பலர் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் கூடுதல், உணர்வுபூர்வமாகப் பயன்படுத்தும் போது இது நன்றாக இருக்கும். இருப்பினும், இந்த உணவுப் பொருட்களுடன் கூடுதலாகச் சேர்ப்பது மோசமான உணவுக்கு ஒரு தவிர்க்கவும் அல்ல. முழு, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்போதும் முக்கிய கவனம் செலுத்த வேண்டும். எனவே கெட்டோஜெனிக் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி என்ன?
நீங்கள் உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்கியிருந்தால் கெட்டோஜெனிக், எந்த வைட்டமின் மற்றும் மினரல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சிறந்தவை என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம் கெட்டோஜெனிக் வாழ்க்கை முறை.
உங்கள் கெட்டோஜெனிக் உணவை ஆதரிக்க நீங்கள் தொடங்க விரும்பும் முக்கியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் இந்த வழிகாட்டி உள்ளடக்கியது.
பொருளடக்கம்
கெட்டோஜெனிக் உணவில் உங்களுக்கு சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவையா?
கெட்டோஜெனிக் டயட் சரியாகச் செய்தால் மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்றாலும், இன்னும் சில வைட்டமின் மற்றும் தாதுக் குறைபாடுகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.
வால்மார்ட்டில் ஒரு மல்டிவைட்டமின் (இதைப் பற்றி நீங்கள் கீழே அறிந்து கொள்வீர்கள்) வாங்கி முடிப்பதை விட சப்ளிமென்ட் அதிகம்.
உங்கள் உணவு மற்றும் உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்களைப் பயிற்றுவிப்பது முக்கியம்.
கெட்டோஜெனிக் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்: தாதுக்கள்
தாதுக்களைப் பொறுத்தவரை, குறைந்த கார்ப் உணவில் முதன்மையாகப் பேசப்படும் மூன்று உள்ளன: சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம். இவை மின்பகுளிகளை உங்கள் உடல் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உங்கள் நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் சரியாக வேலை செய்ய வேண்டும்.
கெட்டோஜெனிக் உணவின் முதல் சில வாரங்களில், நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் எடை இழக்க நேரிடும். ஏனென்றால், குறைந்த கார்ப், அதிக கொழுப்புள்ள கெட்டோ டயட் தண்ணீரையும் இந்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளையும் வெளியிடுகிறது.
ஆரோக்கியமாக இருக்க எலக்ட்ரோலைட்டுகளை நிரப்புவது மட்டுமல்லாமல், அதனுடன் தொடர்புடைய பக்க விளைவுகளைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது கீட்டோ காய்ச்சல்.
- அதிக ஆற்றல் கொண்ட கீட்டோ எலக்ட்ரோலைட் மாத்திரைகள் தாது உப்புகளை நிரப்புவதற்கு ஏற்றது - ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கார்போஹைட்ரேட் இல்லாத இந்த இயற்கை உணவு நிரப்பியானது உப்புகளை நிரப்புவதற்கு ஏற்றது...
- சோடியம் குளோரைடு, கால்சியம், பொட்டாசியம் குளோரைடு மற்றும் மெக்னீசியம் சிட்ரேட் கொண்ட எலெக்ட்ரோலைட்டுகள் - எங்கள் சப்ளிமெண்ட் 5 அத்தியாவசிய தாது உப்புகளை வழங்குகிறது, அவை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பெரிதும் உதவுகின்றன.
- எலக்ட்ரோலைட் அளவை சமநிலைப்படுத்த 6 மாத சப்ளை - 6 மாத சப்ளிமென்ட்டில் உடலுக்கு தேவையான 5 தாது உப்புகள் உள்ளன. இந்த கலவை...
- இயற்கை தோற்றம் கொண்ட பசையம் இல்லாத பொருட்கள், லாக்டோஸ் இல்லாத மற்றும் சைவ உணவு - இந்த சப்ளிமெண்ட் இயற்கையான பொருட்களுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நமது கீட்டோ எலக்ட்ரோலைட் மாத்திரைகளில் 5 தாது உப்புகள் உள்ளன...
- வெயிட் வேர்ல்டின் வரலாறு என்ன? - WeightWorld என்பது 15 வருடங்களுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள ஒரு சிறிய குடும்ப வணிகமாகும். இத்தனை ஆண்டுகளில் நாங்கள் ஒரு முக்கிய பிராண்டாக மாறிவிட்டோம் ...
சோடியம்
சாதாரண உணவுகளில், நீங்கள் அடிக்கடி குறைக்க அல்லது தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள் சோடியம். ஆனால் நீங்கள் குறைந்த கார்ப் உணவில் இருந்தால், உங்களுக்கு உண்மையில் அதிக சோடியம் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் போதுமான சோடியம் மலச்சிக்கல், தலைவலி, சோர்வு மற்றும் இதயத் துடிப்பை கூட ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய மருத்துவ நிலை உங்களுக்கு இல்லாவிட்டால், கெட்டோ உணவில் சிறிது கூடுதல் உப்பைப் பெறுவது நல்லது. ஒரு நாளைக்கு சுமார் 3.000-5.000 mg சோடியம் பொதுவாக ஒரு நல்ல அளவு ( 1 ).
போன்ற மூலங்களிலிருந்து உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்து சோடியத்தையும் பெறலாம் எலக்ட்ரோலைட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது ஆர்கானிக் எலும்பு குழம்பு போன்ற பானங்கள், அல்லது நோரி கடற்பாசி, கடற்பாசி அல்லது துளசி போன்ற கடல் காய்கறிகளை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் அல்லது உங்கள் உணவுகளில் சிறிது கடல் உப்பை தூவுவதன் மூலம். வெள்ளரிக்காய் மற்றும் செலரி போன்ற அதிக உப்பு உள்ள காய்கறிகளிலிருந்தும் கூடுதல் சோடியம் பெறலாம் அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் உப்பு விதைகள் 2 ).
- சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஏற்றது
- செலியாக்ஸுக்கு ஏற்றது
- Naturitas Himalayan Fine Pink Salt இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது.
- திரவம் தக்கவைக்க உதவுகிறது.
- எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
- இது சமையலுக்கு, சுவையூட்டும் அல்லது உணவைப் பாதுகாக்கப் பயன்படுகிறது.
- GMO களைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
பொட்டாசியம்
பொட்டாசியம் ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும், இது உங்கள் உடலில் பல செயல்பாடுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குறிப்பாக செல்லுலார் ஆரோக்கியத்திற்கு வரும்போது. இந்த ஊட்டச்சத்தின் குறைபாடு கரோனரி இதய நோய், எலும்பு சிதைவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன ( 3 ) ( 4 ).
பொட்டாசியம் உட்கொள்வதற்கான பொதுவான பரிந்துரை ஒரு நாளைக்கு சுமார் 2,000 மி.கி ஆகும், ஆனால் கெட்டோஜெனிக் உணவில் இருப்பவர்களுக்கு, அளவை 3,000 மி.கி ஆக அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொட்டாசியத்தை சப்ளிமெண்ட் வடிவில் எடுத்துக்கொள்வதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அதிகப்படியான நச்சுத்தன்மை ஏற்படலாம் ( 5 ) உப்பிற்கு மாற்றான நோ சால்ட் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் நீங்கள் அதைப் பெறலாம்.
- 100% இயற்கை தோற்றம் கொண்ட பொருட்கள் - மண் சங்கத்தால் காஸ்மோஸ் நேச்சுரல் சான்றளிக்கப்பட்டது, ரோல்-ஆன் வடிவத்தில் பெண்கள், ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான சால்ட் ஆஃப் தி எர்த் டியோடரண்ட்...
- பயனுள்ள பாதுகாப்பு - ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான எங்கள் ரோல்-ஆன் டியோடரண்ட் உடல் துர்நாற்றத்திற்கு எதிராக நீடித்த மற்றும் பயனுள்ள பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, மேலும் உங்களை புத்துணர்ச்சியுடனும், நம்பிக்கையுடனும், நீண்ட காலத்திற்கு உடல் துர்நாற்றம் இல்லாமல் வைத்திருக்கும்...
- வெள்ளை கறைகளை விட்டுவிடாது - எங்கள் பெண்கள், ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் ரோல்-ஆன் டியோடரன்ட் துணிகளில் வெட்கக்கேடான வெள்ளை புள்ளிகளை விட்டுவிடாது என்பதை உறுதிப்படுத்த கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், இது ஒரு...
- சால்ட் டியோடரண்ட் அனைவருக்கும் ஏற்றது - பூமியின் உப்பு சைவ டியோடரண்ட் பெண்கள், ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. குழந்தைகளுக்கு துர்நாற்றம் இருந்தால் 6 வயதிலிருந்தே பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம்...
- ஃபிரீடம் ஆஃப் ஃபார்மேட் - எங்களிடம் ஆர்கானிக் டியோடரன்டின் பல வடிவங்கள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் தேர்வு செய்யும் சுதந்திரம் உள்ளது: கிரிஸ்டல் டியோடரன்ட், ஸ்டிக், ரோல்-ஆன், ஸ்ப்ரே மற்றும் தைலம், அவை அனைத்தும் எங்களிடம் உள்ளன!
- உடலில் உள்ள பல்வேறு செயல்முறைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது நரம்பு மற்றும் தசைகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ்: பெரியவர்களுக்கு, ஒரு நாளைக்கு மூன்று (3) மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், முன்னுரிமை உணவுடன். இந்த தயாரிப்புக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவை மீறக்கூடாது.
- தேவையான பொருட்கள்: மூன்று (3) மாத்திரைகளுக்கு: பொட்டாசியம் (குளுகோனேட்) 297 மி.கி.
- சைவ உணவு உண்பவர்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் கோசர்களுக்கு ஏற்றது
- சர்க்கரை இல்லாமல். பசையம் இல்லாமல். இதில் ஸ்டார்ச், ஈஸ்ட், கோதுமை, சோயா அல்லது பால் வழித்தோன்றல்கள் இல்லை. இது பாதுகாப்புகள், இனிப்புகள் அல்லது செயற்கை சுவைகள் அல்லது வண்ணங்கள் இல்லாமல் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
பொட்டாசியம் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் வெண்ணெய் மற்றும் காலிஃபிளவர் போன்ற காய்கறிகளை சாப்பிடுவது, எந்த கெட்டோஜெனிக் உணவு திட்டத்திலும் இரண்டு முக்கிய உணவுகள், இந்த கனிமத்தை உட்கொள்வதற்கான ஒரு இயற்கை மற்றும் ஊட்டச்சத்து வழி ( 6 ) ( 7 ).
மற்ற முழு உணவு ஆதாரங்கள் பின்வருமாறு:
Magnesio
யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் குறைந்தபட்சம் 57% மக்கள் மருத்துவக் குறைபாட்டைக் கொண்டுள்ளனர் magnesio. இது முக்கியமானது, ஏனென்றால் உங்கள் உயிரணுக்களின் முதன்மை ஆற்றல் அமைப்பு ஒழுங்காக இயங்குவதற்கும் திசு ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்கவும் மெக்னீசியம் தேவை. 8 ).
