उत्तरः Hacendado तीव्र ऑलिव्ह ऑइल तुमच्या केटो आहाराशी सुसंगत आहे. तुम्ही ते घेऊ शकता पण एक्स्ट्रा व्हर्जिन पर्याय चांगला आहे.
Hacendado तीव्र ऑलिव्ह ऑइल ऑलिव्ह ऑइलच्या ब्रँडपेक्षा अधिक काही नाही. जसे आम्ही आधीच स्वतःच्या नोंदीमध्ये स्पष्ट केले आहे ऑलिव तेल, ऑलिव्ह ऑईल केटो आहाराशी पूर्णपणे सुसंगत आहे. आणि ते केवळ सुसंगतच नाही तर तुमच्या केटो आहारामध्ये वापरण्यासाठी हे सर्वात शिफारस केलेले तेल आहे, जोपर्यंत तुम्ही कमी तीव्र चव असलेले तेल शोधत नाही.
हे तीव्र Hacendado ऑलिव्ह ऑईल व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल आणि रिफाइंड ऑलिव्ह ऑइलच्या मिश्रणाने बनलेले आहे. याचा अर्थ असा की आपण करू शकत असल्यास, ते वापरणे चांगले आहे नेहमी अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल, त्यामुळे सुसंगत असूनही, अतिरिक्त व्हर्जिन वापरणे चांगले आहे. त्याच्या थंड काढण्याच्या प्रक्रियेमध्ये मूलतः ऑलिव्ह ठेचून ते 1 पेस्ट बनते ज्यामधून तेल काढले जाते.
ऑलिव्ह ऑइलचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे त्यांची चव खूप तीव्र आहे. जे ड्रेसिंग आणि सॅलडसाठी आदर्श बनवते. तळण्यासाठी वापरताना त्याचे खराब होण्याचे प्रमाण देखील जास्त आहे. ब्रँडवर अवलंबून 160 आणि 210 ºC दरम्यान श्रेणी. जे ऑलिव्ह ऑइलची तीव्र चव पाहता तळण्यासाठी इतर प्रकारच्या तेलांना प्राधान्य देणारे लोक असूनही ते तळण्यासाठी वापरण्याची परवानगी देते. च्या बाबतीत आहे म्हणून पाम तेल. ज्याचा सुमारे 235ºC इतका जास्त बिघाड बिंदू आहे. ऑलिव्ह ऑइल मानवांसाठी खूप फायदेशीर असल्याचे अनेक अभ्यासांमध्ये दर्शविले गेले आहे. सारखे फायदे प्रदान करणे हृदयविकाराचा धोका कमी.
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग आकार: 100 मिली
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 0 ग्रॅम |
चरबी | 91.4 ग्रॅम |
प्रथिने | 0 ग्रॅम |
फायबर | 0 ग्रॅम |
उष्मांक | 822 कि.कॅल |