Fîncanek qehweya reş tenê 2 kalorî û hema hema sifir proteîn, rûn an karbohîdartan dihewîne.
Un lêkolîn di sala 2017 de hatiye kirin Nîşan da ku kesên ku di navbera 2.5 û 5.0 mg kafeîn ji bo her kg giraniya laş vedixwin, asta ketone ya xwîna xwe di navbera% 88 û 116% de bilind dike. Di heman demê de hate destnîşan kirin ku caffeine metabolîzmê zêde dike, astên enerjiyê yên demkurt baştir dike, û ji windakirina rûnê re dibe alîkar.
Mifteya ku hûn qehweya keto-lihevhatî bihêlin ev e ku hûn li kasa xwe çi lê zêde dikin jîr bin. Bergirtin şîrê tam, ku ji hêla karbohîdartan ve dewlemend e. Di şûna wê de, kûçikek kremek giran biceribînin. Di şona şekir, hewl bidin şîrînkerên alternatîf ên keto-lihevhatî yên wekî stevia an erythritol.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 220 ml
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 0,0 g |
| Fats | 0,0 g |
| Protein | 0,3 g |
| Karbohîdartên tevahî | 0,0 g |
| Mûyik | 0,0 g |
| Calories | 2 |
Çavkaniyê: USDA
