பண்டைய இன்காக்கள் பயன்படுத்திய ஏதாவது உங்கள் நவீன பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த முடியுமா?
பதில் ஆம்! அதற்கு பதில் என்றால் பூனை நகம் என்ற அற்புதமான மூலிகை.
பூனையின் நகமானது க்ரிஃப் டு சாட், லியானே டு பெரோ, பெருவின் உயிர் கொடுக்கும் கொடி, சமென்டோ, பூனை நகம், அன்காரியா குயானென்சிஸ், அன்காரியா டோமெண்டோசா என்றும் அழைக்கப்படும் மரத்தாலான கொடியாகும். இது ஒரு தாவரத்திற்கு நிறைய ஆடம்பரமான பெயர்கள்.
பல பெயர்களைக் கொண்ட இந்த மூலிகை பெருவியன் மற்றும் அமேசானிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தது. எப்படியோ அது மீண்டும் பெரு மற்றும் அமேசான் மழைக்காடுகளுக்கு செல்கிறது. பூனை மந்திரமா? இன்று இது மத்திய மற்றும் தென் அமெரிக்காவில் உள்ள அமேசான் மழைக்காடுகள் மற்றும் வெப்பமண்டல பகுதிகளில் தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது.
இது ஒவ்வாமை முதல் அழற்சி, புற்றுநோய் வரை அனைத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிப்பதற்கும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், உடலை நச்சு நீக்குவதற்கும் அதன் ஒருங்கிணைந்த திறன் சிறந்த அறிவாற்றல் செயல்பாட்டிற்கு மாற்றுகிறது. இவை அனைத்தும் நன்றாகப் பார்ப்பது, உணருவது மற்றும் சிந்திப்பது என்று மொழிபெயர்க்கிறது.
சமீபத்திய ஆய்வுகள் Cat's Claw இன் வரலாற்று மருத்துவக் கூற்றுகள் நகைச்சுவையல்ல என்பதைக் காட்டுகின்றன.
- 2.015 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், மேம்பட்ட கட்டிகள் உள்ள நோயாளிகளின் ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் மட்டங்கள் மூலம் பூனையின் நகம் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர் ( 1 ).
- பூனையின் நகத்தில் உள்ள சேர்மங்கள் வீரியம் மிக்க புற்றுநோய் செல்களைத் தேர்ந்தெடுத்து அழிப்பதில் மிகவும் திறம்பட செயல்படுகின்றன, 2.016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் ஒவ்வொரு கலவையும் பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களில் அதன் விளைவுகளைக் காண மேலும் அறிவியல் ஆய்வுக்கு மதிப்புள்ளது என்று முடிவு செய்தது.
- பூனையின் நகத்தின் ஆன்டிவைரல் பண்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 2014 க்கு எதிராக பாதுகாப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக 1 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டது. 2 ) ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 2018 க்கான அதே முடிவுகளை 2 ஆய்வு உறுதிப்படுத்தியது ( 3 ).
இப்போது, இந்த அதிசய மூலிகையைப் பற்றி மேலும் அறிய, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் நீங்கள் அதை எங்கு பெறலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய உங்களுக்கு அரிப்பு இருக்கலாம். பண்டைய கூற்றுகள் நவீன அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்க ஆழமாக டைவ் செய்யலாம்.
பொருளடக்கம்
பூனை நகத்தின் சுவாரஸ்யமான வரலாறு
இன்கா நாகரிகத்தின் எல்லா வழிகளையும் போலவே பூனை நகத்தின் வரலாறு நீண்ட, நீண்ட தூரத்திற்கு செல்கிறது.
