პასუხი: Hacendado ბოსტნეულის ჩიფსები არ შედის კეტოგენურ დიეტაზე, რადგან მათ აქვთ ძალიან ბევრი ნახშირწყლები.
ყველამ ვიცით, რომ კარტოფილი ფრი საერთოდ არ არის კეტო. მაგრამ თუ კარტოფილის ნაცვლად სხვა სახის ბოსტნეულს შევწვით... რა იქნება შედეგი? ბოდიში, რომ გეტყვით, რომ ძალიან მსგავსია.
Hacendado ბოსტნეულის ჩიფსები არის საჭმელი, რომელიც მზადდება მზესუმზირის ზეთით შემწვარი სხვადასხვა ბოსტნეულისგან. მათი ბოსტნეული ისინი ძირითადად ჭარხლის, სტაფილოს, ოხრახუშისა და ტკბილი კარტოფილის განუსაზღვრელი ნაზავია. და გაურკვეველს არ ვამბობ. ეს ნათქვამია საკუთარ შეფუთვაზე მშვენიერი ფრაზით: ბოსტნეული (67,4%) ცვლადი პროპორციით. თუმცა, ნახშირწყლების საშუალო დონე მითითებულია შეფუთვაზე ტიპიური პორციისთვის საჭმლის 30 გრ არის 12 გრ. მართალია, ნახშირწყლების დონე უფრო დაბალია, ვიდრე ტიპიური კარტოფილი ფრი (როგორც წესი, დაახლოებით 15 გ), Hacendado ბოსტნეულის ჩიფსები ჯერ კიდევ არ შეესაბამება კეტოს. ასე რომ, თქვენ მოგიწევთ აირჩიოთ სხვა ალტერნატივა, თუ გსურთ მიირთვათ თავსებადი კეტო საჭმელი.
როგორც ალტერნატიული ვარიანტები შეგიძლიათ აირჩიოთ: ზეთისხილი, ღორის ქერქი, მილები, თხილი y მაკადამიის თხილი. ყველა ეს საჭმლის ისინი სრულად შეესაბამება თქვენს კეტო დიეტას და ძალიან გემრიელია.
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 30 გ
სახელი | Valor |
---|---|
ნახშირწყლები | 12 გ |
ცხიმები | 9.6 გ |
ცილა | 1.65 გ |
ბოჭკოვანი | 4.56 გ |
კალორიები | 150 კკალ |