यदि आप कीटो-फ्रेंडली ब्रेड की तलाश में हैं, तो थिनस्लिम फूड्स एकदम सही है। प्रत्येक स्लाइस में 7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 7 ग्राम फाइबर होता है, जिसका अर्थ है कि आप शून्य शुद्ध कार्ब्स के लिए कई स्लाइस का आनंद ले सकते हैं।
थिनस्लिम ब्रेड गेहूं की ब्रेड के स्लाइस की तुलना में अधिक स्पष्ट विकल्प प्रदान करता है, जिसमें 15 से 20 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। गेहूं की रोटी के मामले में, यहां तक कि एक टुकड़ा भी कीटोसिस में हस्तक्षेप कर सकता है, जिसका अर्थ है कि कीटो डाइटर्स को अपने प्रिय सैंडविच को छोड़ना होगा। ThinSlim के साथ, सैंडविच वापस टेबल पर आ गए हैं (सचमुच!)। साथ ही, इस कार्ब-फ्री ब्रेड में गेहूं की ब्रेड की तुलना में लगभग दोगुना प्रोटीन और 25% कम कैलोरी होती है। केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि कम कार्ब वाली ब्रेड की कीमत स्टोर में मिलने वाली जेनेरिक ब्रेड की तुलना में थोड़ी अधिक होती है। बेशक, सबसे बड़ा नकारात्मक पहलू: यह स्पेन में नहीं बेचा जाता है। आपको इसे यूएसए से आयात करना होगा।
अन्य लो कार्ब ब्रांड हैं जो प्रोटीन में उच्च और कैलोरी में कम हैं, लेकिन थिनस्लिम ब्रेड आपको कार्ब्स, प्रोटीन और कैलोरी का सबसे अच्छा संतुलन प्रदान करता है। लो कार्ब विकल्प जैसे सोला y ग्रेट लो कार्ब ब्रेड कंपनी उनके पास ThinSlim के समान प्रोटीन है लेकिन अधिक शुद्ध कार्ब्स और कैलोरी के साथ।
लो कार्ब ब्रेड के लिए स्वाद एक प्रमुख चिंता का विषय है। हम में से अधिकांश को "स्वस्थ" ब्रेड विकल्पों को आजमाने का दुर्भाग्य रहा है जो कटे हुए कार्डबोर्ड की तरह स्वाद लेते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है, थिनस्लिम के मामले में हमारे पास पारंपरिक ब्रेड के स्वाद के बहुत करीब है, हालांकि आप इसका एक निश्चित स्वाद देख सकते हैं।अंडा". और यह मैं अपने अनुभव से कह सकता हूं।
कीटो ब्रेड तुलना चार्ट
मध्यम सेवारत आकार: 1 टुकड़ा
नाम | कार्बोहाइड्रेट प्रति भाग | यह कीटो है |
---|---|---|
थिनस्लिम फूड्स कार्बोहाइड्रेट-मुक्त ब्रेड | 0 जी | Si |
कीटो प्रोटीन ब्रेड नेचुरपन | 0.961 जी | Si |
हाई प्रोटीन ब्रेड का सेवन | 9.331 जी | नहीं |
प्रोटीन से भरपूर मल्टीग्रेन ब्रेड | 3.7 जी | Si |
नेचुरसोय प्रोटीन राई की रोटी | 4.34 जी | Si |
बैकर फ़िट प्रोटीन स्लाईस्ड ब्रेड | 2.05 जी | Si |
वर्तनी PR-OU . के साथ प्रोटीन ब्रेड | 2.45 जी | Si |
बोफ्रोस्ट प्रोटीन ब्रेड | 5.4 जी | Si |
गुडीफूड्स प्रोटीन सीड ब्रेड | 1.5 जी | Si |
एलिमेंट डाइट प्रोटीन ब्रेड | 5.1 जी | Si |
बीज के साथ प्रोटीन ब्रेड केएल प्रोटीन | 2.75 जी | Si |