Жауап: Жоқ, Аргал қарашірігінде кето диетаңызға сәйкес келетін көмірсулар көп.
Аргал гумусының қалыпты порциясында 30 г болады. Оның 3.3 г таза көмірсулар. Шығыс хуммус, қаптамасында бар екенін көрсеткеніне қарамастан лимон y зәйтүн майы, шын мәнінде жоғары пропорцияны көтеретін нәрсе күнбағыс майы. Өйткені бұл оның негізгі майы. Демек, бұл кето емес. Дені сау кето-хуммустан ләззат алғыңыз келсе, төмендегі кестеден кез келген басқа ұсынылған нұсқаны іздеу ұсынылады.
Гуммусты салыстыру диаграммасы
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
ат | ерлік |
---|---|
Көмірсулар | 3.3 г |
Май | 6.6 г |
Ақуыз | 1.32 г |
Талшық | 0 г |
Калориялар | 81 ккал |