उत्तर: केएल प्रोटीन सीड प्रोटीन ब्रेड शुद्ध कार्बोहाइड्रेट में कम है और इसे आपके किटोजेनिक आहार में कम मात्रा में शामिल किया जा सकता है।
केएल प्रोटीन से प्रोटीन कटा हुआ ब्रेड एक अतिरिक्त प्रोटीन सेवन देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन साथ ही, कम कार्बोहाइड्रेट सेवन के साथ। यह कीटो ब्रेड के रूप में एकदम सही है. और आश्चर्यजनक रूप से, इस कीटो ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस का वजन लगभग 25 ग्राम होता है और इसमें कुल 2.75 ग्राम कार्ब्स होते हैं। जिसका अर्थ है कि वास्तव में, यह एक है संगत कीटो ब्रेड.
यह तो एक और है कड़ाही वैकल्पिक जिसे आप अपने कीटो आहार में उपयोग कर सकते हैं और जो पारंपरिक शैली की कटा हुआ ब्रेड के स्वाद का अनुकरण करता है। चूंकि समुदाय के भीतर कई ऐसे हैं जो शिकायत करते हैं अत्यधिक अंडे का स्वाद बादल की रोटी। हालाँकि, यदि आप अपना बनाना पसंद करते हैं कीटो ब्रेड कोई गड़बड़ नहीं, यहाँ कुछ व्यंजन हैं जो निश्चित रूप से आपकी मदद करेंगे: कीटो कोकोनट फ्लोर ब्रेड रेसिपी, लस मुक्त कीटो ब्रेड, कीटो क्लाउड ब्रेड और लस मुक्त कीटो तिल और अलसी की रोटी.
कीटो ब्रेड तुलना चार्ट
मध्यम सेवारत आकार: 1 टुकड़ा
| नाम | कार्बोहाइड्रेट प्रति भाग | यह कीटो है |
|---|---|---|
| थिनस्लिम फूड्स कार्बोहाइड्रेट-मुक्त ब्रेड | 0 जी |  Si |
| कीटो प्रोटीन ब्रेड नेचुरपन | 0.961 जी | Si |
| हाई प्रोटीन ब्रेड का सेवन | 9.331 जी |  नहीं |
| प्रोटीन से भरपूर मल्टीग्रेन ब्रेड | 3.7 जी |  Si |
| नेचुरसोय प्रोटीन राई की रोटी | 4.34 जी | Si |
| बैकर फ़िट प्रोटीन स्लाईस्ड ब्रेड | 2.05 जी | Si |
| वर्तनी PR-OU . के साथ प्रोटीन ब्रेड | 2.45 जी | Si |
| बोफ्रोस्ट प्रोटीन ब्रेड | 5.4 जी | Si |
| गुडीफूड्स प्रोटीन सीड ब्रेड | 1.5 जी | Si |
| एलिमेंट डाइट प्रोटीन ब्रेड | 5.1 जी | Si |
| बीज के साथ प्रोटीन ब्रेड केएल प्रोटीन | 2.75 जी | Si |
पोषण संबंधी जानकारी
सेवारत आकार: 25 ग्राम (1 टुकड़ा)
| नाम | वीरता |
|---|---|
| कार्बोहाइड्रेट | 2.75 जी |
| ग्रीज़ों | 4.25 जी |
| प्रोटीन | 4.75 जी |
| रेशा | 0 जी |
| कैलोरी | 76 किलो कैलोरी |