மெக்னீசியம் குறைபாடு இருதய நோய், தசை பலவீனம் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்) போன்ற நிலைமைகளை உருவாக்கும் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கும். 9 ).
உங்கள் கீட்டோ உணவைத் தொடங்கும்போது, நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம் தசை பிடிப்புகள் உங்கள் உடல் கெட்டோசிஸாக மாறத் தொடங்கும் போது, முதல் கட்டத்தில் நீரிழப்பு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் இழப்பு காரணமாக. மெக்னீசியம் கிளைசினேட் அல்லது மெக்னீசியம் சிட்ரேட், மெக்னீசியத்தின் மிக எளிதாக உறிஞ்சப்படும் இரண்டு வடிவங்கள், இந்த பக்க விளைவைத் தடுக்க உதவும்.
ஒரு பொதுவான வழிகாட்டுதலாக, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 500 மி.கி மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவு ஆதாரங்களைப் பொறுத்தவரை, கொட்டைகள் (எ.கா. பூசணி விதைகள்) மற்றும் பச்சை இலை காய்கறிகள் (எ.கா. கீரை) போன்ற மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகள் சிறந்த தேர்வாகும், ஆனால் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பவர்களுக்கு போதுமானதாக இருக்காது. 10 ).
- வெயிட் வேர்ல்ட் மெக்னீசியம் சிட்ரேட் காப்ஸ்யூல்களை ஏன் எடுக்க வேண்டும்? - எங்கள் மெக்னீசியம் காப்ஸ்யூல்கள் சப்ளிமெண்ட் ஒரு காப்ஸ்யூலில் 220mg இயற்கையான மெக்னீசியம் அளவைக் கொண்டுள்ளது...
- உடலுக்கு மெக்னீசியத்தின் பல நன்மைகள் - இந்த கனிமமானது நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும், இயல்பான உளவியல் செயல்பாட்டிற்கும் பங்களிப்பதால் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
- விளையாட்டு வீரர்களுக்கான அடிப்படை மெக்னீசியம் தாது - மெக்னீசியம் உடல் உடற்பயிற்சிக்கான ஒரு அடிப்படை கனிமமாகும், ஏனெனில் இது சோர்வு மற்றும் சோர்வைக் குறைப்பதற்கும், சமநிலைப்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கிறது ...
- மெக்னீசியம் சிட்ரேட் சப்ளிமென்ட் ஹை டோஸ் காப்ஸ்யூல்கள் 100% இயற்கை, சைவ உணவு, சைவம் மற்றும் கீட்டோ டயட் - மெக்னீசியம் காப்ஸ்யூல்கள் முற்றிலும் தூய்மையானவை அல்ல...
- வெயிட் வேர்ல்டின் வரலாறு என்ன? - WeightWorld என்பது 15 வருடங்களுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள ஒரு சிறிய குடும்ப வணிகமாகும். இத்தனை ஆண்டுகளில் நாங்கள் ஒரு முக்கிய பிராண்டாக மாறிவிட்டோம் ...
- நியூட்ராவிட்டா மெக்னீசியம் சிட்ரேட்டை ஏன் வாங்க வேண்டும்?: எங்களின் உயர் ஆற்றல் மற்றும் சிறந்த உறிஞ்சுதல் சூத்திரத்தில் ஒரு சேவைக்கு 1480mg மெக்னீசியம் சிட்ரேட் உள்ளது, இது உங்களுக்கு 440mg ஐ வழங்குகிறது ...
- மெக்னீசியத்தை ஏன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?: மெக்னீசியம் "சக்திவாய்ந்த தாது" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நமது உடலின் செல்கள் அதைச் சார்ந்து அன்றாட வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, ...
- NUTRAVITAவில் என்னென்ன பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?: சிறந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளவற்றைப் பெறுவதற்காக எங்களிடம் ஒரு பிரத்யேக மருந்தியல் வல்லுநர்கள், வேதியியலாளர்கள் மற்றும் அறிவியல் ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு உள்ளது.
- உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்கனவே விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு மெக்னீசியம் எவ்வாறு உதவுகிறது?: மெக்னீசியத்தின் பங்கு, குறிப்பாக பயிற்சி அல்லது பயிற்சி செய்யும் நபர்களின் தீவிர உடல் செயல்பாடுகளின் போது ...
- NUTRAVITA வின் பின்னணி என்ன?: 2014 இல் UK இல் நிறுவப்பட்ட நாங்கள், உலகெங்கிலும் உள்ள எங்கள் வாடிக்கையாளர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட நம்பகமான பிராண்டாக மாறிவிட்டோம். நமது...
கால்பந்து
கால்சியம் கெட்டோஜெனிக் உணவுக்கு மாறும்போது அகற்றப்படும் மற்றொரு எலக்ட்ரோலைட் ஆகும். நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றினால் அது கவலைக்குரியது அல்ல என்றாலும், சில நேரங்களில் நீங்கள் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட் சேர்க்க வேண்டியிருக்கும்.
கால்சியத்தின் மிகத் தெளிவான ஆதாரம் பால், ஆனால் நீங்கள் பால் இல்லை என்றால், கால்சியத்தின் மற்ற முக்கிய ஆதாரங்கள் மீன், ப்ரோக்கோலி, காலே, போக் சோய் அல்லது இனிக்காத, சுவையூட்டப்பட்ட பாதாம் பால் ( 11 ).
உங்கள் உணவில் கால்சியம் சேர்க்க விரும்பினால், அதில் வைட்டமின் டி உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இந்த வைட்டமின் கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு அவசியம் ( 12 ).
