ਕੀ ਬਕਵੀਟ ਤਿਕੋਣ ਕੁਇਨੋਆ ਅਤੇ ਹੈਕੈਂਡਡੋ ਅਮਰੈਂਥ ਕੇਟੋ ਨਾਲ ਹਨ?

ਕੁਇਨੋਆ ਅਤੇ ਹੈਕੈਂਡਡੋ ਅਮਰੈਂਥ ਦੇ ਨਾਲ ਬਕਵੀਟ ਤਿਕੋਣ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਕਵੀਟ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੋਂ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਇਆ ਹੈ buckwheat ਆਟਾ, ਇਸ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਕਣਕ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਅਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਕਣਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਬਕਵੀਟ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਾਨ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪੱਧਰ. ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੰਗਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਬਕਵੀਟ ਕੀਟੋ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈਕੇਨਡਾਡੋ ਕੁਇਨੋਆ ਅਮਰੈਂਥ ਬਕਵੀਟ ਤਿਕੋਣ 79% ਬਕਵੀਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਕੇਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਤੀ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਸਾਡੀ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਵਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੇਟੋ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਕੀਟੋ ਸਨੈਕ, ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਸਨੈਕ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਜੈਤੂਨ, ਸੂਰ ਦੇ ਛਿੱਲ, ਪਾਈਪ, ਗਿਰੀਦਾਰ y macadamia ਗਿਰੀਦਾਰ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੇਟੋ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕਸ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 30 ਗ੍ਰਾਮ

ਨਾਮ	ਬਹਾਦਰੀ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ	21.06 g
ਚਰਬੀ	2.43 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	4.26 g
ਫਾਈਬਰ	1.05 g
ਕੈਲੋਰੀਜ	125.4 ਕੇcal