ਜਵਾਬ: ਪੋਰਕ ਰਿੰਡਸ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਆਲ-ਕੀਟੋ ਸਨੈਕ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਦੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਹ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੂਰ ਦੇ ਮਾਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਸ ਸਕਿਨ ਫ੍ਰਾਈ ਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਕਰਿਸਪੀ ਅਤੇ ਹਵਾਦਾਰ ਚਿਪਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿਚਾਰਰੋਨਸ ਜਾਂ ਕ੍ਰਸਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਕੇਟੋ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਪੈਕ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਤ ਸਨੈਕ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦੇ ਰਿੰਡਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਛਿੜਕ ਦਿਓ ਫੁੱਲੇ ਲਵੋਗੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਾਂਚੇਰਾ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ। ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੂਰ ਦੇ ਰਿੰਡ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟਬਾਲ, ਮੀਟਲੋਫ਼ y ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ.
