කීටෝ අඩු කැලරි අඩු කැලරි සීනි රහිත සුදුළූණු මෙයොනීස් සෝස් ද?

මෙය මූලික වශයෙන් වෙනස් වීමකි ලොකෝ සීනි රහිත මෙයොනීස් සෝස්, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී, සමඟ සුදුලූනු. එහි එක් එක් දළ වශයෙන් 0.16g ස්කූප් සඳහා කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 15 ක් ඇත. සුදුළූණු-නිදහස් අනුවාදය මෙන්, එය කීටෝ ඩයට් සඳහා ඇති හොඳම විකල්පය නොවේ. මෙම මෙයොනීස් වල පරමාර්ථය වන්නේ කැලරි නොමැති වීම හෝ හැකි අවම මට්ටමක් තිබීමයි. ඒ නිසා මේ සඳහා ඔවුන් මේද ඉවත් කරයි. එබැවින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද වලින් සාදන ලද ඕනෑම මෙයොනීස්: ඔලිව් තෙල්, අලිගැට පේර තෙල් y පොල්තෙල් ඔවුන් මෙයට වඩා හොඳ විකල්පයකි මෙයොනීස් සුදුළූණු සමග. කෙසේ වෙතත්, එහි කාබෝහයිඩ්රේට් නොමැති නිසා ඔබට එය කීටෝ ආහාර වේලට වඩා හොඳ විකල්ප ඇතත් එය ගත හැකිය.

මෙම මෙයොනීස් කිසිවක් ඔබට උනන්දුවක් නොදක්වන්නේ නම්, ඔබට සෑම විටම මෙම වට්ටෝරු සමඟ ඔබේම දෑ සාදා ගත හැකිය: කීටෝ කොත්තමල්ලි වට්ටක්කා මයෝ වට්ටෝරුව, කීටෝ අලිගැට පේර මයෝ වට්ටෝරුව y ඔලිව් තෙල් සහ සාදික්කා සමග මෙයොනීස් වට්ටෝරුව. කීටෝ ඩයට් නිර්මාණය කිරීමට සහ අත්විඳීමට ඔබට විකල්ප කිහිපයක්.

ලොක්කෝ අඩු කැලරි සීනි රහිත සුදුළූණු මෙයොනීස් සෝස් මිලදී ගන්නේ කොහෙන්ද?

බොහෝ සුපිරි වෙළඳසැල් වල මෙම සෝස් වර්ග සොයා ගැනීම පහසු වෙමින් පවතී. විශේෂයෙන්ම අඩු කැලරි මට්ටම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඒවා සොයා නොගන්නේ නම්, ඔබට එය සැමවිටම amazon වෙතින් මිලදී ගත හැකිය.

කීටෝ මෙයොනීස් සංසන්දනාත්මක වගුව

සේවය කරන ප්‍රමාණය: 15g (1 හැන්දක්)

නම	කාබෝහයිඩ්රේට් කොටසකට	එය කීටෝ ය
මෙයොනීස් 100% ඔලිව් තෙල් Ybarra	0.465 ග්රෑම්	Si
ඔලිව් තෙල් Ybarra සමග මෙයොනීස්	0.45 ග්රෑම්	නැත
ඔලිව් තෙල් Auchan සමග මෙයොනීස්	0.33 ග්රෑම්	Si
ඔලිව් තෙල් Mayaoliva සමග මෙයොනීස්	0.9 ග්රෑම්	නැත
Hunter & Gather සුදුළූණු අලිගැටපේර තෙල් මෙයොනීස්	0.15 ග්රෑම්	Si
Hunter & Gather Chili Lime Avocado Oil මෙයොනීස්	0.15 ග්රෑම්	Si
Hunter & Gather අලිගැට පේර තෙල් මෙයොනීස්	0.075 ග්රෑම්	Si
දුම් ඔලිව් තෙල් Aldi සමග මෙයොනීස්	0.225 ග්රෑම්	නැත
අලිගැට පේර තෙල් Ligeresa සමග සෝස්	0.885 ග්රෑම්	මධ්‍යස්ථව
Locco අඩු කැලරි සීනි නිදහස් මෙයොනීස් සෝස්	0.13 ග්රෑම්	Si
හන්ටර් සමඟ වීගන් මෙයොනීස් සහ මයෝකාඩෝ අලිගැට පේර තෙල් එකතු කරන්න	0.1 ග්රෑම්	Si
සීනි හෝ මේදය නොමැතිව සැහැල්ලු මෙයොනීස් Yonesa Nu3	0.33 ග්රෑම්	Si
Locco අඩු කැලරි සීනි නිදහස් සුදුළූණු මෙයොනීස් සෝස්	0.165 ග්රෑම්	Si
Salsa Mayo 0% Servivita	0.3 ග්රෑම්	Si

පෝෂණ තොරතුරු

සේවය කරන ප්‍රමාණය: 15g (1 හැන්දක්)

නම	වටිනාකම
කාබෝහයිඩ්රේට්	0.165 ග්රෑම්
මේද	0.0015 ග්රෑම්
ප්‍රෝටීන්	0.0135 ග්රෑම්
තන්තු	0 ග්රෑම්
කැලරි	1.2 kcal