Жауап: Vegetalia Chickpea Hummus - кето, вегетариандық немесе вегетариандық диетаны ұстанатындар үшін төмен көмірсулардың жақсы нұсқасы.
Бұл жағдайда бізде а хуммус мүлдем дәстүрлі емес. Өйткені бұл ноқаттың қарашірігінде де бар пияз мол мөлшерде. Бұл рецептте бұл өте қалыпты емес. Өзінің қаптамасында көрсетілгендей, олардың барлық тамағы органикалық егіншіліктен Ал ондағы май ешбір шетелдік немесе тұқымдық май емес. Бірақ не зәйтүн майы сондықтан ингредиенттер бөлімінде бұл толығымен кето. Егер Vegetalia ноқат қарашірігінің қалыпты бөлігінде әдетте 30 г және оның 3.66 г көмірсу бар екенін қоссақ, нәтижесінде бізде толық кето-хумус, егер сіз мөлшерден асып кетпесеңіз, еш қиындықсыз қабылдауға болады, өйткені, белгілі болғандай, гумустың құрамында көмірсулар мүлдем жоқ.
Vegetalia ноқат гумусты қайдан сатып алуға болады?
Органикалық ауылшаруашылық өнімдерінің көпшілігін ірі дүкендерден табуға болады. Онда әдетте өнімнің осы түріне арналған аймақ бар. Дегенмен, егер сізде оны табу қиын болса, бұл ноқат гумусты Amazon-да сатып алуға болады.
- Аллергендер: Құрамында күнжіт дәндері бар. Құрамында глютен, соя және жаңғақ іздері болуы мүмкін
- Шығарылған ел: Испания
- Органикалық өнім.
- Сэндвичтерді, канапелерді немесе соустардың, салмалардың немесе вегетариандық тағамдардың кез келген түріне ингредиент ретінде дайындау үшін.
Гуммусты салыстыру диаграммасы
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
ат | ерлік |
---|---|
Көмірсулар | 3.66 г |
Май | 6.9 г |
Ақуыз | 1.38 г |
Талшық | 0 г |
Калориялар | 84.6 ккал |