- ஒரு மாத்திரைக்கு 120 mg கால்சியம் மற்றும் 300 IU வைட்டமின் D3 கொண்ட அதிக அளவு 200 சைவ மாத்திரைகள். சூரியனில் இருந்து வரும் வைட்டமின் D3 கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதை ஆதரிக்கிறது மற்றும் எலும்புகள் மற்றும் பற்களை பராமரிக்க உதவுகிறது.
- வெஜிடேரியன்: நமது கால்சியம் + வைட்டமின் டி3 சைவப் பொருட்களிலிருந்து பிரத்தியேகமாக தயாரிக்கப்படுகிறது, எனவே சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஏற்றது. எங்கள் தயாரிப்பு முற்றிலும் இலவசம் ...
- சிறந்த பயோ கிடைக்கும்: சர்ச்சைக்குரிய சேர்க்கையான மெக்னீசியம் ஸ்டீரேட் (கொழுப்பு அமிலங்களின் மெக்னீசியம் உப்புகள்) இல்லாமல் உகந்த ஏற்பு. பல உற்பத்தியாளர்கள் ஸ்டீரேட்டைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் ...
- ஜெர்மன் தரமான தயாரிப்பு: நாங்கள் ஜெர்மனியில் மட்டுமே உற்பத்தி செய்கிறோம். எங்கள் தயாரிப்பு HACCP கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. வளர்ச்சியில் விஞ்ஞானிகள் மற்றும் நிபுணர்களுடன் நாங்கள் நெருக்கமாக பணியாற்றுகிறோம் மற்றும் ...
- திருப்தி உத்தரவாதம்: திருப்தியான வாடிக்கையாளர்கள் எங்களுக்கு முக்கியம். எங்கள் தயாரிப்புகள் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும். இன்றே ரிஸ்க் இன்றி சிறந்தவற்றை வாங்குங்கள்...
- அதிகபட்ச செயல்திறன்: உங்கள் உடல் கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவும் வைட்டமின் டியை நாங்கள் சேர்த்துள்ளோம். இரத்தத்தில் கால்சியம் குறைவாக இருப்பதை தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க இந்த கலவை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- அதிக செறிவு: நமது கால்சியம் சிட்ரேட்டில் 1450 காப்ஸ்யூல்களில் 2 மி.கி மற்றும் 800 ஐ.யு வைட்டமின் டி3 உள்ளது. ஒரு பாட்டிலுக்கு 120 காப்ஸ்யூல்கள், 2 மாத விநியோகம்.
- சேர்க்கைகள் இல்லை: GMO அல்லாத பொருட்கள் மற்றும் மெக்னீசியம் ஸ்டீரேட், சிலிக்கான் டை ஆக்சைடு, டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு, செயற்கை சுவைகள், செயற்கை நிறங்கள் அல்லது இனிப்புகள் போன்ற தேவையற்ற சேர்க்கைகள் இல்லை.
- பிரீமியம் தரம்: ஸ்பெயினில் மிக உயர்ந்த தரத்தின் கீழ் மற்றும் தூய்மையான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு ஸ்பானிஷ் சுகாதார அதிகாரிகளுக்கு அறிவிக்கப்பட்டது. வணிக...
- 100% திருப்தி உத்தரவாதம்: நீங்கள் முழுமையாக திருப்தி அடையவில்லை என்றால், உங்கள் பணத்தைத் திருப்பித் தருவோம்!
கெட்டோஜெனிக் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்: வைட்டமின்கள்
நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் மாறுபட்ட கெட்டோஜெனிக் உணவைப் பின்பற்றினால், உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கான சரியான அளவு வைட்டமின்களைப் பெறுவது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்காது. இருப்பினும், உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுவது சில நேரங்களில் ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். இந்த நேரத்தில்தான் கெட்டோஜெனிக் டயட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உதவிகரமாக இருக்கும்.
வைட்டமின் டி.
வைட்டமின் டி இது மனிதர்களுக்கான மிக முக்கியமான வைட்டமின்களில் ஒன்றாகும், இது வீக்கம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, பாலியல் ஹார்மோன்கள் மற்றும் பலவற்றை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. நீங்கள் அதை போதுமான அளவு பெறுவது இன்றியமையாதது என்பதைச் சொல்லத் தேவையில்லை, பெரும்பாலான மக்கள் அவ்வாறு செய்ய மாட்டார்கள் ( 13 ).
உங்கள் வைட்டமின் டி அளவுகள் எப்படி இருக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் கண்டுபிடிக்க எளிதான வழி. வழக்கமான சோதனைகளின் போது நீங்கள் இதைச் செய்யலாம், மேலும் இது பொதுவாக உங்கள் காப்பீட்டால் மூடப்பட்டிருக்கும் அல்லது மிகவும் மலிவு.
வைட்டமின் D இன் உகந்த அளவு 65 முதல் 75 ng / ml வரம்பில் இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், கூடுதல் உங்கள் அடுத்த படியாக இருக்கலாம். ஒவ்வொரு 1000 பவுண்டுகள் உடல் எடைக்கும் ஒரு நல்ல அளவு 1500 முதல் 25 IU ஆகும். வைட்டமின் டி கொழுப்பில் கரையக்கூடியது என்பதால், நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது சிறிது கொழுப்பை சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (உணவில் ஏற்கனவே கொழுப்பு இருந்தால் தவிர).
ஒரு இரவு டோஸ் உங்கள் தூக்கத்தை பாதிக்கும் என்பதால் காலையில் அதை எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- ஏன் எடை உலக உயர் ஆற்றல் வைட்டமின் D3 4000IU? - எங்கள் தூய வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் ஒரு மாத்திரைக்கு 4000IU என்ற சக்திவாய்ந்த அளவைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் டி செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது...
- எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உறிஞ்சுதல் - நமது உயர் ஆற்றல் வைட்டமின் டி மாத்திரைகள் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸை சாதாரணமாக உறிஞ்சுவதற்கு பங்களிக்கின்றன, இதனால்...
- ஒரு வருடத்திற்கான வழங்கல் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட தரம் - எங்களின் சிறிய, எளிதில் விழுங்கக்கூடிய காய்கறி மாத்திரைகள் மூலம், ஒரு வருடத்திற்கு அதிக அளவு வைட்டமின் D சப்ளையை நீங்கள் வழங்குவீர்கள்.
- 100% இயற்கையான வைட்டமின் டி, சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு பசையம் இல்லாதது மற்றும் கீட்டோ டயட் - WeightWorld இல், வைட்டமின் D3 இன் இயற்கையான ஃபார்முலாவை வழங்க விரும்புகிறோம். அதனால் தான் நமது வைட்டமின் மாத்திரைகள்...
- வெயிட் வேர்ல்டின் வரலாறு என்ன? - WeightWorld என்பது 14 வருடங்களுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள ஒரு சிறிய குடும்ப வணிகமாகும், இதில் நாங்கள் எல்லாவற்றிலும் ஒரு குறிப்பு பிராண்டாக மாறியுள்ளோம்...
- WeightWorld வைட்டமின் D3 மற்றும் K2 மாத்திரைகளை ஏன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்? - எங்கள் வைட்டமின் D K2 மாத்திரைகள் 4000IU சைவ வைட்டமின் D மற்றும் தினசரி மாத்திரைக்கு 200 µg K2 இன் அதிக ஆற்றல் கொண்டவை...
- எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கான இயற்கை வைட்டமின் K2 D3 - வைட்டமின் D தசை செயல்பாடு மற்றும் சாதாரண இரத்த கால்சியம் அளவை ஆதரிக்கிறது. மேலும் வைட்டமின் K2 MK7 உடன் இணைந்து இது உதவுகிறது...
- 1+ வருட சப்ளைக்காக மாத்திரைகளை விழுங்குவது எளிது - வைட்டமின் கே உடனான எங்கள் சைவ வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்டில் 400 மாத்திரைகள் உள்ளன, இது ஒரு வருடத்திற்கு மேல் உங்களுக்கு சப்ளையை வழங்கும்....
- சைவ வைட்டமின் டி + கே இயற்கையாகவே கிடைக்கும் பசையம் இல்லாத, லாக்டோஸ் இல்லாத மற்றும் கெட்டோ நட்பு - WeightWorld இல், GMO அல்லாத வைட்டமின் D3-K2 இன் சிறந்த ஃபார்முலாவை வழங்க விரும்பினோம்.
- வெயிட் வேர்ல்டின் வரலாறு என்ன? - WeightWorld என்பது 15 வருடங்களுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள ஒரு சிறிய குடும்ப வணிகமாகும். இத்தனை ஆண்டுகளில் நாங்கள் ஒரு முக்கிய பிராண்டாக மாறிவிட்டோம் ...
வைட்டமின் ஏ
சில சமயங்களில் வைட்டமின் D உடன் கூடுதலாக இருக்கும் போது, இது உங்கள் தேவைகளை அதிகரிக்கலாம் வைட்டமின் ஏ, எனவே இதை மனதில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு ஆட்டோ இம்யூன் நோய் இருந்தால், உங்கள் தேவைகள் இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம் ( 14 ).
காட் கல்லீரல் எண்ணெய் மற்றும் உறுப்பு இறைச்சிகள் வைட்டமின் A இன் சிறந்த மூலமாகும் ( 15 ) ( 16 ).
- ஏன் எடை உலக வைட்டமின் ஏ தேர்வு? - எங்கள் வைட்டமின் ஏ மாத்திரைகள் ஒரு மாத்திரைக்கு 10000 IU என்ற ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன, இது 3000 μg க்கு சமம். எங்களின் வைட்டமின் ஏ அசிடேட் சப்ளிமெண்ட்...
- நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, தோல் மற்றும் எலும்புகளுக்கு - வைட்டமின் ஏ நம்பமுடியாத எண்ணிக்கையிலான செயல்பாடுகளை செய்கிறது. சாதாரண தோல் மற்றும் பார்வையை பராமரிக்க பங்களிக்கிறது, மூலம்...
- 365 மாத்திரைகள் 1 வருட சப்ளை - ரெட்டினைல் அசிடேட்டிலிருந்து வரும் நமது வைட்டமின் ஏ, மிக எளிதாக விழுங்கக்கூடிய மற்றும் விரைவாக உறிஞ்சப்படும் சிறிய மாத்திரைகளில் வருகிறது. மேலும்...
- தூய வைட்டமின் ஏ, க்ளூட்டன் ஃப்ரீ மற்றும் லாக்டோஸ் ஃப்ரீ - எங்களின் வைட்டமின் ஏ இயற்கை மற்றும் தாவர மூலப்பொருட்களை மட்டுமே கொண்டுள்ளது, இது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும் ஏற்றதாக அமைகிறது. மேலும் இவை...
- வெயிட் வேர்ல்டின் வரலாறு என்ன? - WeightWorld என்பது 15 வருடங்களுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள ஒரு சிறிய குடும்ப வணிகமாகும். இத்தனை ஆண்டுகளில் நாங்கள் ஒரு முக்கிய பிராண்டாக மாறிவிட்டோம் ...
