Жауап: Casa Morando ноқаты, күнжіт және бұрыш қарашірігі кето-достық емес, өйткені оның құрамында қант пен кето-достық емес басқа ингредиенттер бар.
Ноқат, күнжіт және Casa Morando бұрышы қосылған гумустың порциясында әдетте шамамен 30 г болады. Олардың ішінде негізінен 3.93 г таза көмірсулар. Бұл жоғары сома емес. Бірақ оның құрамындағы ингредиенттер хуммус Олар бізге жібереді. онда бізде аз мөлшерде бар қант. Бірақ егер біз оны басқалармен салыстырсақ хуммус тізімнен бізде қант олардың көпшілігіне қарағанда 4 есе көп, сондықтан бұл көмірсулардың көпшілігі хуммус олар қант. Сонымен қатар, сіз пайдаланатын май болып табылады рапс майы. Кетоға сәйкес келмейтін май, ол көптеген зерттеулерде жүрекке зиянды екендігі көрсетілген. Сондай-ақ бұл гумус кето емес.
Гуммусты салыстыру диаграммасы
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
ат | ерлік |
---|---|
Көмірсулар | 3.93 г |
Май | 6.51 г |
Ақуыз | 1.77 г |
Талшық | 0 г |
Калориялар | 83.4 ккал |