उत्तर: गुडीफूड्स प्रोटीन सीड स्लाईस्ड ब्रेड आपकी कीटो डाइट के अनुकूल है और इसे आसानी से खाया जा सकता है।
और यहाँ हमारे पास एक और अद्भुत प्रोटीन ब्रेड है जो एक प्रामाणिक भी है कीटो ब्रेड. और यह है कि बीज के साथ इस प्रोटीन की कटा हुआ ब्रेड गुडीफूड्स में प्रत्येक स्लाइस के लिए केवल 1.5 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है, जिसका कुल वजन 25 ग्राम होता है। इसका मतलब है कि यह कड़ाही यह बारीकी से मिलता-जुलता है कि एक विशिष्ट कटा हुआ ब्रेड क्या होगा। इसकी कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री हमें आनंद लेने की अनुमति देती है a ठेठ सैंडविच कोई समस्या नहीं है क्योंकि 2 स्लाइस केवल 3 ग्राम कार्बोहाइड्रेट का प्रतिनिधित्व करते हैं। एक शक के बिना, हम सामना कर रहे हैं a प्रामाणिक कीटो संगत कटा हुआ ब्रेड.
यह फिर से अनंत संभावनाओं को खोलता है क्योंकि कीटो ब्रेड की अनुपस्थिति एक ऐसी चीज है जो उन लोगों को बहुत परेशान करती है जो इस केटा आहार को शुरू कर रहे हैं। चूंकि इसे आत्मसात करने में बहुत खर्च होता है कड़ाही यह उन खाद्य पदार्थों में से एक है जिसे कीटो आहार के अनुकूल बनाना सबसे कठिन है।
इसकी कम कार्बोहाइड्रेट मात्रा के अलावा, हमारे पास प्रति टुकड़ा वसा (4g) और प्रोटीन (5.5g) का काफी उच्च स्तर है क्योंकि यह कीटो ब्रेड है। यह इसे एक बहुत ही दिलचस्प कीटो ब्रेड बनाता है क्योंकि यह न केवल बनावट और स्वाद में ब्रेड का अनुकरण करने का एक तरीका है, बल्कि यह कुछ मैक्रोज़ भी प्रदान करता है।
यह गैर-कीटो संगत तेलों से मुक्त है जैसे कि सूरजमुखी तेल कि उसके पास कीटो प्रोटीन ब्रेड न्यूटरपैन इस प्रकार इसे में बदल रहा है सबसे अच्छे कीटो ब्रेड विकल्पों में से एक जिसे हमने कभी देखा है. अनुकरण करने के प्रयास के रूप में पारंपरिक रोटी बादल रोटी क्या होगा में जाने के बिना।
वैसे भी, यदि आप उन लोगों में से हैं जिन्हें खाना पकाने के अच्छे सत्र का आनंद मिलता है, तो यह न भूलें कि आपके पास हमेशा का विकल्प होता है अपनी खुद की कीटो ब्रेड बनाएं. और इसके लिए, यहां हम आपके लिए कुछ व्यंजन और विभिन्न विकल्प छोड़ रहे हैं जो निश्चित रूप से आपके लिए दिलचस्प होंगे: कीटो कोकोनट फ्लोर ब्रेड रेसिपी, लस मुक्त कीटो ब्रेड, कीटो क्लाउड ब्रेड और लस मुक्त कीटो तिल और अलसी की रोटी.
कीटो ब्रेड तुलना चार्ट
मध्यम सेवारत आकार: 1 टुकड़ा
नाम | कार्बोहाइड्रेट प्रति भाग | यह कीटो है |
---|---|---|
थिनस्लिम फूड्स कार्बोहाइड्रेट-मुक्त ब्रेड | 0 जी | Si |
कीटो प्रोटीन ब्रेड नेचुरपन | 0.961 जी | Si |
हाई प्रोटीन ब्रेड का सेवन | 9.331 जी | नहीं |
प्रोटीन से भरपूर मल्टीग्रेन ब्रेड | 3.7 जी | Si |
नेचुरसोय प्रोटीन राई की रोटी | 4.34 जी | Si |
बैकर फ़िट प्रोटीन स्लाईस्ड ब्रेड | 2.05 जी | Si |
वर्तनी PR-OU . के साथ प्रोटीन ब्रेड | 2.45 जी | Si |
बोफ्रोस्ट प्रोटीन ब्रेड | 5.4 जी | Si |
गुडीफूड्स प्रोटीन सीड ब्रेड | 1.5 जी | Si |
एलिमेंट डाइट प्रोटीन ब्रेड | 5.1 जी | Si |
बीज के साथ प्रोटीन ब्रेड केएल प्रोटीन | 2.75 जी | Si |
पोषण संबंधी जानकारी
सेवारत आकार: 25 ग्राम (1 टुकड़ा)
नाम | वीरता |
---|---|
कार्बोहाइड्रेट | 1.5 जी |
ग्रीज़ों | 4 जी |
प्रोटीन | 5.5 जी |
रेशा | 0 जी |
कैलोरी | 68.75 किलो कैलोरी |