Risposta: I peperoni jalapeno sono totalmente keto. Hanno solo 0,5 g di carboidrati netti per porzione.
I peperoni jalapeno sono un ingrediente popolare in molte ricette cheto. Questi peperoni forniscono un ottimo modo per aggiungere un po' di spezie senza influenzare il conteggio dei carboidrati di un pasto.
Ogni porzione di peperoncino jalapeno (1 peperone) contiene 0,5 g di carboidrati netti. Questo conteggio basso li rende una delle verdure più keto che puoi aggiungere alla tua dieta.
Vitamine e nutrienti
I peperoni jalapeno contengono il 18% di Valore giornaliero raccomandato per la vitamina C. La vitamina C è un antiossidante essenziale che può aiutarci a prevenire le malattie cardiovascolari.
Informazioni nutrizionali
Porzione: 1 peperone dolce
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati netti | 0,5 g |
| grasso | 0.1 g |
| Proteina | 0.1 g |
| Carboidrati totali | 0.9 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Calorie | 4/4 |
fonte: USDA
