कोटी: Verduras

उत्तर: Bok choy एक धेरै केटो तरकारी हो। यसमा प्रति सेवामा ०.८ ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट मात्र हुन्छ। जसले यो चाइनिज बन्दकोबीलाई वास्तवमै उपयोगी बनाउँछ...

उत्तर: शलजमको सागमा प्रति सेवा ०.३ ग्राम कार्बोहाइड्रेट मात्र हुन्छ। त्यसैले तिनीहरू पूर्ण रूपमा केटो उपयुक्त तरकारी हुन्। शलजम साग एक तीतो हरियो तरकारी हो जुन ...

उत्तर: अजवाइन केटो होइन किनभने यसमा कार्बोहाइड्रेट धेरै हुन्छ। सेलेरियाक, जसलाई "सेलेरी रूट" पनि भनिन्छ, एक प्रकारको अजवाइन हो जुन ...

उत्तर: यद्यपि हर्सराडिस केटो-अनुकूल हुन्छ जब मध्यममा लिइन्छ, त्यहाँ अन्य सामग्रीहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो खानामा थप्न सक्नुहुन्छ तिनीहरूलाई बिना मसालेदार बनाउन ...

उत्तर: फवा बीन्स केटो होइनन्, किनकि यसमा कार्बोहाइड्रेटको ठूलो मात्रा हुन्छ। फवा बीन्स वा सेम जसलाई दक्षिण अमेरिकामा भनिन्छ, एक ...

उत्तर: लसुन पूर्णतया केटो हो, र यो धेरै केटो व्यंजनहरूमा मुख्य हो। लसुन कसलाई मन पर्दैन? यसले खानामा स्वादिष्ट स्वाद थप्छ, यसले प्रभाव पार्छ ...

उत्तर: अदुवा केटो संगत छ। यो साँच्चै केटो व्यञ्जनहरु मा एक लोकप्रिय घटक हो। र यसमा केही रोचक स्वास्थ्य लाभहरू पनि छन्। अदुवा…

उत्तर: जालापेनो खुर्सानी पूर्णतया केटो हो। तिनीहरूसँग प्रति सेवा मात्र 0,5 ग्राम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट छ। Jalapeno काली मिर्च धेरै केटो व्यञ्जनहरु मा एक लोकप्रिय घटक हो। यी…

उत्तर: प्रति सेवा मात्र 3.5 ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेटको साथ, कोहलराबी एक उत्कृष्ट केटो तरकारी विकल्प हो। कोहलराबी एक अनौठो देखिने तरकारी हो। TO…

उत्तर: लीकमा केहि कार्बोहाइड्रेट हुन्छ। तर तिनीहरू प्रायः साइड डिशको रूपमा र कम मात्रामा प्रयोग गरिन्छ, त्यसैले तिनीहरू केटो हुन् यदि तपाईंले यसलाई धेरै गर्नुभएन भने। उक्त…

उत्तर: प्रति सेवामा 3.3 ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेटमा, गार्गोइल च्याउ केटो उपयुक्त हुन्छ। गिर्गोला, ओइस्टर च्याउ वा प्लुरोटो आकारको च्याउ हो जसलाई ...

उत्तर: पार्सनिपहरू केटो होइनन्। तिनीहरूसँग धेरै कार्बोहाइड्रेट हुन्छ। पार्सनिप्स एक जरा तरकारी हो, गाजर र अजमोद को नजिकका नातेदार। मानिसहरूले तिनीहरूलाई खाने ...