उत्तर: अलसी का भोजन या अलसी का भोजन कीटो आहार के अनुकूल है क्योंकि इसकी उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री मुख्य रूप से फाइबर से आती है।
अलसी का आटा एक ऐसा आटा है जो अलसी को कुचलने से प्राप्त होता है। यह अलसी का भोजन काफी कीटो संगत है। इसमें प्रति सेवारत 4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है, लेकिन इसका 3 ग्राम फाइबर होता है, इसलिए यह आम तौर पर केवल 1 ग्राम शुद्ध कार्ब्स होता है।
ओटमील जैसे उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले अनाज के लिए अलसी का भोजन एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यह एक बहुमुखी आटा है जिसका उपयोग हम अपने कीटो व्यंजनों में पारंपरिक गेहूं के आटे को बदलने के लिए कर सकते हैं।
अलसी का आटा कहाँ से खरीदें?
अलसी के आटे की सबसे बड़ी कमी यह है कि इसे प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। लेकिन इस आधुनिक युग में हम हैं, आपको बस इंटरनेट पर थोड़ी खोज करनी है और आप निश्चित रूप से इसे खरीदने के लिए कहीं न कहीं मिल जाएंगे और कुछ दिनों में इसे घर पर प्राप्त कर लेंगे।
- हमारा जैविक अलसी भोजन ऑस्ट्रिया से 100% है: अलसी की क्षेत्रीय और टिकाऊ खेती लंबे परिवहन मार्गों से बचती है, पर्यावरण की रक्षा करती है, CO2 की बचत करती है और किसानों का समर्थन करती है ...
- बार-बार धोए गए गहरे रंग के अलसी के दानों से प्राप्त प्रोटीन आटा ग्लूटेन-मुक्त और ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ-साथ विटामिन बी 1 और बी 6 से भरपूर प्रमाणित होता है।
- फाइबर से भरपूर अलसी का भोजन (40%) एक स्वस्थ और हाइपोकैलोरिक आहार के लिए आदर्श है, इसकी कम वसा सामग्री (8%) और उच्च प्रोटीन सामग्री (30%) के कारण धन्यवाद
- ईमानदार गुणवत्ता: Lemberona उत्पाद यथासंभव प्राकृतिक और असंसाधित हैं, शुद्ध आनंद की पेशकश करते हुए उच्चतम गुणवत्ता मानकों को पूरा करते हैं।
- आपूर्ति का दायरा: ऑस्ट्रिया से 1 x 1 किलो जैविक अलसी प्रोटीन पाउडर / प्रमाणित ग्लूटेन-मुक्त / स्थायी रूप से उगाया गया / कच्चा भोजन / शाकाहारी
