පිළිතුර: Hacendado ස්වභාවික කොක්ටේල් යනු ගෙඩි සමග තැළුණු, ඒවා සියල්ලම පාහේ කීටෝ අනුකූල වේ. එබැවින් එය මධ්‍යස්ථව ගන්නා කීටෝ ආහාර වේලට ගැලපේ.
Hacendado ස්වභාවික කොක්ටේල් යනු වියළි පලතුරු පොරබැදීමක් මූලික වශයෙන් සෑදී ඇත්තේ: ලා දුඹුරු, ආමන්ඩ්සහ walnuts. අපි ඒ එක් එක් සංසන්දනාත්මක වගු දෙස බැලුවහොත්, ලා දුඹුරු සහ walnuts යන දෙකම අපි ප්රමාණය ඉක්මවා නොයන තාක් දුරට කීටෝ අනුකූල ඇට වර්ග බව අපට පෙනේ. මිශ්‍රණයේ ඇති කීටෝ අනුකූලතාව තරමක් අඩු එකම ගෙඩිය ආමන්ඩ් ය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ප්රමාණය ඉක්මවා නොයෑමට සහ ආමන්ඩ් අනිසි ලෙස භාවිතා නොකර එහි අන්තර්ගතය සමබර ලෙස ගැනීමට අප අතිශයින්ම ප්‍රවේශම් වන තාක් කල් අපට මෙම ස්වාභාවික Hacendado කොක්ටේල් පරිභෝජනය කළ හැකි බවයි.
ඇට වර්ග ඔබේ ශරීරයට බොහෝ වාසි ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එබැවින් ඔබ ඒවා ඔබේ කීටෝ ආහාරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර නොකළ යුතුය. ඒවා ඛනිජ ප්රභවයකි. මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, පොස්පරස්, කැල්සියම්, යකඩ සහ සෙලේනියම් හෝ සින්ක් වැනි මූලද්රව්ය කිහිපයක් ලබා දීම. ඔවුන්ට විශාල විටමින් දායකත්වයක් ඇත. B1 හෝ B3 වැනි විටමින් සමඟ මෙන්ම විටමින් E. ඒවායේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති අතර තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් ඔබේ බඩවැල් සංක්‍රමණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔබට ගැනීමට අවශ්ය නම් ගෙඩි හැකි තරම් කීටෝ ලෙස, වඩාත්ම නිර්දේශිත වන්නේ සැකයකින් තොරව ය පීකන්ස් y මැකඩමියා ගෙඩි.
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 50 ග්රෑම්
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| කාබෝහයිඩ්රේට් | 4.25 ග්රෑම් |
| මේද | 29.15 ග්රෑම් |
| ප්‍රෝටීන් | 9.75 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3.9 ග්රෑම් |
| කැලරි | 326.5 kcal |