- NUTRAVITA VITAMIN ஒரு சப்ளிமெண்ட் ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்? - எங்களின் 365 சாப்ட்ஜெல்களில் ஒவ்வொன்றிலும் 2400 μg அதிக ஆற்றல் கொண்ட வைட்டமின் ஏ உள்ளது, இது வைட்டமின் ஏ சப்ளிமெண்ட் ஆக உள்ளது.
- நியூட்ராவிடாவின் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் ஏன் நல்ல விலை-தர விகிதத்தை வழங்குகிறது? - அமேசானில் கிடைக்கும் அதிக ஆற்றல் கொண்ட வைட்டமின் ஏ சப்ளிமெண்ட் என்பதைத் தவிர, நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம் ...
- நாம் ஏன் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டும்? - வைட்டமின் ஏ வளர்சிதை மாற்றத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது, தோல் பராமரிப்பு, பார்வை, அமைப்பின் செயல்பாடு ...
- NUTRAVITA என்னென்ன பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது? - எங்களிடம் மருந்தியல் வல்லுநர்கள், வேதியியலாளர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகளின் சிறப்புக் குழு உள்ளது, அவர்கள் ஆராய்ச்சியில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள்...
- நியூட்ராவிடாவின் வரலாறு என்ன? - நியூட்ராவிடா என்பது 2014 இல் இங்கிலாந்தில் நிறுவப்பட்ட ஒரு குடும்ப வணிகமாகும். அதன் பின்னர், அது வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பிராண்டாக வளர்ந்துள்ளது.
ஒமேகா 3
ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள், அதாவது உங்கள் உடலால் அவற்றை உற்பத்தி செய்ய முடியாது, எனவே நீங்கள் அவற்றை வெளிப்புற மூலங்களிலிருந்து உட்கொள்ள வேண்டும். அவை இதயம் மற்றும் மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மனச்சோர்வு அல்லது டிமென்ஷியா போன்ற மூளை தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் உதவும் ( 17 ).
ஒவ்வொரு நாளும் அதிக அளவு நன்கு ஆதாரமான காட்டு காய்கறிகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களை (சால்மன், மத்தி அல்லது நெத்திலி போன்றவை) உட்கொள்ளும் வரை பெரும்பாலான மக்களுக்கு கூடுதல் ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட் தேவைப்படலாம். EPA / DHA அதிக செறிவுகளுடன் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 3000-5000 mg மீன் எண்ணெய் நல்ல அளவு ( 18 ) ( 19 ) ( 20 ).
எழுத்துரு முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சர்வதேச மீன் எண்ணெய் தரநிலைகள் (IFOS) மற்றும் Friends of the Sea (FOS) ஆதார முத்திரையிலிருந்து ஐந்து நட்சத்திர மதிப்பீட்டைக் கொண்ட மீன் எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்டைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மீன் எண்ணெய்க்கு வரும்போது நீங்கள் செலுத்துவதைப் பெறுவீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே அதிக செலவு செய்வது நல்லது.
- ஏன் NUTRAVITA OMEGA 3 CAPSULES? - DHA (ஒரு டோஸுக்கு 440mg) மற்றும் EPA (ஒரு டோஸுக்கு 660mg) ஆகியவற்றின் உயர் ஆதாரம், இது சாதாரண இதய செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது, போதுமான அளவுகளை வழங்குவதற்கு...
- 4 மாத சப்ளை: நியூட்ராவிடாவின் ஒமேகா 3 சப்ளிமெண்ட் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான 120 நாள் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்தை உங்களுக்கு வழங்கும் பணத்திற்கான நம்பமுடியாத மதிப்பை வழங்குகிறது.
- அதிக தூய்மை மற்றும் அதிக ஆற்றல் - நியூட்ராவிடாவின் உகந்த ஒமேகா 3 மீன் எண்ணெயில் தூய்மையான மீன் எண்ணெய், அசுத்தங்கள் இல்லாத, பசையம் இல்லாத, லாக்டோஸ் இல்லாத, வால்நட் மற்றும் ...
- நம்பிக்கையுடன் வாங்குங்கள் - Nutravita என்பது நன்கு நிறுவப்பட்ட UK பிராண்ட் ஆகும், இது உலகெங்கிலும் உள்ள வாடிக்கையாளர்களால் நம்பப்படுகிறது. நாங்கள் தயாரிக்கும் அனைத்தும் இங்கிலாந்தில் தயாரிக்கப்பட்டவை...
- நியூட்ராவிடாவின் கதை என்ன? - நியூட்ராவிடா என்பது 2014 இல் இங்கிலாந்தில் நிறுவப்பட்ட ஒரு குடும்ப வணிகமாகும்; அப்போதிருந்து, நாங்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பிராண்டாக மாறிவிட்டோம் ...
- ஏன் NUTRAVITA அதிக ஆற்றல் கொண்ட காட் கல்லீரல் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள்? - எங்கள் குளிர் அழுத்தப்பட்ட காட் லிவர் ஆயில் காப்ஸ்யூல்களில் 1000 மில்லி கிராம் காட் லிவர் ஆயில் உள்ளது...
- காட் லிவர் ஆயில் சாஃப்ட்ஜெல்களின் நன்மைகள் - நமது காட் லிவர் ஆயில் சாப்ட்ஜெல்களில் முக்கியமான கொழுப்பு அமிலங்களான EPA மற்றும் DHA உள்ளன. இரண்டுமே பராமரிப்பில் பங்களிக்கின்றன...
- உயர்தர மூலப்பொருள்கள் - எங்கள் சாஃப்ட்ஜெல்களில் பயன்படுத்தப்படும் 1000mg குளிர் அழுத்தப்பட்ட காட் கல்லீரல் எண்ணெய் இங்கிலாந்தில் தயாரிக்கப்படுவதற்கு முன்பு ஐஸ்லாந்து மற்றும் நார்வேயில் இருந்து பெறப்பட்டது.
