Quando segui la dieta chetogenica, le tue opzioni per gli spuntini a volte sembrano un po' limitate. Hai detto addio con le lacrime a quelli croccanti patatine fritte, salatini, tortilla chips e altri snack croccanti, e all'improvviso non sai cosa mangiare invece. È qui che entrano in gioco queste patatine piccanti al formaggio cheto.
Non importa se stai cercando uno spuntino veloce o un aperitivo per i tuoi amici al tuo prossimo incontro. Sono disponibili molte opzioni a basso contenuto di carboidrati e la nostra missione è mostrarvele.
Continua a leggere per imparare a preparare queste gustose patatine al formaggio cheto ricche di zero carboidrati e molti grassi saturi sani. Tutto ciò di cui hai bisogno sono tre ingredienti e 10 minuti del tuo tempo per crearli".patatine cheto".
Questa ricetta cheto ha il sapore di Low Carb Cheez-It, con un tocco in più. Ora tutto ciò che devi decidere è questo: come farai a non mangiare questo in questo momento e ad aspettare la festa?
Come preparare le migliori patatine al formaggio cheto?
Sorprendentemente, questi chip cheto sono piuttosto semplici da realizzare. Tutto ciò di cui hai bisogno sono tre ingredienti:
Per preparare, inizia preriscaldando il forno a 220º C / 425º F. Prendi una teglia grande o una teglia e coprila con carta da forno.
Quindi, crea un piccolo mucchio di formaggio per ogni "patatina" che desideri realizzare. Mettere una fetta di jalapeno al centro di ogni monticello, quindi cospargere con la pancetta.
Questa ricetta a basso contenuto di carboidrati è pronta in pochissimo tempo, circa 7-10 minuti. Come la patatine fritte, il formaggio si scioglierà attorno ai pezzi di jalapeño e pancetta, creando una patata spessa e croccante. Una volta sfornate, fate raffreddare su un piatto. Potete conservarli in frigorifero in un contenitore ermetico foderato con carta da cucina.
Idee per ricette: come gustare le patatine al formaggio cheddar
Ora che hai cotto le tue patatine al keto, devi prendere alcune decisioni: come le gusterai?
Questa ricetta senza glutine può essere utilizzata in diversi modi. Immergili nella salsa o nel guacamole, mangiali a manciate o abbinali ai tuoi involtini di lattuga preferiti per un pranzo veloce. Ecco qualche altra idea di ricetta per iniziare.
Servili come aperitivo al tuo prossimo incontro
Queste patatine al keto sono perfettamente croccanti, rendendole lo spuntino perfetto al tuo prossimo incontro sociale. Servi con la tua salsa o crema spalmabile a basso contenuto di carboidrati preferita e, se sei a corto di idee, eccone alcune:
- Guacamole: Queste Cheddar Cheese Chips si abbinano perfettamente all'antipasto messicano preferito da tutti. Prova questo ricetta keto guacamole alla tua prossima festa
- Salsa di bufala: Se sei un grande fan del formaggio, adorerai questa combinazione. Prova a immergere le tue patatine formaggio in questo salsa piccante di pollo di bufala, fatto con pollo tagliuzzato, salsa piccante y crema di formaggio.
- Prezzemolo: Chi ha bisogno di patatine doritos quando puoi goderti queste alternative a basso contenuto di carboidrati? Abbinalo alla tua salsa preferita (a basso contenuto di carboidrati) acquistata o prova questa ricetta cheto per fare il tuo.
- Salsa di granchio: Questi chip keto funzionano bene con quasi tutte le tue salse preferite. Se stai cercando una nuova ricetta da provare, prepara questa ricetta salsa di granchio costiera per il tuo prossimo cocktail.
- Nachos: Puoi facilmente sostituire le patatine di mais con queste patatine al keto con nachos più formaggiosi. Seguire questa ricetta parola per parola, ma usa i keto chips al posto delle cotiche. Cospargere un po' di condimento per tacos sopra, quindi guarnire con cipolla, guacamole e panna acida.
Usali come sostituto dei cracker
Puoi anche usare patatine al formaggio cheto come sostituti dei biscotti. Potete farcirli con (ancora di più) formaggio, gustate con hummus cheto o un'altra spalmata, oppure sbriciolarla e cospargerla sopra una scodella di zuppa. Ecco altre idee per ricette per stimolare la tua creatività culinaria:
- Piatti di formaggio: creare un piatto di formaggi con salumi, olive e vari spread cheto approvati. Abbina le tue chips di formaggio a basso contenuto di carboidrati con una fetta di salame e goditelo.
