ຕອບ: Hacendado gorgonzola stuffed 4 cheese pizza ບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບອາຫານ keto ຂອງທ່ານ. ບັນຈຸມີຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ.
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນໃນບົດຄວາມກ່ຽວກັບ ພິຊຊ່າ, pizzas ຕົວເອງບໍ່ເຫມາະສົມກັບ keto ທັງຫມົດ. ໃນກໍລະນີສະເພາະຂອງ pizza 4-cheese ນີ້ stuffed ກັບ Hacendado gorgonzola, ພວກເຮົາໄດ້ຫຼຸດລົງບາງສ່ວນເປັນ 1/4 ຂອງ pizza, ເຊິ່ງເທົ່າກັບ 135 g. ໃນ 135 g ເຫຼົ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາມີ 39.15 g ຂອງທາດແປ້ງ. ຊຶ່ງເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ທັງຫມົດນີ້, ໂດຍບໍ່ມີການຄໍານຶງເຖິງສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນມັກຈະກິນໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ pizza ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ pizza ທັງຫມົດ. ມາຮອດກໍລະນີນັ້ນເຖິງລະດັບຄາໂບໄຮເດຣດທາງດາລາສາດແລະການອອກ ketosis ທັນທີ.
ບັນຫາຕົ້ນຕໍກັບ Hacendado gorgonzola-stuffed pizza 4-cheese, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ pizzas ໂດຍທົ່ວໄປ, ແມ່ນ dough ແລະ sauce. dough ແມ່ນເຮັດຕົ້ນຕໍດ້ວຍ flour wheat. ພຽງແຕ່ຊິ້ນຂອງ dough ທີ່ສອດຄ້ອງກັນກັບ 135 g ອາດຈະສະຫນອງປະມານ 30 g ຂອງທາດແປ້ງ. ແລະໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊອດຫມາກເລັ່ນ, ເຊິ່ງສາມາດປະມານການປະກອບສ່ວນຂອງຄາໂບໄຮເດດຂອງ 9 g ຕໍ່ XNUMX servings ແລະເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວມີຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ້ໍາຕານ ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດແລະຄວາມເປັນກົດທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງມັນ.
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຮັກ pizza ແລະຕ້ອງການທີ່ຈະສືບຕໍ່ກິນມັນຢູ່ໃນຄາບອາຫານ keto ຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນ. ມີທາງເລືອກ keto ທີ່ເປັນໄປໄດ້ຢ່າງສົມບູນເຊັ່ນ ກະລໍ່າປີ crust pizzas or the pizza crust ໄກ່. ມີຫຼາຍ ສູດ Keto Pizza ທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແລະສືບຕໍ່ມີຄວາມສຸກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈຊື້ບາງຊະນິດຂອງຜັກກາດດອກທີ່ເຮັດກ່ອນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງປ້າຍຊື່ໃຫ້ດີ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ຈະເພີ່ມຈໍານວນທາດແປ້ງທີ່ມີປະລິມານຄາໂບໄຮເດດສູງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນບໍ່ເຂົ້າກັນກັບອາຫານ ketogenic.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະໜາດຮັບປະທານ: 135 g (1/4 ຂອງ pizza)
| ຊື່ | Valor |
|---|---|
| ທາດແປ້ງ | 39.15 g |
| ໄຂມັນ | 10.8 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 16.2 g |
| ໃຍ | 0 g |
| ພະລັງງານ | 329.4 kcal |
