იცოდით, რომ მაკადამიის თხილს აქვს ყველაზე მაღალი ცხიმის შემცველობა ხის კაკალზე? ეს კარგი ამბავია კეტო დიეტის მოყვარულთათვის, რომლებიც ეძებენ ჯანსაღ გზას, რათა გაზარდონ ცხიმის ყოველდღიური მიღება. მაკადამია ერთ-ერთია იმ მცირერიცხოვან საკვებს შორის, რომელიც შეიცავს პალმიტოლეინის მჟავას, მონოუჯერი ცხიმს. აჩქარებს ცხიმის მეტაბოლიზმს.
20 მაკადამიის თხილის პორცია შეიცავს მხოლოდ 2.4 გ სუფთა ნახშირწყლებს. მაკადამიას თხილი მწარმოებლების მიერ ხშირად იყიდება დიდ ჩანთებში, ამიტომ ყურადღება მიაქციეთ პორციის ზომას.
შეიტანეთ მაკადამიის თხილი თქვენს დიეტაში უმი ჭამით ან გადამუშავებით კეტო დესერტები ან დაამატეთ ისინი თქვენს კეტო შოკოლადის ბრაუნი.
კიდევ რა თხილი შემიძლია ვჭამო კეტოზე?
თუ თქვენ უნდა იცოდეთ დანარჩენი თხილი, რომლის მოხმარებაც შეგიძლიათ კეტოზე, იხილეთ ჩვენი სტატია: საუკეთესო თხილი კეტო დიეტაზე.
სად ვიყიდო?
შეიძლება უფრო გაგიჭირდეთ ამ ტიპის თხილის ნაყარი ყიდვა, ვიდრე ჩვეულებრივს თქვენს ჩვეულებრივ ან მეზობელ სუპერმარკეტში, განსაკუთრებით თუ ის პატარაა. ასე რომ, აქ თქვენ გაქვთ ბმული, სადაც შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი ონლაინ.
- 100% სუფთა - არ არის გლუტენი, სოიო, კონსერვანტები, ქიმიური დამუშავების გარეშე
- გმო-ს გარეშე, მაკადამიის თხილი
- განსაკუთრებული ხარისხის თხილი, დახვეწილი და საგულდაგულოდ შერჩეული, შეგროვებული ორგანული ტერიტორიიდან
- შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, ვიტამინებს და მინერალებს ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მნიშვნელოვანი პოტენციალით
- იდეალური შეფუთვა თხილის ახალი და ბუნებრივი არომატისთვის
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 20 ცალი ნიგოზი
| სახელი | Valor |
|---|---|
| წმინდა ნახშირწყლები | 2,4 გ |
| ცხიმები | 38,0 გ |
| ცილა | 3.9 გ |
| სულ ნახშირწყლები | 6.4 გ |
| ბოჭკოვანი | 4.0 გ |
| კალორიები | 358 |
წყარო: USDA
