အဖြေ: ယေဘုယျအားဖြင့် Ranchecha ဆော့စ်သည် သင်၏ keto အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော်လည်း မှန်ကန်သောအမှတ်တံဆိပ်ကို ရွေးချယ်ရန် သေချာပါစေ။ မလိုအပ်သော အပိုကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပါရှိသော "အဆီနည်း" သို့မဟုတ် "ဆိုဒီယမ်နည်း" မျိုးကွဲများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
Ranchera ငံပြာရည်သည် သင့်သုပ်အတွက် ကောင်းမွန်သော topping တစ်ခု သို့မဟုတ် keto ချက်နည်းအတွက် ကောင်းမွန်သော ဆော့စ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြက်သား. မွေးမြူရေးငံပြာရည်အမှတ်တံဆိပ်အများစုသည် စားသုံးမှုတစ်ခုလျှင် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 1-3g ပါရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင့်နေ့စဉ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များအတွင်း အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် လွယ်ကူပါသည်။
"အဆီနည်း" သို့မဟုတ် "ဆိုဒီယမ်နည်း" မွေးမြူရေးခြံငံပြာရည်ကဲ့သို့သော မျိုးကွဲများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ keto အစားအသောက်စားနေစဉ်တွင် သင်သည် အဆီများစွာကို လိုချင်ပြီး အချို့သောမျိုးကွဲများတွင် သကြားအပိုထည့်ပါ။
ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးမွေးမြူရေးခြံငံပြာရည်အမှတ်တံဆိပ်အချို့ဖြစ်ပါသည်:
- Ken's Foods Buttermilk Ranch: အဆီ 20 ဂရမ် နှင့် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 1 ဂရမ် ပါဝင်သည်။
- Primal Kitchen Ranchအဆီ 15 ဂရမ်၊ အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 2 ဂရမ် နှင့် သဘာဝ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။
