ڇا ڪيٽو لا سالسا مئو 0٪ سروويتا آهي؟

مييو ساس 0٪ Servivita انهن مان هڪ ٻيو آهي mayonnaise-قسم sauces جيڪي ميئونيز وانگر ڏسڻ چاهيندا آهن پر تمام گهٽ ڪيلوري جي سطح سان. اهو پاڻ ۾ ڪيٽو غذا جو مقصد ناهي. مجموعي طور تي 0.3 گرام ڪاربوهائيڊريٽ في لڳ ڀڳ 15 گ اسڪوپ، اسان جي نتيجي ۾ اهو آهي ته اهو ڪيٽو مطابقت آهي. پر اهو يقيني طور تي بهترين اختيار نه آهي ڪيٽو غذا لاءِ دستياب آهي. لڳ ڀڳ ڪا به ڪلوريون نه هجڻ ڪري، اهي پڻ ٿلهي سان گڏ آهن. اسان مان انهن لاءِ توانائي جو هڪ لازمي ذريعو آهي جيڪي ڪيٽو تي آهن، ڇو ته ڪو به ميزبان صحتمند چربی سان ٺهيل آهن جهڙوڪ: زيتون جو تيل, ايڪوڪو جو تيل o ناريل جو تيل اهي هن کان بهتر اختيار آهن ميزبان. تنهن هوندي، ان ۾ ڪاربوهائيڊريٽ نه آهي تنهنڪري توهان ان کي ڪيٽو غذا تي وٺي سگهو ٿا جيتوڻيڪ اتي بهتر اختيار موجود آهن.

ايمازون تي ڪيترن ئي صارفين تبصرن ۾ رپورٽ ڪن ٿا ته هي مييو 0٪ سروويتا ساس وڌيڪ مائع بناوت آهي. ميزبان عام ۽ عام ۽ ساڳئي وقت ان کي ڪجهه مٺو ذائقو آهي. پوء جيڪڏھن توھان ان کي خريد ڪريو، ھن سان محتاط رھو. ڇاڪاڻ ته اهو ميئونيز لاء متبادل نه ٿو لڳي. پر بلڪ هڪ وڌيڪ ساس مثال طور استعمال ڪرڻ لاءِ ڪيٽو سلاد.

جيڪڏهن توهان ڪيٽو هجڻ جي باوجود ڪنهن به صنعتي ميئونيز تي قائل نه آهيو ته توهان انهن ترڪيب سان پنهنجو ميئونيز ٺاهي سگهو ٿا: ڪيٽو سيلانٽرو گوبي ميوو ريسيپي, keto avocado Mayo جو طريقو y زيتون جو تيل ۽ نٽمگ سان ميئونيز جو طريقو. ڪجھ اختيار توھان لاءِ ٺاھيو ۽ پاڻ کي ڪيٽو غذا سان تجربو ڪريو.

ڪٿي خريد ڪجي Salsa Mayo 0% Servivita؟

توهان هتي تمام آساني سان ڳولي سگهو ٿا.

ڪيٽو ميئونيز جي مقابلي جو چارٽ

سرونگ سائيز: 15 گرام (1 اسڪوپ)

نالو	ڪاربوهائيڊريس في حصو	اهو ڪيٽو آهي
ميئونيز 100٪ زيتون جو تيل Ybarra	0.465 ز	Si
زيتون جو تيل Ybarra سان Mayonnaise	0.45 ز	نه
زيتون جو تيل Auchan سان Mayonnaise	0.33 ز	Si
زيتون جو تيل سان Mayonnaise Mayaoliva	0.9 ز	نه
هنٽر ​​۽ گڏ ڪريو لہسن Avocado تيل ميئونيز	0.15 ز	Si
هنٽر ​​۽ گڏ ڪريو چلي ليم ايوڪاڊو آئل ميئونيز	0.15 ز	Si
هنٽر ​​۽ گڏ ڪريو Avocado تيل ميئونيز	0.075 ز	Si
Aldi تماڪ ٿيل زيتون جو تيل ميئونيز	0.225 ز	نه
ساس avocado تيل Ligeresa سان	0.885 ز	اعتدال سان
لوڪو گھٽ ڪيلوري شوگر مفت ميئونيز سوس	0.13 ز	Si
هنٽر ​​سان گڏ ويگن ميئونيز ۽ ميوڪوڊو ايوڪاڊو تيل گڏ ڪريو	0.1 ز	Si
ھلڪو ميئونيز بغير کنڊ يا چربی Yonesa Nu3	0.33 ز	Si
لوڪو گھٽ ڪيلوري شوگر مفت لہسن ميئونيز ساس	0.165 ز	Si
سالسا ميو 0٪ Servivita	0.3 ز	Si

غذائي informationاڻ

سرونگ سائيز: 15 گرام (1 اسڪوپ)

نالو	ويلر
ڪاربوهائيڊريس	0.3 ز
ٿڌي	0.075 ز
پروٽين	0.075 ز
فائبر	0 ز
ڪيري	1.5 ڪيڪ