Atbilde: Natural Shredded Tomato Spread Surinver ir laba zema ogļhidrātu satura alternatīva tiem, kas ievēro vegānu, keto un/vai veģetāru diētu.
Surinver dabīgais rīvēts tomātu smērējums ir ikdienas brokastis Kadisā, kuru pamatā ir tomātu grauzdiņi un maize. Lai pagatavotu šīs brokastis, vienkārši sarīvējiet tomātus ar parasto rīvi, pareizāk sakot, tomāta iekšpusi un pēc tam uzlieciet to uz iecienītākās keto maizes grauzdiņiem.
Lai gan sarīvēt tomātus nav grūti, dažreiz tas ir vieglāk vai mums nav laika, mums palīdz ledusskapī sarīvēts dabīgais tomāts, ar kuru smērēt Surinver. Parastā Surinver rīvētu dabīgo tomātu pastas porcijā mums parasti ir 55 g rīvētu tomātu. No tiem 1.375 g ir ogļhidrāti. Tātad tas ir keto, bet nebūsim traki. Jums tas ir jālieto, neizmantojot to ļaunprātīgi. Neaizmirstiet to tomāti paši par sevi tie dabiski satur nedaudz cukurs. Salīdzinot ar 75 g tomātu porciju, tajā ir aptuveni 2 g ogļhidrātu. No tā, ko mēs redzam, ogļhidrātu līmenī situācija ir ļoti vienāda ar rīvētu dabīgo tomātu, lai izplatītu Surinver.
Ātri aplūkojot tā sastāvdaļas, mēs varam redzēt, ka šeit ir vienīgā sastāvdaļa tomāts tīrs un vienkāršs. Nekas vairāk. Bez krāsvielām, bez konservantiem vai nekā. Rīvēts tomāts un periods. Tāpēc tas var būt fantastisks variants interesantām receptēm ar viņu kā labi zināmo tumakas maize ar labu saderīga keto maize. Vai arī pievienojiet to kā pamatu dažām labām kūpinātām zivīm, piemēram tuncis, lasis o Sardiņjasam.
Rīvētu tomātu salīdzinošā tabula
Porcijas lielums: 55 g
| nosaukums | Ogļhidrāti par porciju |
Tas ir keto |
|---|---|---|
| Rīvēts tomāts Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña rīvēts dabīgais tomāts | 1.925 g | si |
| Dabīgi rīvētu tomātu vibs | 1.815 g | si |
| Rīvēts tomāts ar olīveļļu Surinver | 1.375 g | si |
| Dabīgs rīvētu tomātu smērējums Surinver | 1.375 g | si |
| Dabīgs rīvēts tomāts Campo Rico | 2.09 g | si |
| Rīvēts tomāts ar neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski rīvēts dabīgais tomāts | 2.09 g | si |
| Iberitos dabīgais tomāts | 3.135 g | si |
| Rīvēts tomāts Augstība | 1.375 g | si |
| Sarīvēts dabīgais tomāts Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromaljorka | 2.585 g | si |
| Rīvēts tomāts ar eļļu un ķiplokiem Iberitos | 3.8005 g | Nē |
| Onein kontserbak rīvēts tomāts | 1.925 g | si |
| Tomāts ar eļļu un Makro sāli | 3.135 g | si |
| Tumaca izplatīt Eroski | 2.475 g | si |
| Dabīgais rīvēts tomāts Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomātu smērējums Pedro Luiss | 2.585 g | si |
| Rīvēts dabīgais tomāts Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet rīvēts BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña rīvēts dabīgais tomāts ar olīveļļu | 1.595 g | si |
| Mini apis tomātu kārbas | 2.145 g | si |
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 55 g
| nosaukums | varonība |
|---|---|
| Ogļhidrāti | 1.375 g |
| Tauki | 0.11 g |
| Olbaltumvielas | 0.44 g |
| šķiedra | 0 g |
| Kalorijas | Kcal 41.25 |