வரலாறு முழுவதும் பல கலாச்சாரங்களால் குணப்படுத்தப்படும் என்று நம்பப்படுகிறது, பொதுவாக நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, நோய்க்கிருமி நோய்த்தொற்றுகள் (வைரஸ், பாக்டீரியா, பூஞ்சை), வீக்கம், பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் புற்றுநோய்க்கான அனைத்து வழிகளையும் தூண்டுவதற்கு பூனை நகம் ஒரு சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அறிவியல் ஆய்வுகள் இந்த வரலாற்று கூற்றுக்களை மேலும் மேலும் ஆதரிக்கின்றன. பூனையின் நகம் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஆன்டிவைரல், ஆண்டிமுடஜெனிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மமாக இருப்பதால், அது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவானது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. 4 ) ( 5 ) ( 6 ) ( 7 ).
இந்த மூலிகையின் மருத்துவ குணங்களை உறுதிப்படுத்தும் ஆராய்ச்சிக்கு நன்றி, இது இப்போது ஒவ்வாமை, அல்சைமர் நோய், மூட்டுவலி, ஆஸ்துமா, புற்றுநோய், நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி, நீரிழிவு நோய், டைவர்டிக்யூலிடிஸ், மூல நோய், கசிவு குடல் நோய்க்குறி, வயிற்றுப் புண்கள் போன்றவற்றுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சையாக காட்டப்பட்டுள்ளது. பெருங்குடல் அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி, மூல நோய், ஒட்டுண்ணிகள், புண்கள், வைரஸ் தொற்றுகள் மற்றும் பல நிலைமைகள். இவை அனைத்தும் உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.
இலைகள், வேர்கள் மற்றும் பட்டைகள் அனைத்தையும் பயன்படுத்த முடியும் என்றாலும், கொடியின் பட்டை அதிக அளவில் பைட்டோநியூட்ரியன்ட்கள் இருப்பதால் கூடுதல் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தாவரத்தின் அனைத்து பகுதிகளும் பேஸ்ட்கள், நீரில் கரையக்கூடிய சாறுகள், டிங்க்சர்கள், காப்ஸ்யூல்கள்/மாத்திரைகள் மற்றும் தேநீர் தயாரிக்க பயன்படுகிறது.
அறிவியல் வாசகங்களை உடைத்தல்
ஆன்டிமுட்டாஜெனிக் - புற்றுநோய் போன்ற உடலில் ஏற்படும் பிறழ்வுகளைத் தடுக்க உதவும் ஒரு கலவை.
ஆன்டிவைரல்: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் சேர்மங்களைப் போலவே, வைரஸ்களைக் கொல்லும் ஆன்டிவைரல் சேர்மங்களும் உள்ளன.
பைட்டோ கெமிக்கல் - இது ஒரு தாவரத்தில் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சேர்மத்தை விவரிக்கப் பயன்படும் சொல். அடிப்படையில், ஒரு தாது அல்லது வைட்டமின் அல்லாத ஒரு தாவரத்தில் உள்ள ஒரு கலவை, ஆனால் உங்கள் உடலைச் செய்கிறது. அந்த விஷயங்கள் நன்றாக இருக்கும் போது, கலவை ஒரு பைட்டோநியூட்ரியண்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
பைட்டோநியூட்ரியண்ட் - உடலுக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் தாவரத்தில் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கலவை, ஆனால் இது வைட்டமின் அல்லது தாது அல்ல. பூனையின் நகத்தில் உள்ள அறியப்பட்ட பைட்டோநியூட்ரியன்கள் அஜ்மலிசின், அகுவாமிஜின், கேம்பஸ்டெரால், கேடசின், கார்பாக்சில் அல்கைல் எஸ்டர்கள், குளோரோஜெனிக் அமிலம், சின்கோனைன், கொரினான்டைன், கோரினாக்சின், டகோஸ்டெரால், எபிகாடெசின், ஹார்மான், ஹிர்சுடின், ஐசோ-ப்டெரோலிக் அமிலம், ஐசோ-ப்டெரோலிக் அமிலம் பால்மிடோலிக் அமிலம், புரோசியானிடின்கள், டெரோபோடின், குயினோவிக் அமிலம் கிளைகோசைடுகள், ரைனினோஃபிலின், ருடின், சிட்டோஸ்டெரால்கள், ஸ்பெசியோபிலின், ஸ்டிக்மாஸ்டெரால், ஸ்டிரிக்டோசிடின்கள், அன்காரின் மற்றும் தடுப்பூசி அமிலம்.
