Keto La Heavy Cream ແມ່ນບໍ?

ຕອບ: ຄຣີມ whipping cream ເປັນຂອງຫວານ keto ທົ່ວໄປຫຼາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ມີ carb ທັງຫມົດ, ສະນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ມັນຫນ້ອຍ.

ຄຣີມ whipping ໜັກ ເປັນອາຫານ keto ທີ່ນິຍົມຫຼາຍ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເຫັນມັນໃນຮູບແບບຫຍໍ້ຂອງມັນວ່າ "hwc".

ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແລະຫນ້າເສຍດາຍທີ່ຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນຊຸມຊົນ keto ວ່າ whipping cream ຫນັກແມ່ນບໍ່ມີ carb. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງເລີຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄີມ whipping ຫນັກ, ມີ 0,4 g ຂອງ carbs ສຸດທິຕໍ່ການຮັບໃຊ້. ກິນເປັນສ່ວນໜຶ່ງປະມານ 1 ບ່ວງແກງ. ປ້າຍໂພຊະນາການຈໍານວນຫຼາຍຈັດລາຍການນີ້ເປັນ 0 g ຂອງຄາໂບໄຮເດດນັບຕັ້ງແຕ່ຜູ້ຜະລິດໃນອຸດສາຫະກໍາອາຫານສາມາດປະມານ 0 ຖ້າຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່ການຮັບໃຊ້ເທົ່າກັບຫຼືຫນ້ອຍກວ່າ 0.5 g.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການປະຕິບັດນີ້ແມ່ນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງ. ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາອາຫານຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຖືກຫມາຍວ່າບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດດໃນເວລາທີ່ພວກມັນບໍ່ມີແທ້ໆ. ແລະມັນແມ່ນວ່າອຸດສາຫະກໍາອາຫານໃຊ້ trick ໃດກໍ່ຕາມທີ່ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າອາຫານຂອງພວກເຂົາແມ່ນ "ຫຍັງ ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ເມື່ອໃນຄວາມເປັນຈິງມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ.

ທ່ານສາມາດມີຄຣີມ whipped, ແຕ່ຄວນຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບຄາໂບໄຮເດດຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍລິໂພກປະລິມານຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າ 1 ບ່ວງແມ່ນ 1 ຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ. ການເພີ່ມຄຣີມນີ້ໃນປະລິມານຫຼາຍສາມາດເພີ່ມປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຂ້ອນຂ້າງສູງ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສົມທົບມັນກັບ vanilla ແລະ keto sweeteners ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນສີຄີມ whipped delicious. ຫຼືທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນໃສ່ ຂູດໄຂ່ ເພື່ອເພີ່ມປະລິມານຂອງໄຂມັນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼາຍ delicious ແລະ fluffy. ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເພີ່ມເຄື່ອງຫວານ keto ເຊັ່ນ erythritol ແລະເຮັດໃຫ້ dessert ທີ່ດີເລີດນີ້ໃນ 5 ນາທີ: ສູດຄີມ whipped keto ຫນາແລະອຸດົມສົມບູນ.

ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ

ຂະໜາດຮັບປະທານ: 2 ບ່ວງແກງ

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: USDA