Bersiv: Korn bê guman qet ne keto ye, ji ber ku ew bi karbohîdartan baş tê barkirin.
Mîna gelek tovan, ceh jî bi parêzek keto re hevaheng e. Di nav wê de pir hindik rûn an proteîn heye, û ew ji hêla karbohîdartan ve pir dewlemend e. Yek tasek ceh 111 g karbohîdratên net heye. Ji ber vê yekê heke hûn parêzek keto bişopînin, divê hûn ceh ji hemî menuyên xwe derxînin.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 111,2 g |
| Fats | 7,9 g |
| Protein | 15,6 g |
| Karbohîdartên tevahî | 123,3 g |
| Mûyik | 12,1 g |
| Calories | 606 |
Çavkaniyê: USDA
