उत्तर: नेचुरपैन प्रोटीन कीटो ब्रेड आपके कीटो डाइट के अनुकूल है और आप इसे बिना किसी समस्या के ले सकते हैं।
El कड़ाही यह निस्संदेह उन खाद्य पदार्थों में से एक है जो कीटो आहार पर सबसे अधिक बार छूट जाते हैं। और तथ्य यह है कि इसकी उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री इसे निषिद्ध भोजन बनाती है जैसे कि चीनी, पास्ता o चावल.
एक "प्राप्त करेंकीटो ब्रेड"आसान काम नहीं है। लेकिन कुछ समय से तथाकथित प्रोटीन ब्रेड आसपास हैं। ये प्रोटीन ब्रेड हैं शीशे कि मूल रूप से, प्रोटीन में उच्च हैं. यह, जैसा कि स्पष्ट है, यह जरूरी नहीं है कि यह कीटो ब्रेड है। उच्च प्रोटीन सामग्री के कारण, कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री की गारंटी नहीं देता है. जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, एक होना एक अनिवार्य आवश्यकता है कीटो ब्रेड, कि इसमें कार्बोहाइड्रेट की न्यूनतम संभव मात्रा है। यह आसान नहीं है क्योंकि कड़ाही यह मुख्य रूप से आटे से बनाया जाता है। और यह सबसे अधिक आटा या कम से कम, आमतौर पर रोटी बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला आटा जैसे कि गेहूं, राई या वर्तनी, कीटो नहीं है और इसलिए कीटो ब्रेड बनाने की अनुमति नहीं देता है।
हम पिछले लेखों में पहले ही कीटो ब्रेड देख चुके हैं जैसे कि थिनस्लिम द्वारा पैन जीरो कार्ब लेकिन इसका नकारात्मक पक्ष यह था कि इसे यूएसए से आयात करना पड़ा। लेकिन आज हमारे पास नेचुरपैन प्रोटीन कीटो ब्रेड. नेचुरपैन प्रोटीन कीटो ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस में आमतौर पर लगभग 31 ग्राम होता है। इनमें से मूल रूप से 1 ग्राम से भी कम शुद्ध कार्ब्स हैं। तो आपके पास आपके सामने है प्रामाणिक कीटो ब्रेड. इसके साथ आप एक बार फिर स्वादिष्ट टोस्ट या सैंडविच का आनंद ले सकते हैं। चूंकि इसका कार्बोहाइड्रेट स्तर इतना कम है कि 2 स्लाइस कोई समस्या नहीं है। इसमें कैलोरी का स्तर भी कम होता है। इसके अलावा, इसका एक समृद्ध स्वाद है। निश्चित रूप से अगर आपने कीटो ब्रेड की कोशिश की है तो आपको कुछ ऐसा मिला है जिसका स्वाद कार्डबोर्ड जैसा होता है। वैसे यह बात नहीं है। यह काफी सस्ती कीटो ब्रेड भी है. हमारे पास पूरी तरह से अत्यधिक कीमत या ऐसा कुछ भी नहीं है।
तो अगर आप केटोसिस को छोड़े बिना असली कीटो ब्रेड का आनंद लेना चाहते हैं, तो यह नेचुरपैन प्रोटीन कीटो ब्रेड एक शानदार विकल्प है। हालांकि मैं आपको याद दिलाता हूं कि अगर आप शेफ हैं, तो आपके पास बहुत सारी रेसिपीज हैं कीटो ब्रेड अपने भोजन को थोड़ा और खेलने के लिए आप क्या कर सकते हैं, जैसे: कीटो कोकोनट फ्लोर ब्रेड रेसिपी, लस मुक्त कीटो ब्रेड, कीटो क्लाउड ब्रेड और लस मुक्त कीटो तिल और अलसी की रोटी. जैसा कि आप देख सकते हैं, चुनने के लिए एक वास्तविक श्रेणी। तो आप दोबारा नहीं कह सकते कि कीटो ब्रेड जैसी कोई चीज नहीं होती।
यह नेचुरपन प्रोटीन कीटो ब्रेड कहां से खरीदें?
यद्यपि अधिकांश पारंपरिक उत्पादों की तुलना में इसका पता लगाना अधिक कठिन हो सकता है, आप इस कीटो ब्रेड को बड़े स्टोरों में या हमेशा की तरह, अमेज़ॅन की दिग्गज कंपनी में पा सकते हैं।
- आदर्श यदि आप कम कार्बोहाइड्रेट आहार का पालन करते हैं।
कीटो ब्रेड तुलना चार्ट
मध्यम सेवारत आकार: 1 टुकड़ा
| नाम | कार्बोहाइड्रेट प्रति भाग | यह कीटो है |
|---|---|---|
| थिनस्लिम फूड्स कार्बोहाइड्रेट-मुक्त ब्रेड | 0 जी |  Si |
| कीटो प्रोटीन ब्रेड नेचुरपन | 0.961 जी | Si |
| हाई प्रोटीन ब्रेड का सेवन | 9.331 जी |  नहीं |
| प्रोटीन से भरपूर मल्टीग्रेन ब्रेड | 3.7 जी |  Si |
| नेचुरसोय प्रोटीन राई की रोटी | 4.34 जी | Si |
| बैकर फ़िट प्रोटीन स्लाईस्ड ब्रेड | 2.05 जी | Si |
| वर्तनी PR-OU . के साथ प्रोटीन ब्रेड | 2.45 जी | Si |
| बोफ्रोस्ट प्रोटीन ब्रेड | 5.4 जी | Si |
| गुडीफूड्स प्रोटीन सीड ब्रेड | 1.5 जी | Si |
| एलिमेंट डाइट प्रोटीन ब्रेड | 5.1 जी | Si |
| बीज के साथ प्रोटीन ब्रेड केएल प्रोटीन | 2.75 जी | Si |
पोषण संबंधी जानकारी
सेवारत आकार: 31 ग्राम (1 टुकड़ा)
| नाम | वीरता |
|---|---|
| कार्बोहाइड्रेट | 0.961 जी |
| ग्रीज़ों | 4.34 जी |
| प्रोटीन | 8.68 जी |
| रेशा | 4.65 जी |
| कैलोरी | 80.6 किलो कैलोरी |