பூனை நகத்தின் 4 அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்
இப்போது நீங்கள் அந்த தீவிர விஞ்ஞானப் பேச்சைக் கடந்துவிட்டீர்கள், நீங்கள் ஆழ்ந்த மூச்சு எடுக்க வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் பூனையின் நகத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மிகவும் அற்புதமானவை.
#1. மூளை செயல்பாடு நன்மைகள்
பூனையின் நகத்தின் ஆரம்பகால பயன்பாடுகளில் ஒன்று நரம்பியல் நலன்களுக்காக இருந்தது. வலி, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடு - மொழிபெயர்ப்பு, இது நேராக சிந்திக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் உதவுகிறது என்று முன்னோர்கள் குறிப்பிட்டனர்.
பூனையின் நகத்தின் அறிவாற்றல் நன்மைகள் அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளின் ஒருங்கிணைந்த விளைவு ஆகும். உங்கள் மூளை அதன் உகந்த திறனில் செயல்படாததற்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: மன அழுத்தம், சோர்வு, நச்சுகள், வயது தொடர்பான சரிவு, வீக்கம், காயம் போன்றவை.
பூனையின் நகமானது ஒரு நரம்பியல் பாதுகாப்பு (நியூரான்களை சேதத்திலிருந்து குணப்படுத்தும் மற்றும் பாதுகாக்கும் ஒன்று) ஆகும், அதில் அது டிஎன்ஏவை சரிசெய்கிறது. அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது, ஆனால் மன அழுத்தம் மற்றும்/அல்லது நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தின் தீவிர நிகழ்வுகள் டிஎன்ஏ பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
பூனையின் நகத்தில் உள்ள பைட்டோ கெமிக்கல்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை இந்த சேதத்தை சரிசெய்ய உதவுகின்றன, அத்துடன் பிற நிலைமைகளால் ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்ய உதவுகின்றன. அந்த கலவைகள் டிஎன்ஏ பழுதுபார்க்கும் போது, அதே தாவரத்தின் மற்ற சேர்மங்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மூளை உட்பட உடலை நச்சுத்தன்மையாக்கவும் வேலை செய்கின்றன. இது, நினைவாற்றல், கற்றல் மற்றும் கவனம் ஆகியவற்றிற்கு உதவுகிறது, இது அறிவாற்றல் செயல்பாடு ஆகும்.
விலங்கு ஆய்வுகளில், பூனையின் நகம் மறதி நோய்க்கு உதவுகிறது மற்றும் பக்கவாதம் தொடர்பான நினைவாற்றல் குறைபாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கிறது ( 8 ) ( 9 ).
#இரண்டு. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும்
பூனையின் நகத்தில் உள்ள ஆல்கலாய்டுகள் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் (வெள்ளை இரத்த அணுக்கள்) உருவாகும் விகிதத்தையும் அவற்றின் செயல்பாட்டையும் அதிகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை அதிகரிக்கின்றன ( 10 ) வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். அவை நோய்க்கிருமிகளைக் கண்டுபிடித்து விழுங்குகின்றன: வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், பூஞ்சைகள் மற்றும் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும் வெளிநாட்டு உடல்கள். இந்த செயல்முறை பாகோசைடோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
ஃபாகோசைட்டோசிஸைச் சுற்றி வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவை செய்யும் வேகம், விரைவில் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள். இன்னும் சிறப்பாக, அவை ஏற்கனவே இடத்தில் இருந்தால், உள்வரும் நோய்க்கிருமியைத் தடுக்கலாம். அதுதான் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சிறப்பாக செயல்படுகிறது.
வீக்கம் அறியப்பட்ட அனைத்து நோய் நிலைகளுக்கும் இது முக்கியக் காரணம். பூனையின் நகத்தின் பழமையான பயன்பாடுகளில் ஒன்று வீக்கத்தைக் குறைப்பதாகும், மேலும் இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு உதவுகிறது. பூனையின் நகத்தில் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடும் பல பைட்டோ கெமிக்கல்கள் உள்ளன ( 11 ).