- வாடிக்கையாளர் மன அமைதி - முடிந்தவரை தகவல்களை வழங்க எங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்துள்ளோம், ஆனால் உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், எங்கள் வாடிக்கையாளர் சேவைக் குழுவைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
- நியூட்ராவிடாவின் கதை என்ன? - Nutravita என்பது 2014 ஆம் ஆண்டு முதல் உலகம் முழுவதும் ஆயிரக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்களுக்கு வழங்கும் நம்பகமான வைட்டமின் மற்றும் சப்ளிமெண்ட் பிராண்டாகும். எங்களின் உயர்தர தயாரிப்புகள்...
மல்டிவைட்டமின் சிக்கலானது சரியா?
ஒரு மல்டிவைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் மூலம் உங்கள் தேவைகளை ஒரே நேரத்தில் மறைப்பது அதிக அர்த்தமுள்ளதாக நீங்கள் யோசிக்கலாம். இது ஒரு நல்ல யோசனையாகத் தோன்றினாலும், உண்மை என்னவென்றால், மல்டிவைட்டமின்களை உட்கொள்வது என்பது செயற்கை ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்வது மற்றும் முழு உணவுகளிலிருந்து நீங்கள் பெறுவதைப் பிரதிபலிக்காத அளவுகளைப் பெறுவதும் ஆகும். இது ஒரு பிரச்சனை ஏனெனில்:
- சில வைட்டமின்களின் தவறான உட்கொள்ளல் பயனற்றதாக இருக்கும்.
- மற்ற வைட்டமின்களின் சரியான அளவு இல்லாமல் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது பயனற்றது அல்லது ஆபத்தானது.
இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், ஊட்டச்சத்து என்று வரும்போது, முழு உணவுகளையும் சாப்பிடுவதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம்.
மல்டிவைட்டமின் அல்ல, பச்சை தூளைப் பயன்படுத்தவும்
Un காய்கறி தூள் நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் உயர் தரமானது மல்டிவைட்டமின் மூலம் நீங்கள் பெறும் கூடுதல் ஊட்டச்சத்தை உங்களுக்கு வழங்க முடியும், ஆனால் உண்மையான உணவில் இருந்து ஆரோக்கியமான, பயன்படுத்தக்கூடிய வழியில்.
முழு உணவுகளும் தூள் வடிவில் சுருக்கப்பட்டிருப்பதால், ஒரு தயாரிப்பில் உங்கள் ஊட்டச்சத்தின் முழு நிறமாலையைப் பெறுவீர்கள்.
உங்கள் காலை ஸ்மூத்தியில் ஒரு ஸ்பூன் சேர்த்தால் போதும், அதன் அனைத்து ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளும் கிடைக்கும்.
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மேலும் கெட்டோஜெனிக் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்
ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவின் குறிக்கோள் ஊட்டச்சத்து கெட்டோசிஸை அடைவதாகும், இது உங்கள் உடல் கீட்டோன் உடல்களால் எரிபொருளாக இருக்கும் வளர்சிதை மாற்ற நிலை, கிளைகோஜன் அல்ல (கார்போஹைட்ரேட் மூலம் வழங்கப்படுகிறது).
கெட்டோசிஸை அடைவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் அதிக கீட்டோன் அளவுகள் முக்கியமானவை, மேலும் கெட்டோ-நட்பு சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை ஆதரிக்க ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய வேறு சில கெட்டோஜெனிக் டயட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இங்கே உள்ளன.
- MCT எண்ணெய் தூள்: தி MCT (நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகள்) கோக்கியில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. உள்ள எண்ணெய் polvo MCT என இது உங்கள் உடற்பயிற்சிக்கு முந்தைய குலுக்கல்களுக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும், ஏனெனில் இது உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் நிலையான எரிபொருளை வழங்குகிறது.
- வெளிப்புற கீட்டோன்கள்: சப்ளிமெண்ட்ஸ் கீற்றோன்கள் வெளிப்புற அவற்றில் BHB (beta-hydroxybutyrate) உள்ளது, இது குளுக்கோஸ் இல்லாத நிலையில் உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்கும் ஒரு வகை மூலக்கூறு ஆகும்.
- கீட்டோன்களை அதிகரிக்கவும்: C8 MCT இன் மிக அதிக தூய்மையான ஆதாரம். இரத்த கீட்டோன்களை திறம்பட அதிகரிக்கும் ஒரே MCT C8 MCT ஆகும்.
- எளிதில் ஜீரணிக்கப்படுகிறது: குறைந்த தூய்மையான MCT எண்ணெய்களுடன் காணப்படும் வழக்கமான வயிற்று உபாதையை குறைவான மக்கள் அனுபவிப்பதாக வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள் காட்டுகின்றன. வழக்கமான அஜீரணம், மலம் ...
- GMO அல்லாத, பேலியோ மற்றும் வேகன் பாதுகாப்பானது: இந்த இயற்கையான C8 MCT எண்ணெய் அனைத்து உணவுகளிலும் பயன்படுத்த ஏற்றது மற்றும் முற்றிலும் ஒவ்வாமை இல்லாதது. இது கோதுமை, பால், முட்டை, வேர்க்கடலை மற்றும் ...
- தூய கீட்டோன் ஆற்றல்: உடலுக்கு இயற்கையான கீட்டோன் எரிபொருளைக் கொடுப்பதன் மூலம் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கிறது. இது சுத்தமான ஆற்றல். இது இரத்த குளுக்கோஸை அதிகரிக்காது மற்றும் நிறைய பதில்களைக் கொண்டுள்ளது ...
