Жауап: Mercadona piquillo бұрыш гуммус сіздің кето диетаңызға сәйкес келмейді. Құрамында таза көмірсулардың және басқа кето емес ингредиенттердің көп мөлшері бар.
100 г-да Mercadona piquillo бұрыш гумусының типтік бөлігін құру. 100 г-ның 2.25 г таза көмірсулар. Бұл жоғары сома емес. Бірақ егер сіз қалған ингредиенттерге қарасаңыз, бұл пикилло бұрыш гуммусы - нонсенс. Оның майы күнбағыс майы, ол да кето үйлесімді емес. Оның да біразы бар қант сондай-ақ консерванттар мен басқа ингредиенттер бар, бұл болгар бұрышы гумусты кето емес.
Гуммусты салыстыру диаграммасы
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
ат | ерлік |
---|---|
Көмірсулар | 2.25 г |
Май | 7.2 г |
Ақуыз | 1.9 г |
Талшық | 2.8 г |
Калориялар | 88 ккал |