- Sopa: proprio come una volta hai aggiunto cracker di ostriche o cracker a una ciotola di zuppa, ora puoi usarli patatine fritte formaggio cheto. Prova ad accoppiare con questo peperoncino chetogenico o con un delizioso zuppa di broccoli e cheddar.
Servire come contorno a basso contenuto di carboidrati
Proprio come abbineresti un sacchetto di patatine fritte con il tuo panino preferito nella gastronomia d'angolo, puoi usare queste patatine keto come contorno del pranzo a basso contenuto di carboidrati. Abbinalo a uno di questi primi piatti per un pasto completo:
- Involtino di lattuga: Chi dice che per fare un panino ci vuole il pane? Elimina i carboidrati indesiderati e servi queste patatine con un involtino di lattuga. Cerchi idee per ricette? Prova questi involtini di lattuga di pollo al curry iniziare.
- Panini chetogenici: Come hai imparato, le verdure vengono spesso utilizzate al posto del pane in una dieta a basso contenuto di carboidrati. Abbina le tue chips di formaggio con questo panino al peperone come opzione per un pranzo veloce.
Domande frequenti sulle patatine al formaggio Keto
Ogni volta che fai una ricetta per la prima volta, di solito compaiono alcune domande. Si spera che questi suggerimenti e trucchi rispondano a qualsiasi fastidiosa domanda su variazioni di ricette, sostituzioni di ingredienti e trucchi di cucina.
- Puoi sostituire il cheddar con un altro tipo di formaggio? Ovviamente! Puoi usare il parmigiano o un altro formaggio italiano a pasta dura come l'asiago, il manchego, la mozzarella o il pecorino.
- Le fette di formaggio funzioneranno come il formaggio grattugiato? Sì, perché il formaggio si scioglie nelle patatine in questa ricetta, non importa se usi formaggio grattugiato, fette di formaggio o scaglie.
- Puoi eliminare i jalapeños in questa ricetta? Naturalmente, se non sei un grande fan dei cibi piccanti, puoi eliminare i jalapenos nella ricetta. Prova invece a condire con paprika, aglio in polvere e un pizzico di sale marino per un sapore ottimale senza il calore.
- Qual è il numero di carboidrati in questi cracker al formaggio? Sono contento che tu l'abbia chiesto. Se rivedi le informazioni nutrizionali di seguito, vedrai che non ci sono carboidrati netti in questi cookie.
Il tuo nuovo snack preferito a basso contenuto di carboidrati
Queste deliziose patatine al formaggio cheddar si adattano perfettamente a qualsiasi piano alimentare cheto ogni volta che puoi. tollerare i latticini.
Gustateli a manciate, come antipasto di festa o utilizzate come contorno all'ora di pranzo. Sebbene queste patatine contengano solo tre ingredienti, puoi facilmente scambiare alcuni ingredienti per dare loro il tuo tocco unico. Prova ad aggiungere un tocco di condimento, usando diversi tipi di formaggi o sperimentando vari ingredienti.
Come va patatine piccanti al formaggio cheto da solo o con la tua salsa keto preferita. Questi bocconcini salati e croccanti dal cielo potrebbero finire per essere l'ospite d'onore alla tua prossima festa.
Chips di formaggio keto piccanti
Queste patatine piccanti al formaggio keto (fatte con pancetta e jalapeños) sono il sostituto perfetto dei biscotti e fanno il miglior spuntino o spuntino in qualsiasi momento.
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- È ora di cucinare: 10 minuti
- Tempo totale: 15 minuti
- prestazioni: 12 patatine fritte
- categoria: Antipasti
- Cucina: Americana
Ingredienti
- Formaggio cheddar nutrito con erba
- 1 jalapeño medio
- 2 fette di pancetta
Istruzione
- Preriscaldare il forno a 220º C / 425 ℉ e foderare una teglia con carta da forno o un tappetino in silicone.
- Aggiungere anche cucchiai colmi di formaggio sulla teglia. Metti una fetta di jalapeno al centro del tumulo. Cospargere con pancetta sbriciolata.
- Cuocere in alto per 7-10 minuti fino a quando il formaggio non si sarà sciolto e i bordi saranno dorati.
- Togliete dal forno e lasciate raffreddare completamente fino a quando saranno croccanti.
Nutrizione
- Grandezza della porzione: 1 croccante
- Calorie: 33
- grassi: 3 g
- carboidrati: 0 g
- Proteina: 2 g
parole chiave: chips di formaggio piccante cheto