- எந்த உணவுக்கும் எளிதானது: C8 MCT எண்ணெய் மணமற்றது, சுவையற்றது மற்றும் பாரம்பரிய எண்ணெய்களுக்குப் பதிலாக மாற்றலாம். புரோட்டீன் ஷேக்குகள், குண்டு துளைக்காத காபி அல்லது ...
- இது 100% தூய்மையுடன் ஈர்க்கிறது. எண்ணெய் பிரத்தியேகமாக 70% C-8 கொழுப்பு அமிலங்கள் (கேப்ரிலிக் அமிலம்) மற்றும் 30% C-10 கொழுப்பு அமிலங்கள் (கேப்ரிக் அமிலம்) ஆகியவற்றால் ஆனது.
- எங்களின் உயர்தர MCT எண்ணெய் தேங்காய் எண்ணெயில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது
- MCT எண்ணெய் கிட்டத்தட்ட சுவையற்றது, எனவே குண்டு துளைக்காத காபிகள், மிருதுவாக்கிகள், குலுக்கல்கள், சாஸ்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கு சிறந்த கூடுதலாக உதவுகிறது.
- வழக்கமான சமையல் எண்ணெயைப் போலவே MCT எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், அது மிகவும் சூடாக இருக்கக்கூடாது. (அதிகபட்சம் 120 ° C)
- நுகர்வு பரிந்துரை: உணவுடன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 3 தேக்கரண்டி (1 தேக்கரண்டி = 1 கிராம்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- [ MCT OIL POWDER ] மீடியம் செயின் ட்ரைகிளிசரைடு ஆயில் (MCT) அடிப்படையிலான வேகன் பவுடர் உணவு நிரப்பி, தேங்காய் எண்ணெயில் இருந்து பெறப்பட்டது மற்றும் கம் அரபிக்குடன் மைக்ரோ என்கேப்சுலேட்டட். எங்களிடம் உள்ளது...
- [VEGAN SUITABLE MCT] சைவ உணவு அல்லது சைவ உணவுமுறைகளைப் பின்பற்றுபவர்கள் எடுக்கக்கூடிய தயாரிப்பு. பால் போன்ற ஒவ்வாமை இல்லை, சர்க்கரை இல்லை!
- [MICROENCAPSULATED MCT] எங்களின் உயர் MCT உள்ளடக்கம் கொண்ட தேங்காய் எண்ணெயை கம் அரேபிக்கைப் பயன்படுத்தி மைக்ரோஎன்கேப்சுலேட் செய்துள்ளோம், இது அகாசியா எண்...
- [ பாம் ஆயில் இல்லை ] பெரும்பாலான MCT எண்ணெய்கள் உள்ளங்கையில் இருந்து வருகின்றன, MCTகள் கொண்ட ஒரு பழம் ஆனால் பால்மிடிக் அமிலத்தின் அதிக உள்ளடக்கம் எங்கள் MCT எண்ணெய் பிரத்தியேகமாக வருகிறது...
- [ஸ்பெயினில் உற்பத்தி] IFS சான்றளிக்கப்பட்ட ஆய்வகத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. GMO இல்லாமல் (மரபணு மாற்றப்பட்ட உயிரினங்கள்). நல்ல உற்பத்தி நடைமுறைகள் (GMP). பசையம், மீன்,...
- [காஃபி கெட்டோ] கெட்டோ டயட்டுக்கான உண்மையான காபி. 1 மில்லி தண்ணீரில் நிரப்பப்பட்ட 150 ஸ்கூப்பைச் சேர்த்து, அதன் தீவிர சுவை மற்றும் நறுமணத்தை அனுபவிக்கவும். உட்செலுத்துவதற்கு அதை கொதிக்க தேவையில்லை ...
- [கெட்டோஜெனிக் காபி] கெட்டோஜெனிக் ஊட்டச்சத்துக்கு உறைந்த-உலர்ந்த கரையக்கூடிய காபி சிறந்தது. கொழுப்பு அமிலங்கள் C8: 0 (கேப்ரிலிக் அமிலம்), C10: 0 (கேப்ரிக் அமிலம்) மற்றும் C12: 0 (லாரிக் அமிலம்) ...
- [புல்லட் ப்ரூஃப் காபி] பயிற்சிக்கு முன் அல்லது ஆற்றல் நிறைந்த நாளைத் தொடங்குவதற்கான ஆற்றல் மூலமாகும். எழுந்து உங்கள் "புல்லட் புரூப் காபி" சாப்பிடுங்கள்!
- [கிரீமி காபி] மேற்பரப்பில் எண்ணெய் இடைவெளிகள் இல்லாமல், கிரீமி மற்றும் ஒரே மாதிரியான அமைப்புடன் கூடிய நேர்த்தியான காபியை அனுபவிக்கவும். நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடு எண்ணெயின் பண்புகளுக்கு நன்றி ...
- [ சொந்த உற்பத்தி ] சட்டப்படி நடைமுறையில் உள்ள தரக் கட்டுப்பாடுகளின் கீழ் EU இல் உள்ள ஆய்வகங்கள் GMO கள் இல்லாமல் (மரபணு மாற்றப்பட்ட உயிரினங்கள். நல்ல உற்பத்தி நடைமுறைகள் (GMP) படி...
செரிமான நொதிகள், புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ்: நீங்கள் கெட்டோசிஸுக்கு மாறத் தொடங்கும் போது, உங்கள் செரிமான அமைப்பும் மாறுகிறது. இந்த மாற்றங்களை ஆதரிக்க, இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா மற்றும் ஒட்டுமொத்த செரிமான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும்.