Atsakymas: Tomaquet rallat BonPreu turi mažai grynųjų angliavandenių ir nedideliais kiekiais galite jį vartoti keto dietoje.
Kasdien naudojamas BonPreu rallat tomaquet padės greičiau paruošti kasdienius pusryčius su skrebučiais su trintais pomidorais. Kad galėtum valgyti šiuos tipiškus pusryčius, užtenka keletą pomidorų tiesiog sutarkuoti įprasta trintuve, nors iš tikrųjų reikia sutarkuoti vidinę pomidorų sritį be odelės, kad minėtą tarkuotą pomidorą užteptum ant skrebučio. keto duonos.
Nors tarkuoti pomidorus nėra sunku, kartais paprasčiau arba neturime laiko, mums padeda Tomaquet rallat BonPreu įsigijimas. Pomidorų rallat BonPreu turi įprastą 55 g puikiai sutarkuotų pomidorų porciją. Iš jų iš esmės 2.035 g yra angliavandeniai. Taigi galime sakyti, kad tai yra keto, jei vartojate jį saikingai ir neviršijate įprastos porcijos. Atminkite, kad pačiuose pomidoruose yra šiek tiek cukrus. Palyginti su įprasta maždaug 75 g vyšninių pomidorų porcija, joje taip pat yra 2 g grynųjų angliavandenių. Didesnis grynųjų angliavandenių kiekis „BonPreu rallat“ pomidoruose yra tarkavimo proceso metu pašalintos odelės pasekmė. Būtent odoje yra daugiausiai skaidulų. Tam tikra prasme galėtume taip sakyti, esame persikoncentruojant grynųjų angliavandenių. Dėl šios priežasties BonPreu rallat pomidorai turi didesnį angliavandenių kiekį.
Jei norite sumažinti šį nepatogumą, visada galite pasitarkuoti pomidorų namuose. Norėdami tai padaryti, užuot pjaustę pomidorą, pabandykite jį visiškai susmulkinti, įskaitant odą. Nors taip gaunamas vandeningesnis mišinys, kurio tekstūra gana smulki ir skysta. Bet labiau rekomenduojama keto, jis tinka, nes visiškai išsaugosite jo savybes, maistines medžiagas ir skaidulą pomidorai.
Lyginamoji tarkuotų pomidorų lentelė
Porcijos dydis: 55 g
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 55 g
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Angliavandeniai | 2.035 g |
| Riebalai | 0.275 g |
| Baltymai | 0.44 g |
| pluoštas | 0 g |
| Kalorijos | 10.45 kcal |
