Respuesta: يتوافق خبز كيتو بروتين Naturpan مع نظام كيتو الغذائي الخاص بك ويمكنك تناوله دون مشاكل.
El مقلاة إنه بلا شك أحد الأطعمة التي غالبًا ما يتم إغفالها في نظام كيتو الغذائي. والحقيقة أن محتواها العالي من الكربوهيدرات يجعلها طعامًا ممنوعًا مثل سكر, المعكرونة o أرز.
الحصول على "خبز كيتوليست مهمة سهلة. لكن لبعض الوقت ، كان ما يسمى بخبز البروتين موجودًا. هذه الخبز البروتين ألواح هذا في الأساس ، غنية بالبروتين. هذا ، كما هو واضح ، لا يعني بالضرورة أنه خبز كيتو. نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين ، لا يضمن محتوى منخفض من الكربوهيدرات. كما نعلم بالفعل ، من الضروري أن يكون لديك ملف خبز كيتو، أنه يحتوي على أقل كمية ممكنة من الكربوهيدرات. هذا ليس سهلا مثل مقلاة وهي مصنوعة في المقام الأول من الدقيق. و ال معظم أنواع الطحين أو على الأقل ، فإن الدقيق المستخدم بشكل شائع لصنع الخبز مثل القمح أو الجاودار أو الحنطة ، ليس كيتو وبالتالي لا يسمح بإعداد خبز كيتو.
لقد رأينا بالفعل في مقالات سابقة خبز كيتو مثل بان صفر كارب بواسطة ThinSlim ولكن مع الجانب السلبي أنه كان لا بد من استيرادها من الولايات المتحدة. ولكن اليوم لدينا هنا خبز كيتو بروتين Naturpan. تحتوي كل شريحة من خبز كيتو بروتين Naturpan عادة على حوالي 31 جرام. من بين هؤلاء ، أقل من 1 جرام عبارة عن كربوهيدرات صافية. لذلك لديك أمامك أ خبز كيتو الأصلي. مع ذلك ، يمكنك الاستمتاع مرة أخرى بالخبز المحمص أو السندويشات اللذيذة. نظرًا لأن مستوى الكربوهيدرات فيه منخفض جدًا لدرجة أن شريحتين لا يمثلان مشكلة. كما أن لديها مستويات منخفضة من السعرات الحرارية. الى جانب ذلك ، لها نكهة غنية. بالتأكيد إذا كنت قد جربت خبز الكيتو ، فستجد بعضًا له طعم مثل الورق المقوى. حسنا، ليس هذا هو الحال. إنه أيضًا خبز كيتو رخيص جدًا. ليس لدينا أسعار باهظة أو أي شيء من هذا القبيل.
لذلك إذا كنت ترغب في الحصول على خبز كيتو حقيقي للاستمتاع به دون ترك الحالة الكيتونية ، فإن خبز كيتو بروتين ناتوربان هذا يعد خيارًا رائعًا. على الرغم من أنني أذكرك أنه إذا كنت من الطهاة ، فلديك الكثير من الوصفات خبز كيتو ما الذي يمكنك فعله أيضًا لمنح المزيد من اللعب لوجباتك ، مثل: وصفات خبز دقيق جوز الهند كيتو, خبز كيتو الخالي من الغلوتين, الخبز السحابي كيتو و خبز الكيتو الخالي من الغلوتين والسمسم والكتان. كما ترى ، مجموعة حقيقية للاختيار من بينها. لذلك لا يمكنك القول مرة أخرى أنه لا يوجد شيء اسمه خبز كيتو.
من أين تشتري خبز كيتو بروتين Naturpan هذا؟
على الرغم من أنه قد يكون تحديد موقعه أكثر صعوبة من معظم المنتجات التقليدية ، إلا أنه يمكنك العثور على خبز كيتو هذا في المتاجر الكبيرة أو في عملاق أمازون كما هو الحال دائمًا.
- مثالي إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات.
مخطط مقارنة خبز كيتو
حجم الوجبة المتوسطة: 1 شريحة
اسم | الكربوهيدرات لكل جزء | إنها كيتو |
---|---|---|
أغذية Thinslim خبز خالي من الكربوهيدرات | 0 غرام | Si |
خبز كيتو بروتين ناتوربان | 0.961 غرام | Si |
استهلاك الخبز عالي البروتين | 9.331 غرام | لا |
خبز متعدد الحبوب غني بالبروتين | 3.7 غرام | Si |
Natursoy بروتين خبز الجاودار | 4.34 غرام | Si |
خبز بروتين شرائح باكير فيت | 2.05 غرام | Si |
خبز البروتين مع حنطة PR-OU | 2.45 غرام | Si |
خبز بروتين بوفروست | 5.4 غرام | Si |
مقلاة بروتين قودي فود مع بذور | 1.5 غرام | Si |
خبز البروتين الغذائي | 5.1 غرام | Si |
خبز البروتين بالبذور KL Protein | 2.75 غرام | Si |
المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 31 جم (شريحة واحدة)
اسم | بسالة |
---|---|
الكربوهيدرات | 0.961 غرام |
الشحوم | 4.34 غرام |
بروتين | 8.68 غرام |
ليف | 4.65 غرام |
السعرات الحرارية | 80.6 كيلو كالوري |