बॉडीबेल हाय प्रोटीन मल्टीग्रेन ब्रेड केटो आहे का?

उत्तरः बॉडीबेल हाय प्रोटीन मल्टीग्रेन ब्रेडमध्ये काही कार्बोहायड्रेट्स असतात, परंतु केटोजेनिक आहारावर असताना तुम्ही ते माफक प्रमाणात खाऊ शकता.

या बॉडीबेल हाय प्रोटीन मल्टीग्रेन ब्रेडचा एक सामान्य स्लाइस सुमारे 51 ग्रॅम आकाराचा असतो. आपण पाहू शकतो त्याप्रमाणे एक मोठा तुकडा. या प्रत्येक स्लाइससाठी आपल्याकडे एकूण 3.7 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स आहेत. तर आमच्यासमोर आणखी एक केटो ब्रेड आहे. 2 स्लाइस वापरून सँडविच बनवणे अगदी योग्य असेल आणि आमच्याकडे एकूण 7.4 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स असतील. जरी ते आधीच जास्त प्रमाणात होऊ लागले आहे, तरीही ते कारणास्तव आहे.

तुमच्याकडे इतर अगदी कमी कार्ब केटो ब्रेडचे पर्याय आहेत जसे केटो प्रोटीन ब्रेड नटुरपान तसेच, तुमच्याकडे ते स्वतः करण्याचा पर्याय आहे. अशा अनेक पाककृती आहेत ज्या उपयोगी पडू शकतात जसे की: केटो कोकोनट फ्लोअर ब्रेड रेसिपी, ग्लूटेन फ्री केटो ब्रेड, केटो क्लाउड ब्रेड आणि ग्लूटेन-मुक्त केटो तीळ आणि फ्लेक्स ब्रेड.

केटो ब्रेड तुलना चार्ट

मध्यम सर्व्हिंग आकार: 1 स्लाइस

नाव	कर्बोदकांमधे प्रति भाग	हे केटो आहे
पातळ पदार्थ कार्बोहायड्रेट-मुक्त ब्रेड	0 ग्रॅम	Si
केटो प्रोटीन ब्रेड निसर्गपण	0.961 ग्रॅम	Si
उच्च प्रथिने ब्रेड वापर	9.331 ग्रॅम	नाही
प्रथिने समृद्ध मल्टीग्रेन ब्रेड	3.7 ग्रॅम	Si
Natursoy प्रोटीन राई ब्रेड	4.34 ग्रॅम	Si
बॅकर फिट प्रोटीन स्लाइस ब्रेड	2.05 ग्रॅम	Si
स्पेलिंग PR-OU सह प्रोटीन ब्रेड	2.45 ग्रॅम	Si
बोफ्रॉस्ट प्रोटीन ब्रेड	5.4 ग्रॅम	Si
गुडीफूड्स प्रोटीन पॅन बियाणे सह	1.5 ग्रॅम	Si
आहारातील प्रथिने ब्रेड	5.1 ग्रॅम	Si
बियाणे सह प्रथिने ब्रेड KL प्रथिने	2.75 ग्रॅम	Si

पौष्टिक माहिती

सर्व्हिंग आकार: 50 ग्रॅम (1 स्लाइस)