Bersiv: Bi 0 karbohîdartan û hema hema hemî rûn, rûnê xwê xwarinek pir keto ye.
Xwarina keto li ser xwarina rûn e. Rûnê şorkirî ji rûn pê ve ne tiştekî din e. Ew ji bo keto tevliheviyek bêkêmasî ye!
Rûnê xwêkirî 0 karbohîdartan e û bi 11-12 gram serê kevçîyekî xwarinê çavkaniyek rûnê baş e. Hin dilxwazên parêza keto tewra yek an du kevçîyek rûnê rûnê li wan zêde dikin kafir ji bo zêdekirina rûnê xweya rojane.
Pirsgirêkek ku hin kesên li ser parêza keto bi rûnê re hene ev e ku ew wekî hilberek şîr hin proteînan dihewîne ku pirsgirêkên digestiyê dide wan: laktoz, kazeîn, û whey, hwd. Heke hûn di vê kategoriyê de ne, alternatîfên rûnê keto yên taybetî hene wekî: rûnê ghee û gûzê.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 Scoop
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 0,0 g |
| Fats | 11,5 g |
| Protein | 0.1 g |
| Karbohîdartên tevahî | 0,0 g |
| Mûyik | 0,0 g |
| Calories | 102 |
Çavkaniyê: USDA
