Risposta: Il bacon è totalmente keto, delizioso e ha macro che lo rendono un alimento ideale per tutti coloro che seguono una dieta chetogenica o hanno adottato questo stile di vita.
Prenderemo come riferimento una porzione di 100 g. In esso abbiamo un totale di 13,7 g di proteine e 37.1 g di grassi. Nel caso dei carboidrati, abbiamo un totale di 0 g. Il che lo rende un alimento particolarmente consigliato nella dieta chetogenica. E non sorprende che la sua popolarità nella comunità di keto sia davvero enorme.
Grazie al suo conteggio zero di carboidrati, la pancetta diventa la scelta ideale per accompagna le nostre ricette cheto. Ci sono tantissime ricette con bacon o bacon davvero deliziose come queste:
- Ricetta Casseruola Colazione Pancetta.
- Asparagi croccanti avvolti nella pancetta.
- Ricetta con cavolini di Bruxelles al bacon.
- Padella Di Funghi Pancetta.
Come possiamo vedere, la pancetta è un alleato incredibile per aggiungere sapore e grasso alle nostre ricette di keto.
Quando si sceglie la pancetta, bisogna stare attenti a quei marchi che usano zucchero per curarlo. Poiché questo aggiunge carboidrati inutilmente al conto, è essenziale dare un'occhiata alle macro sulla confezione. Tuttavia, anche quello che viene curato con lo zucchero è solitamente compatibile con la dieta chetogenica poiché aggiunge un conteggio di carboidrati molto basso. Ma se puoi aiutarlo, tanto meglio.
Informazioni nutrizionali
Porzione: 100 g
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati netti | 0,0 g |
| Grasso | 37,1 g |
| Proteina | 13,7 g |
| Carboidrati totali | 0,0 g |
| Fibra | 0,0 g |
| Calorie | 393 |
fonte: USDA
