केटो बटर फ्लेवर्ड पॉपकॉर्न हॅकेन्डॅडो आहे का?

पॉपकॉर्न स्वतः केटो सुसंगत अन्न नाही आणि हे हॅकेन्डॅडो बटर फ्लेवर्ड पॉपकॉर्न अपवाद नाही. इतकेच काय, प्रत्येक ३० ग्रॅम सर्व्हिंगमध्ये एकूण १४.४ ग्रॅम कर्बोदके असतात. पिशवीचेच वजन 14.4 ग्रॅम आहे आणि थिएटरमध्ये दिल्या जाणाऱ्या रेशनच्या तुलनेत ती हास्यास्पदरीत्या लहान आहे. त्यामुळे ही संपूर्ण पिशवी खाल्ल्याने आपल्याला एकूण 30 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स मिळतात जे केटो राहण्यासाठी कर्बोदकांमधे जास्तीत जास्त दैनंदिन प्रमाणापेक्षा जास्त आहे.

आमच्याकडे असलेल्या डेटाचे पुनरावलोकन केल्यास सर्वसाधारणपणे पॉपकॉर्न किंवा त्याची पौष्टिक मूल्ये थेट मध्ये USDA, आम्ही पाहू शकतो की 85 ग्रॅम (जे प्रमाण सामान्य मायक्रोवेव्ह पॉपकॉर्न पॅकेजमध्ये असते) कार्बोहायड्रेटची संख्या 47,6 ग्रॅम असते. जे हॅसेन्डॅडो बटर पॉपकॉर्नच्या संख्येपेक्षा जास्त आहे. हे निश्चितपणे विविधतेमुळे आहे. तथापि, त्यांची संख्या कमी असूनही, ते केटो आहारावर अव्यवहार्य आहेत. आणि गोष्टी आणखी वाईट करण्यासाठी, "लोणी चव" जोडलेल्या लोणीमुळे नाही. ते सह केले जातात परिष्कृत सूर्यफूल तेल, जे पूर्णपणे टाळण्याचा सल्ला दिला जातो आणि हेल्दी बटर कृत्रिम फ्लेवरिंग्जमधून येते ज्यामध्ये साखर आणि माल्टोडेक्सट्रिन. 2 स्वीटनर्स जे अजिबात केटो नाहीत.

स्नॅक्सच्या उपलब्धतेच्या बाबतीत चित्रपट पाहणे किंवा घरी किंवा मित्रांसोबत केटो आहारावर चित्रपट पाहणे ही समस्या नाही. जरी हे खरे आहे की 2 सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण एपेटाइझर्स जसे की चीज किंवा नाचोस सर्वसाधारणपणे पॉपकॉर्न ते केटो स्नॅक्स सुसंगत नाहीत, त्यांच्यामध्ये विविध प्रकार आहेत, जसे की: जैतून, डुकराचे मांस rinds, पाईप्स, काजू y macadamia काजू.

म्हणून आपण पाहू शकतो की, तेथे सुसंगत केटो स्नॅक्सची पातळी तुलनेने कमी आहे. पण मित्र किंवा जोडीदारासोबत घरी आणि थिएटरमध्ये सिनेमाचा आनंद घेण्यासाठी सक्षम होण्यासाठी पुरेसे आहे.

पौष्टिक माहिती

सर्व्हिंग आकार: 30 ग्रॅम

नाव	व्हिलर
कर्बोदकांमधे	14.4 ग्रॅम
चरबी	8.43 ग्रॅम
प्रथिने	2.61 ग्रॅम
फायबर	2.43 ग्रॅम
उष्मांक	148.8 कि.कॅल