არის თუ არა Keto Extra Fine მუქი შოკოლადი Mercadona დამატკბობელთან ერთად?

მერკადონას დამატკბობელთან ერთად ზედმეტად დახვეწილი მუქი შოკოლადის გამოთვლის წყაროდ 21 გ-ის გამოსათვლელად, ჩვენ გვაქვს სულ დაახლოებით 9.66 გ, რაც არის წმინდა ნახშირწყლები. საკმაოდ მაღალი დონე. ანალოგიურად, ჩვენ ასევე გვაქვს კაკაოს დაბალი მოცულობა (52%), როდესაც იდეალურ შემთხვევაში ის არის მინიმუმ 80% და არაკეტო მთავარი ინგრედიენტი. დამატკბობელი მალტიტოლი. ამ დამატკბობელს აქვს მაღალი GI (გლიკემიური ინდექსი), რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს ჩვენი დონე შაქარი სისხლში. შედარებით დაბალი დოზით კი გამოგვყავს კეტოზიდან. ამიტომ უმჯობესია გადახედოთ ა გაუტკბილებული შოკოლადი უფრო შესაფერისია ცხრილში, რათა მათთან პრობლემები არ შეგექმნათ.

უშაქრო შოკოლადების შედარებითი ცხრილი

პორციის ზომა: 21 გ

სახელი	ნახშირწყლები თითო პორციაზე	ეს კეტოა
შავი შოკოლადი 0% შაქარი და 85% კაკაო მერკადონა	0.924 გ	არა
შავი შოკოლადი 52% სპარ	10.08 გ	არა
მუქი შოკოლადის ტაბლეტი მანგო ტორასით	10.08 გ	არა
72% შავი შოკოლადი დამატკბობელი Torras-ით	5.88 გ	ზომიერად
დახვეწილი შოკოლადი რძით და დამატკბობელი მერკადონით	9.87 გ	არა
სუფთა შოკოლადი ნუშით 0% შაქარი Horno San José	7.896 გ	არა
შოკოლადის ნულოვანი ფონდანტი ქოქოსის 0% დამატებული შაქრით Torras	9.45 გ	არა
უშაქრო შავი შოკოლადი ბონარეა	9.24 გ	არა
შოკო დნება მერკადონა	7.35 გ	არა
ინტენსიური შავი შოკოლადი Nestlé შაქრის გარეშე	7.35 გ	არა
მწარე შოკოლადის სტევია ნუშით Chocolates Solé-სგან	5.964 გ	Si
სუფთა შოკოლადი შაქრის გარეშე სან ხოსე	11.046 გ	არა
რძის შოკოლადი და ნუშის კლავილენო	9.66 გ	არა
გემრიელი შავი შოკოს კაკაოს მარცვლები HSN Foods	6.195 გ	ზომიერად
შავი შოკოლადი 72% კაკაო ადარვესგან	6.93 გ	არა
ექსტრაფინი შოკოლადი რძით Clavileño	11.34 გ	არა
უშაქრო შავი შოკოლადი Highness	10.08 გ	არა
რძის შოკოლადი დამატკბობლებით უმაღლესობა	11.76 გ	არა
უშაქრო შავი შოკოლადი ნესტლეს ნუშით	9.492 გ	არა
რძის შოკოლადი და სტევია შაქრის გარეშე Valor	10.92 გ	არა
უშაქრო შავი შოკოლადი თქვენ ირჩევთ	10.08 გ	არა
შავი შოკოლადი შაქრის გარეშე და კლავილინო კენკრა	7.98 გ	არა
სუფთა შოკოლადი მთელი ხმელთაშუა ზღვის ნუშით Valor	7.98 გ	არა
მუქი შოკოლადი მთელი ნუშით Torras Organic Bio	6.09 გ	ზომიერად
შავი შოკოლადი 92% ღირებულება	2.73 გ	Si
სუფთა შოკოლადი 0% დამატებული შაქრის ღირებულება	10.5 გ	არა
რძის შოკოლადი ნუშით მოიხმარენ	10.29 გ	არა
რძის შოკოლადი მთელი ხმელთაშუა ზღვის ნუში Valor	8.19 გ	არა
მდუღარე შაქრის გარეშე ბალანსი	9.576 გ	არა
შავი შოკოლადი 79% კაკაო შაქრის გარეშე Torras Organic Bio	5.67 გ	Si
რძის შოკოლადი და ნუშის Vicens	7.56 გ	არა
შოკოლადი 70% კოლონიური კაკაო	1.995 გ	ზომიერად
უშაქრო შოკოლადი რძიანი ტორასით	11.76 გ	არა
რძის შოკოლადი ნუშით 0% დამატებული შაქარი ღირებულება	8.19 გ	არა
რძის შოკოლადი ლინდტის დამატებული შაქრის გარეშე	10.92 გ	არა
უშაქრო შავი შოკოლადი მწვანე ჩაით Asia Green Garden	9.66 გ	არა
მუქი შოკოლადი დამატკბობლებით და ხილით 54% კაკაო Asia Green Garden	9.66 გ	არა
შავი შოკოლადი თხილით შაქრის გარეშე Torras	6.51 გ	Si
უშაქრო შოკოლადი El Corte Inglés	10.08 გ	არა
რძის შოკოლადი შაქრის გარეშე El Corte Inglés	11.76 გ	არა
