Жауап: Жоқ, Orexis зәйтүн майы гуммуста кето емес ингредиенттер бар, сондықтан кетогендік диетаға жарамайды.
Este хуммус бар гумус ретінде жарнамаланады зәйтүн майы. Және бұл өтірік емес. Оның құрамында зәйтүн майы бар ... бірақ 2% концентрацияда, бұл мүлдем күлкілі. Орексис зәйтүн майы қосылған гумустың порциясында 30 г, 2.61 г көмірсу бар. Бұл өте аз мөлшер, бірақ екінші жағынан майдың көп мөлшері бар. Бір порцияға көбіне қарағанда 3-4 грамм артық хуммус біз талдадық. Бұл бізге көп мұнай бар гумустың алдында тұрғанымызды көрсетеді. Ал 2% _алива майы_ болуы мүмкін емес екені анық. Шынында да, негізгі қалыңдығы рапс майы, кето емес үйлесімді май және ол жеткілікті жоғары мөлшерде болғандықтан, бұл гумус мүлде кето емес.
Гуммусты салыстыру диаграммасы
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
ат | ерлік |
---|---|
Көмірсулар | 2.61 г |
Май | 9 г |
Ақуыз | 2.22 г |
Талшық | 1.53 г |
Калориялар | 102.9 ккал |