பூனையின் நகமும் அந்த நோய்க்கிருமிகள், நோய் நிலைகள் மற்றும்/அல்லது வீக்கத்தால் விட்டுச் சென்ற DNA பாதிப்பை சரிசெய்கிறது ( 12 ) அது ஒரு ஸ்பாட் பாஸ் நடவடிக்கை.
#3. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது
பூனையின் நகம் 2.000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் (TCM) பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதே உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு மேற்கத்திய மருத்துவம் மூலிகையைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளது. TCMல் மூலிகையை Gou Teng என்று அழைக்கப்படுகிறது.
பூனை நகம் கூடுதல் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு மட்டுமல்ல, பக்கவாதத்தில் மாரடைப்புகளைத் தடுப்பதற்கும் சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி இப்போது காட்டுகிறது. இது ஆல்கலாய்டுகளான ரைன்கோஃபிலின், அன்காரியா ரைன்கோஃபில்லா மற்றும் ஹிர்சுடின் ( 13 ).
Rhynchophylline என்பது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் இரத்தக் கட்டியாக மாறுவதற்கு முன் பிளேக் உருவாவதைத் தடுப்பதன் மூலம் இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்கும் ஒரு இருதய சக்தியாகும்.
Uncaria rhynchophylla இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது மற்றும் நரம்பியல் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது. அறிவாற்றல் செயல்பாடு, வலி குறைப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உடலின் பதில் ஆகியவற்றிற்கு உதவுகிறது.
இரத்த அழுத்தம், வாழ்க்கையில் எல்லா விஷயங்களைப் போலவே, உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதல்ல, ஆனால் உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறீர்கள். இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கு உங்கள் நரம்புகள் மிகையாக எதிர்வினையாற்றினால், இது உயர்வை நீடிக்கிறது மற்றும் நச்சு பின்னூட்ட வளையத்தை உருவாக்குகிறது. Uncaria rhynchophylla சுழற்சியை உடைக்க உதவுகிறது.
ஹிருஸ்டின் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். இது ஒரு கால்சியம் சேனல் தடுப்பான் ஆகும், இது தமனிகளில் கால்சியத்தை வைப்பதற்கு பதிலாக எலும்புகளில் வைக்கிறது.
எலும்புகளுக்குப் பதிலாக தமனிகளில் கால்சியம் படிந்தால், நீங்கள் பலவீனமான எலும்புகள் மற்றும் கடினமான தமனிகளைப் பெறுவீர்கள், இதனால் இதயம் இரத்தத்தைப் பெற கடினமாக பம்ப் செய்ய வேண்டும். நீண்ட காலமாக, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் இதய நோயாக மாறுகிறது.
#4. மூட்டுவலி நிவாரணம் அளிக்கிறது
ஜர்னல் ஆஃப் ருமாட்டாலஜி, பூனையின் நகத்தில் உள்ள பென்டாசைக்ளிக் ஆக்சிண்டோல் ஆல்கலாய்டுகள் முடக்கு வாதம் (RA) நோயாளிகளுக்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் நிவாரணம் அளிப்பதாகக் கண்டறிந்தது. பூனையின் நகம் RA உடன் காட்டப்பட்ட வாக்குறுதியின் காரணமாக, லூபஸ் போன்ற பிற தன்னுடல் தாக்க நோய்களுடன் மூலிகை என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பார்ப்பதற்கான மருத்துவ பரிசோதனைகள் இப்போது நடந்து வருகின்றன.
பூனையின் நகத்தில் உள்ள Uncaria tomentosa மற்றும் Uncaria guianensis எனப்படும் ஆல்கலாய்டு கலவைகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை மூலிகையை கீல்வாதம் மற்றும் RA இரண்டிற்கும் ஒரு சிறந்த மாடுலேட்டராக ஆக்குகிறது.
இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, வலியைக் குறைத்தல் மற்றும் நச்சு நீக்குதல் போன்ற பிற பூனைகளின் நகம் ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் கூடுதலாக உள்ளது, இது கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது, அத்துடன் கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் மெதுவான சேதம்.
பூனையின் நகம் சாற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன, இது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்திற்கு உதவுவதற்கு ஆய்வு செய்யப்படுகிறது, இருப்பினும் நேரடி ஆய்வுகள் முடிக்கப்படவில்லை.
பூனையின் நகத்தை வாங்குவது மற்றும் சேமிப்பது எப்படி
பூனையின் நகம் 2.000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருவதால், அதன் பாட்டிலில் உள்ளவை அதிக ஆராய்ச்சிகளால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன என்று அர்த்தமல்ல. அங்கு பல உணவுப் பொருட்கள் உள்ளன, மேலும் எது பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினம். அதனால்தான் நாங்கள் ஒரு முழு வரியை உருவாக்கியுள்ளோம், இதன் மூலம் தரம் மற்றும் முடிவுகளின் அடிப்படையில் உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் நம்பும் பிராண்டுடன் நீங்கள் இணைந்திருக்க முடியும்.
பூனையின் நகம் பாதுகாப்பு கவலைகள்
மூலிகையை சிறிய அளவில் உட்கொள்ளும் போது பூனையின் நகம் பக்க விளைவுகள் மிகவும் குறைவாகவே பதிவாகியுள்ளன ( 14 ) ( 15 ) உங்கள் மருத்துவரிடம், குறிப்பாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் ஈடுபடும் ஒருவருடன் மூலிகைச் சேர்க்கையைப் பற்றி விவாதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்குப் பதிலாக இணையத்தில் இருந்து ஒரு கட்டுரையை எடுக்க வேண்டாம்.
கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் பூனை நகத்தை எடுத்துக்கொள்வது அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது கர்ப்பத்தின் மீது தீமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.
நீங்கள் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டாலோ அல்லது இரத்தம் உறைதல் கோளாறு இருந்தால் பூனையின் நகத்தை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். பூனையின் நகம் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை உயர் இரத்த அழுத்தம், மிகக் குறைந்த இரத்த அழுத்தம், அதன் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் பண்புகளால். பூனையின் நகத்தின் இரத்தத்தை மெலிக்கும் பண்புகள் வயிற்றுப் புண்கள் அல்லது செரிமானப் பாதையில் ஏதேனும் புண்கள் உள்ளவர்களுக்கும் சிக்கலாக இருக்கலாம்.
பூனையின் நகப் பட்டையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சப்ளிமெண்ட்ஸில் அதிக அளவு டானின்கள் (ஒரு வகை பைட்டோ கெமிக்கல்) உள்ளன மற்றும் அதிக அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டால் வயிற்றுப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இது டானின்களின் நச்சுத்தன்மையுடன் தொடர்புடையது மற்றும் ஒரு சுகாதார நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் கணிசமாக சிறிய அளவுகளை எடுத்து படிப்படியாக அதிகரிப்பதன் மூலம் பக்க விளைவுகளை குறைக்கலாம் அல்லது அகற்றலாம்.
உங்களுக்கு வரவிருக்கும் அறுவை சிகிச்சை இருந்தால் பூனையின் நகத்தை எடுக்க வேண்டாம், கடைசியாக மூலிகையை எடுத்துக்கொண்டதை உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். பூனையின் நகம் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதால், நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
பூனையின் நகம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்
கிழக்கு மருத்துவத்தின் பயிற்சியாளர்கள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அறிந்ததை அறிவியல் ஆராய்ச்சி ஆதரிக்கிறது: பூனையின் நகம் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் குண்டு. மேம்படுத்துவது முதல் ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் மூளை செயல்பாடு வலியைக் குறைப்பதற்கும், புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், இந்த மூலிகை ஆய்வுக்குரியது என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.