სამართლიანი ვაჭრობის სუფთა შოკოლადი Equimercado	9.87 გ	არა
ტკბილი შავი შოკოლადი 52% კაკაო Torras	9.975 გ	არა
შავი შოკოლადი ტკბილი მარწყვის 50% კაკაოს ტორასით	10.08 გ	არა
უშაქრო შავი შოკოლადი Dia	10.248 გ	არა
ბელგიური შავი შოკოლადის მოცვი შაქრის გარეშე 54% Guylian	9.66 გ	არა
0% ექსტრაფინური შოკოლადი რძით და მერკადონას დამატკბობელით	9.87 გ	არა
უხვი შავი შოკოლადი 0% Mercadona	9.66 გ	არა
შოკოლადი 0% დამატებული შაქრით	10.5 გ	არა
ტკბილი შავი შოკოლადი 60% კაკაო ევრიკა	9.177 გ	არა
შავი შოკოლადი შაქრის გარეშე, 70% სუპერსოლ კაკაოს შემცველობით	7.14 გ	არა
85% შავი შოკოლადი 0% დამატებული შაქრით	3.99 გ	ზომიერად
რძის შოკოლადი შაქრის გარეშე Nestlé	11.571 გ	არა
70% შავი შოკოლადი 0% შაქრის დამატებით	7.14 გ	არა
85% შავი შოკოლადი სტევია Valor-ით	3.99 გ	ზომიერად
შავი შოკოლადი ნუშით ტკბილი 52% კაკაოს Valor	8.043 გ	არა
რძის შოკოლადი და სტევია სოლე	6.048 გ	არა
72% შავი შოკოლადი Alimerka დამატკბობელთან ერთად	5.88 გ	არა
სუფთა ექსტრაფინული შოკოლადი 85% კაკაო სტევია კლავილინოსთან ერთად	4.62 გ	ზომიერად
რძის შოკოლადი შაქრის გარეშე Hiper Dino	11.34 გ	არა
შავი შოკოლადი ნუშით კოალიმენტი	8.61 გ	არა
რძის შოკოლადი შაქრის გარეშე Simón Coll	10.5 გ	არა
მუქი შოკოლადის კოალიმენტი	10.08 გ	არა
რძის შოკოლადი შაქრის გარეშე ატიენზა	10.836 გ	არა
შავი შოკოლადი ტკბილი სტევიით 60% კაკაო Torras	6.825 გ	Si
შატო შავი შოკოლადი	9.24 გ	არა
რძის შოკოლადი და სტევია უგლუტენო ტორასი	6.09 გ	ზომიერად
კარფურის ბრენდის შავი შოკოლადი	10.29 გ	არა
ხელოსანი შოკოლადი სტევია Apisierra-ით	5.67 გ	არა
შოკოლადი 50% სტევია ფროიზი	10.92 გ	არა
Vital Dia უშაქრო შავი შოკოლადი	10.29 გ	არა
Equimercado რძის შოკოლადი	10.5 გ	არა
შავი შოკოლადი შაქრის გარეშე Antiu Xixona	9.66 გ	არა
შავი შოკოლადი ფორთოხლისფერი ტკბილი 70% კლავილინო კაკაოსთან ერთად	8.211 გ	არა
Froiz უშაქრო რძის შოკოლადი	12.18 გ	არა
შავი შოკოლადი შაქრის გარეშე 70% კაკაოს ღირებულება	7.14 გ	არა
შოკოლადი 0% შაქარი, შავი ტრაპა ნუშით	4.62 გ	ზომიერად
შავი შოკოლადი გლუტენისა და შაქრის გარეშე Santiveri	6.342 გ	ზომიერად
80% შავი შოკოლადი სტევია ტრაპათი	5.46 გ	ზომიერად
რძის შოკოლადი და მთელი ნუში ნული Tirma-ს ბრენდისგან	9.45 გ	არა
შავი შოკოლადი უშაქრო დამატკბობელი Aliada	11.34 გ	არა
შოკოლადი 70% შაქრის გარეშე Auchan	5.229 გ	ზომიერად
75% შავი შოკოლადი ნუშის უშაქრო სანტოცილდებით	9.9351 გ	არა
შავი შოკოლადი 55% ნუშით Santocildes შაქრის გარეშე	11.3505 გ	არა
რძისა და ნუშის შოკოლადის (უშაქრო) ბონერეა	9.66 გ	არა
BonÀrea რძის შოკოლადი	11.34 გ	არა
შავი შოკოლადი 70% ნულოვანი ტირმა	7.14 გ	არა
SuperSol უშაქრო შავი შოკოლადი	10.08 გ	არა
მოიხმარეთ რძის შოკოლადი შაქრის გარეშე	11.76 გ	არა
შავი შოკოლადი 0% დამატებული შაქარი Lindt	9.45 გ	არა
შოკოლადი 85% სტევია ბლანქსარტი	3.402 გ	ზომიერად
სუფთა შოკოლადის ნუში ალიპენდე	8.778 გ	არა
შავი შოკოლადი 52% Fin Carré	9.996 გ	არა
სუფთა შოკოლადი ალიპენდე	10.479 გ	არა
ძალიან თხელი შავი შოკოლადი Mercadona დამატკბობელთან ერთად	9.66 გ	არა

კვების ინფორმაცია

პორციის ზომა: 21 გ

სახელი	Valor
ნახშირწყლები	9.66 გ
ცხიმები	6.51 გ
ცილა	1.26 გ
ბოჭკოვანი	3.15 გ
კალორიები	95.13 კკალ