क्या बॉडीबेल हाई प्रोटीन मल्टीग्रेन ब्रेड कीटो है?

उत्तर: बॉडीबेल की प्रोटीन युक्त मल्टीग्रेन ब्रेड में कुछ कार्बोहाइड्रेट होते हैं, लेकिन केटोजेनिक आहार पर आप उन्हें कम मात्रा में खा सकते हैं।

इस बॉडीबेल हाई प्रोटीन मल्टीग्रेन ब्रेड का एक विशिष्ट टुकड़ा लगभग 51 ग्राम आकार का है। एक बड़ा टुकड़ा जैसा कि हम देख सकते हैं। इनमें से प्रत्येक स्लाइस के लिए हमारे पास कुल 3.7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट है। तो हमारे सामने एक और कीटो ब्रेड है। हमारे लिए 2 स्लाइस का उपयोग करके सैंडविच बनाना भी पूरी तरह से मान्य होगा और हमारे पास कुल 7.4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होगा। हालांकि यह पहले से ही एक उच्च राशि होना शुरू हो गया है, यह अभी भी कारण के भीतर है।

आपके पास अन्य कीटो ब्रेड विकल्प हैं जो कार्बोहाइड्रेट में और भी कम हैं जैसे कीटो प्रोटीन ब्रेड न्यूटरपैन और साथ ही, आपके पास इसे स्वयं करने का विकल्प है। ऐसी कई रेसिपी हैं जो काम आ सकती हैं जैसे: कीटो कोकोनट फ्लोर ब्रेड रेसिपी, लस मुक्त कीटो ब्रेड, कीटो क्लाउड ब्रेड और लस मुक्त कीटो तिल और अलसी की रोटी.

कीटो ब्रेड तुलना चार्ट

मध्यम सेवारत आकार: 1 टुकड़ा

नाम	कार्बोहाइड्रेट प्रति भाग	यह कीटो है
थिनस्लिम फूड्स कार्बोहाइड्रेट-मुक्त ब्रेड	0 जी	Si
कीटो प्रोटीन ब्रेड नेचुरपन	0.961 जी	Si
हाई प्रोटीन ब्रेड का सेवन	9.331 जी	नहीं
प्रोटीन से भरपूर मल्टीग्रेन ब्रेड	3.7 जी	Si
नेचुरसोय प्रोटीन राई की रोटी	4.34 जी	Si
बैकर फ़िट प्रोटीन स्लाईस्ड ब्रेड	2.05 जी	Si
वर्तनी PR-OU . के साथ प्रोटीन ब्रेड	2.45 जी	Si
बोफ्रोस्ट प्रोटीन ब्रेड	5.4 जी	Si
गुडीफूड्स प्रोटीन सीड ब्रेड	1.5 जी	Si
एलिमेंट डाइट प्रोटीन ब्रेड	5.1 जी	Si
बीज के साथ प्रोटीन ब्रेड केएल प्रोटीन	2.75 जी	Si

पोषण संबंधी जानकारी

सेवारत आकार: 50 ग्राम (1 टुकड़ा)