ចម្លើយ: ប៉េងប៉ោះហឹរហឹរ គឺជា keto ទាំងស្រុង។
មាន 2 ប្រភេទនៃប៉េងប៉ោះកិនពេលនិយាយដល់ប៉េងប៉ោះកិនកំប៉ុង។ មានកាបូអ៊ីដ្រាតប្រហែល 2 ក្រាមក្នុង 55 ក្រាមនៃការបម្រើហើយខ្លះទៀតប្រហែល 1.3 ក្រាម។ ប្រហែលជានេះគឺដោយសារតែការប្រើប្រាស់ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃប៉េងប៉ោះឬការទុំរបស់វា។ ឬសូម្បីតែមានរោងចក្រតែ 2 ឬ 3 ដែលវេចខ្ចប់ផលិតផលនេះ ហើយពួកគេទទួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើវាសម្រាប់ម៉ាកយីហោទាំងអស់នៅលើទីផ្សារ។ ចាំមើលថាតើយើងមានករណីអ្វីខ្លះនៅពេលនេះ។
ប៉េងប៉ោះដឹងគុណ Alteza មាននៅក្នុងផ្នែកធម្មតានៃ 55 ក្រាមនៃប៉េងប៉ោះដឹងគុណសរុប 1.375 ក្រាមគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ។ ដូច្នេះ វាគឺជា keto ទាំងស្រុង ប៉ុន្តែដូចរាល់ដងដោយមិនមានការលើសចំណុះ។ នេះ។ ប៉េងប៉ោះ ខ្លួនពួកគេផ្ទាល់មានបរិមាណជាក់លាក់ ស្ករ. ប្រសិនបើយើងប្រៀបធៀបផ្នែកធម្មតានៃ ប៉េងប៉ោះ Cherry ប្រហែល 75 ក្រាមយើងឃើញថាវាមាន 2 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាត។ ដូច្នេះយើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងផ្លែប៉េងប៉ោះមួយផ្លែដែលមានកម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។
ក្នុងករណីដែលអ្នកចាប់ផ្តើមកិនប៉េងប៉ោះដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ ជម្រើសដែលត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងគឺជំនួសឱ្យការកិនប៉េងប៉ោះ កំទេចវាទាំងស្រុង រួមទាំងស្បែកផងដែរ។ នេះជាធម្មតានាំឱ្យមានការបិទភ្ជាប់ទឹកក្នុងករណីភាគច្រើន និងមានវាយនភាពល្អ និងរាវ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអ្វីដែលជារបៀបរស់នៅរបស់ keto វាត្រូវបានណែនាំចាប់តាំងពីអ្នកនៅតែរក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិ និងជាតិសរសៃទាំងអស់។ ប៉េងប៉ោះ.
តារាងប្រៀបធៀបនៃប៉េងប៉ោះដឹងគុណ
ទំហំបម្រើ៖ 55 ក្រាម។
| ឈ្មោះ | កាបូអ៊ីដ្រាត ក្នុងមួយចំណែក | វាជា keto |
|---|---|---|
| ប៉េងប៉ោះ Sanflavino កិន | 2.09 ក្រាម | si |
| La Gergaleña លាបប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ | 1.925 ក្រាម | si |
| ញ័រប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ | 1.815 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះកិនជាមួយប្រេងអូលីវ Surinver | 1.375 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះដឹងគុណធម្មជាតិ រីករាលដាល Surinver | 1.375 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ Campo Rico | 2.09 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះកិនជាមួយប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម Carrefour | 1.595 ក្រាម | si |
| Eroski ដឹងគុណប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ | 2.09 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ Iberitos | 3.135 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះដឹងគុណ ឧត្តម | 1.375 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ Tropic Bio | 1.375 ក្រាម | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះកិនជាមួយប្រេង និងខ្ទឹម Iberitos | 3.8005 ក្រាម | ទេ |
| Onein kontserbak ដឹងគុណប៉េងប៉ោះ | 1.925 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះជាមួយប្រេងនិងអំបិល Makro | 3.135 ក្រាម | si |
| Tumaca ដើម្បីរីករាលដាល Eroski | 2.475 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះ Primaflor ធម្មជាតិដឹងគុណ | 1.925 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះរីករាលដាល Pedro Luis | 2.585 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ Ferlo ដឹងគុណ | 2.365 ក្រាម | si |
| Tomaquet ដុត BonPreu | 2.035 ក្រាម | si |
| La Gergaleña លាបប៉េងប៉ោះធម្មជាតិជាមួយប្រេងអូលីវ | 1.595 ក្រាម | si |
| កំប៉ុងប៉េងប៉ោះខ្នាតតូច | 2.145 ក្រាម | si |
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ 55 ក្រាម។
| ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
|---|---|
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 1.375 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 0.11 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0.44 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| កាឡូរី | 9.9 kcal |
