उत्तरः नारळाचे पीठ हे गव्हाच्या पिठासाठी लोकप्रिय केटो पर्याय आहे.
सह म्हणून बदाम पीठ, नारळाचे पीठ हे केटोजेनिक आहारामध्ये गव्हाच्या पिठाचा एक संभाव्य आणि आरोग्यदायी पर्याय आहे कारण ते बहुतेक पाककृतींमध्ये गव्हाच्या पिठाची जागा घेते. नारळ पीठ ते पूर्णपणे शक्य आहे. प्रति 4/1 कप सर्व्हिंगमध्ये 4 ग्रॅम नेट कर्बोदकांसह, केटो आहारासाठी हा एक व्यवहार्य पर्याय आहे.
हे एक मनोरंजक अन्न बनवते कारण बरेच लोक केटो आहारापासून परावृत्त होतात जेव्हा ते पाहतात की गव्हाच्या पिठाच्या सामग्रीमुळे बरेच सामान्य पदार्थ प्रतिबंधित आहेत.
केटो डिशमध्ये नारळाचे पीठ हा एक लोकप्रिय घटक आहे. मध्ये esketoesto.com आमच्याकडे आहे केटो नारळाच्या पिठाच्या पाककृतींचे प्रचंड वर्गीकरणपासून केटो कुकीज बरेच काही जात आहे केटो मिष्टान्न पाककृती. उदाहरणार्थ: नारळाच्या पिठासह स्पंज केक, सह ब्रेड नारळ पीठ o नारळाच्या पिठासह केटो पॅनकेक्स.
नारळाचे पीठ विकत घ्या
नारळाचे पीठ विकत घेणे सोपे आहे. समस्या अशी आहे की ते अजिबात स्वस्त नाही. आणि नियमित सुपरमार्केटमध्ये शोधणे सोपे नाही. तुम्हाला लिडल नारळाचे पीठ किंवा गनाडाडो ब्रँडचे मर्काडोना नारळाचे पीठ सापडणार नाही. निदान अजून तरी नाही. कॅरेफोर नारळ पीठ देखील नाही. त्यामुळे नारळाचे पीठ विकत घेण्यासाठी सर्वात सोपी जागा Amazon वर आहे.
- बारीक ग्राउंड डेफेटेड ऑर्गेनिक नारळाच्या लगद्यापासून बनवलेले
- नियमित पिठासाठी नैसर्गिक ग्लूटेन-मुक्त पर्याय
- 100% शुद्ध आणि सल्फाइट-मुक्त, कमी चरबीयुक्त सामग्रीसह
- प्रथिने आणि आहारातील फायबर जास्त आणि कर्बोदकांमधे कमी
- नारळाच्या पिठाचे सर्व प्रकारचे उत्कृष्ट उपयोग आहेत आणि बहुतेक आहारांसाठी ते योग्य आहे
