Di sîrka sêvê de rûn û proteîn sifir heye. Di yek kevçîyek xwarinê de tenê 0.1 g karbohîdratên net heye. Ew ê we ji ketosis dernekeve, lê ew ê ji we re nebe alîkar ku hûn bigihîjin armancên rûn an proteînên rojane jî.
Gelek şopînerên parêza keto şîrove dikin ku sîrka sêvê dema ku li ser parêzek keto ne, xwestekên wan ên karbohîdartan kêm dike. Hin lêkolînan jî nîşan didin ku sîrka sêvê dehandinê çêtir dike.
Gelek awayên vexwarina sîrka sêvê hene. Dema ku hûn çêdikin hûn dikarin piçek jê bixin nav goşt an sebzeyên xwe. An jî hûn dikarin wê bi vexwarinek germ tevlihev bikin.
Fasûlî Jelly
Di salên dawî de, benîştê sihikê sêvê (an jî "gomikên ACV") pir populer bûne, ku ji hêla marqeyên wekî Goli gumguman. Digel ku hin ji van benîşt karbohîdartan kêm in, ew hemî mîqdarek şekir lê zêde dikin, ku wan ji sîrka sêvê kêmtir ketogenîk dike.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 220 ml
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 0,0 g |
| Fats | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Karbohîdartên tevahî | 0,0 g |
| Mûyik | 0,0 g |
| Calories | 0 0 |
Çavkaniyê: USDA
