जवाफ: केएल प्रोटिन बीउ प्रोटिन रोटी शुद्ध कार्बोहाइड्रेटमा कम छ र तपाईंको केटोजेनिक आहारमा थोरै मात्रामा समावेश गर्न सकिन्छ।
केएल प्रोटिन प्रोटीन स्लाइस गरिएको रोटी एक अतिरिक्त प्रोटीन सेवन प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको छ तर एकै समयमा, कम कार्बोहाइड्रेट सेवन संग। यो केटो रोटी जस्तै उत्तम छ। र अचम्मको कुरा, यो केटो रोटीको प्रत्येक टुक्राको वजन लगभग 25 ग्राम छ र कुल 2.75 ग्राम कार्बोहाइड्रेट छ। जसको अर्थ साँच्चै, यो हो मिल्दो केटो रोटी.
यो त्यसपछि अर्को हो Pan वैकल्पिक जुन तपाइँ तपाइँको केटो आहारमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र यसले परम्परागत शैलीको काटिएको रोटीको स्वाद अनुकरण गर्दछ। किनकी समाजमा गुनासो गर्नेहरु धेरै छन् अण्डाको अत्यधिक स्वाद बादल रोटी को। यद्यपि, यदि तपाइँ तपाइँको आफ्नै बनाउन चाहानुहुन्छ केटो रोटी कुनै गडबड छैन, यहाँ केहि व्यञ्जनहरू छन् जसले तपाईंलाई पक्कै मद्दत गर्नेछ: केटो नरिवल पिठो रोटी व्यञ्जनहरु, ग्लुटेन मुक्त केटो रोटी, केटो क्लाउड रोटी र ग्लुटेन-मुक्त केटो तिल र सन रोटी.
केटो रोटी तुलना चार्ट
मध्यम सर्भर साइज: 1 स्लाइस
नाम | कार्बोहाइड्रेट प्रति अंश | यो केटो हो |
---|---|---|
पातलो खाना कार्बोहाइड्रेट-मुक्त रोटी | 0 g | Si |
केटो प्रोटीन रोटी प्राकृतिक | 0.961 g | Si |
उच्च प्रोटीन रोटी खपत | 9.331 g | होइन |
प्रोटिन युक्त मल्टिग्रेन रोटी | 3.7 g | Si |
Natursoy प्रोटीन राई रोटी | 4.34 g | Si |
ब्याकर फिट प्रोटीन स्लाइस रोटी | 2.05 g | Si |
हिज्जे PR-OU संग प्रोटीन रोटी | 2.45 g | Si |
बोफ्रोस्ट प्रोटीन रोटी | 5.4 g | Si |
बीउ संग गुडी फूड प्रोटीन प्यान | 1.5 g | Si |
आहार प्रोटीन रोटी | 5.1 g | Si |
बीउ KL प्रोटीन संग प्रोटीन रोटी | 2.75 g | Si |
पौष्टिक जानकारी
सेवा आकार: 25 ग्राम (1 टुक्रा)
नाम | वीरता |
---|---|
कार्बोहाइड्रेट | 2.75 g |
फ्याट्स | 4.25 g |
प्रोटीन | 4.75 g |
फाइबर | 0 g |
क्यालोरिज | 76 kcal |