இனிப்புகள் அனைத்தும் கெட்டோ சமூகத்தால் பாராட்டப்படுகின்றன. அதாவது இது கெட்டோ இணக்கமானது.

டயட் சன்கிஸ்ட் ஆரஞ்சு சோடாவில் பூஜ்ஜிய கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. உங்கள் கெட்டோசிஸை உடைக்காமல் ஒரு சோடாவின் சுவையை நீங்கள் அனுபவிக்க விரும்பும் போது இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

கெட்டோ உணவில் உள்ள மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்று போதுமான அளவு நீரேற்றமாக இருப்பது. ருசியை அனுபவிக்க கொஞ்சம் சோடா குடிப்பது பரவாயில்லை, ஆனால் ஹைட்ரேட் செய்வதற்கான சிறந்த வழி நிறைய குடிப்பதாகும். நீர்.

இனிப்பு

டயட் சன்கிஸ்டில் முதன்மையான இனிப்பு உள்ளது அஸ்பார்டேம், கடந்த இருபது ஆண்டுகளில் மற்ற எந்த உணவுப் பொருட்களையும் விட அதிக சர்ச்சையை உருவாக்கிய ஒரு இனிப்பு. ஏ 2006 இல் விலங்குகளுடன் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வு  இது ஆரம்பத்தில் அஸ்பார்டேம் பற்றிய விவாதத்தைத் தொடங்கியது, ஏனெனில் இது அஸ்பார்டேம் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று பரிந்துரைத்தது. இந்த முடிவுகளைப் பெற்ற பிறகு, ஆய்வு இருந்தது பரவலாக நகலெடுக்கப்பட்டது ஐரோப்பிய உணவுப் பாதுகாப்பு ஆணையத்தின் (EFSA) ஒன்று உட்பட அடுத்தடுத்த பகுப்பாய்வுகள், அவர்கள் எந்த உறவையும் காணவில்லை புற்றுநோய்க்கும் அஸ்பார்டேமின் சாதாரண நுகர்வுக்கும் இடையில்.

டயட் சன்கிஸ்டிலும் உள்ளது acesulfame பொட்டாசியம், சில நேரங்களில் "ஏஸ்-கே" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அசெசல்ஃபேம் பொட்டாசியம் கெட்டோ சமூகத்தில் பிரபலமற்ற ஒரு பொருளாகும், இருப்பினும் FDA ஆல் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட 100 ஆய்வுகள் உங்கள் பாதுகாப்பை ஆதரிக்கவும்.

ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான மக்கள் செயற்கை இனிப்புகள் தங்கள் கெட்டோசிஸில் குறுக்கிடலாம் என்று கண்டறிந்துள்ளனர். உங்கள் உடல் செயற்கை இனிப்புகளுக்கு எதிர்மறையாக எதிர்வினையாற்றுகிறதா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் வழக்கமான உணவில் அதை ஒருங்கிணைக்கும் முன், சிறிய பகுதிகளாக டயட் சன்கிஸ்ட்டை முயற்சிக்கவும்.

மாற்று

அதிக இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட சோடாவை நீங்கள் விரும்பினால், முயற்சிக்கவும் Zevia. இது இனிப்புடன் உள்ளது க்கு stevia, இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்காத இயற்கையான, கெட்டோ-இணக்கமான இனிப்பு.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

பரிமாறும் அளவு: 1 கேன் 330 மிலி

மூல: உற்பத்தியாளர் வலைத்தளம்