केटो ला साल्सा मेयो 0% सर्व्हिविटा आहे का?

मेयो सॉस 0% सर्व्हिविटा यापैकी आणखी एक आहे अंडयातील बलक-प्रकार सॉस जे अंडयातील बलक सारखे दिसतात परंतु खूप कमी कॅलरी पातळीसह. हे स्वतःच केटो आहाराचे ध्येय नाही. सुमारे 0.3 ग्रॅम स्कूपमध्ये एकूण 15 ग्रॅम कर्बोदकांमधे, आमच्याकडे परिणाम म्हणून ते केटो सुसंगत आहे. पण केटो डाएटसाठी उपलब्ध हा सर्वोत्तम पर्याय नक्कीच नाही. जवळजवळ कोणतीही कॅलरी नसल्यामुळे ते चरबी देखील देतात. आपल्यापैकी जे केटो वर आहेत त्यांच्यासाठी उर्जेचा एक अपरिहार्य स्त्रोत आहे, म्हणूनच कोणत्याही अंडयातील बलक निरोगी चरबीसह बनविलेले जसे की: ऑलिव तेल, एवोकॅडो तेल o नारळ तेल ते यापेक्षा चांगले पर्याय आहेत अंडयातील बलक. तथापि, त्यात कार्बोहायड्रेट्स नसतात त्यामुळे अधिक चांगले पर्याय उपलब्ध असले तरीही तुम्ही ते केटो आहारात घेऊ शकता.

ऍमेझॉनवरील अनेक वापरकर्ते टिप्पण्यांमध्ये नोंदवतात की या मेयो 0% सर्व्हिव्हिटा सॉसमध्ये द्रवपदार्थापेक्षा अधिक द्रव पोत आहे. अंडयातील बलक सामान्य आणि सामान्य आणि त्याच वेळी त्याला थोडी गोड चव आहे. त्यामुळे तुम्ही ते विकत घेत असाल तर याची काळजी घ्या. अंडयातील बलक हा पर्याय दिसत नसल्याने. पण त्यापेक्षा आणखी एक सॉस आपल्या मध्ये उदाहरणार्थ वापरण्यासाठी केटो सॅलड्स.

केटो असूनही तुम्हाला कोणत्याही औद्योगिक अंडयातील बलकाबद्दल खात्री नसल्यास तुम्ही या पाककृतींसह तुमचे स्वतःचे मेयोनेझ तयार करू शकता: केटो कोथिंबीर फुलकोबी मेयो रेसिपी, केटो एवोकॅडो मेयो रेसिपी y ऑलिव्ह तेल आणि जायफळ सह अंडयातील बलक कृती. तुमच्यासाठी केटो आहार तयार करण्यासाठी आणि अनुभव घेण्यासाठी काही पर्याय.

साल्सा मेयो 0% सर्व्हिविटा कुठे खरेदी करायचा?

आपण ते येथे अगदी सहज शोधू शकता.

केटो अंडयातील बलक तुलना चार्ट

सर्व्हिंग साइज: 15 ग्रॅम (1 स्कूप)

नाव	कर्बोदकांमधे प्रति भाग	हे केटो आहे
अंडयातील बलक 100% ऑलिव्ह ऑइल Ybarra	0.465 ग्रॅम	Si
ऑलिव्ह तेल Ybarra सह अंडयातील बलक	0.45 ग्रॅम	नाही
ऑलिव्ह तेल Auchan सह अंडयातील बलक	0.33 ग्रॅम	Si
ऑलिव्ह तेल मायाओलिवा सह अंडयातील बलक	0.9 ग्रॅम	नाही
शिकारी आणि लसूण एवोकॅडो तेल अंडयातील बलक गोळा	0.15 ग्रॅम	Si
शिकारी आणि मिरची लिंबू अॅव्होकॅडो तेल मेयोनेझ गोळा करा	0.15 ग्रॅम	Si
शिकारी आणि अॅव्होकॅडो तेल मेयोनेझ गोळा करा	0.075 ग्रॅम	Si
स्मोक्ड ऑलिव्ह ऑइल Aldi सह अंडयातील बलक	0.225 ग्रॅम	नाही
एवोकॅडो तेल Ligeresa सह सॉस	0.885 ग्रॅम	माफक प्रमाणात
Locco कमी कॅलरी साखर मुक्त अंडयातील बलक सॉस	0.13 ग्रॅम	Si
हंटर आणि मेयोकॅडो एवोकॅडो तेल एकत्र करून शाकाहारी मेयोनेझ	0.1 ग्रॅम	Si
साखर किंवा चरबीशिवाय हलके अंडयातील बलक Yonesa Nu3	0.33 ग्रॅम	Si
Locco कमी कॅलरी साखर मुक्त लसूण मेयोनेझ सॉस	0.165 ग्रॅम	Si
साल्सा मेयो 0% सर्व्हिविटा	0.3 ग्रॅम	Si

पौष्टिक माहिती

सर्व्हिंग साइज: 15 ग्रॅम (1 स्कूप)

नाव	व्हिलर
कर्बोदकांमधे	0.3 ग्रॅम
चरबी	0.075 ग्रॅम
प्रथिने	0.075 ग्रॅम
फायबर	0 ग्रॅम
उष्मांक	1.5 कि.कॅल