إذا كنت تبحث عن خبز صديق للكيتو ، فإن ThinSlim Foods مثالية تمامًا. تحتوي كل شريحة على 7 جرام من الكربوهيدرات و 7 جرام من الألياف ، مما يعني أنه يمكنك الاستمتاع بشرائح متعددة خالية من الكربوهيدرات الصافية.
يقدم خبز ThinSlim بديلاً أكثر وضوحًا مقارنة بشريحة خبز القمح التي تحتوي على 15 إلى 20 جرامًا من الكربوهيدرات. في حالة خبز القمح ، يمكن حتى لشريحة واحدة أن تتداخل مع الحالة الكيتونية ، مما يعني أنه يتعين على أخصائيو الحميات الكيتونية التخلي عن السندويشات المفضلة لديهم. مع ThinSlim ، عادت السندويشات إلى الطاولة (حرفيًا!). بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا الخبز الخالي من الكربوهيدرات على ضعف بروتين خبز القمح و 25٪ سعرات حرارية أقل. الجانب السلبي الوحيد هو أن الخبز منخفض الكربوهيدرات يكلف أكثر قليلاً من الخبز العام الذي ستجده في المتجر. بالطبع أكبر عيب: لا يباع في إسبانيا. مع ما لديك لاستيراده من الولايات المتحدة الأمريكية.
هناك ماركات أخرى منخفضة الكربوهيدرات غنية بالبروتين وقليلة السعرات الحرارية ، لكن خبز ThinSlim يمنحك أفضل توازن من الكربوهيدرات والبروتين والسعرات الحرارية. خيارات منخفضة الكربوهيدرات مثل سولا y شركة Great Low Carb Bread لديهم بروتينات مماثلة لـ ThinSlim ولكن مع المزيد من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية الصافية.
يعتبر الطعم مصدر قلق كبير للخبز منخفض الكربوهيدرات. لقد كان من سوء حظ معظمنا تجربة بدائل الخبز "الصحية" التي طعمها مثل قطع الكرتون. ولكن ليس هذا هو الحال ، في حالة ThinSlim لدينا نكهة قريبة جدًا من نكهة الخبز التقليدي ، على الرغم من أنه يمكنك ملاحظة طعم معين من "بيضة". وهذا ما يمكنني قوله من تجربتي الخاصة.
مخطط مقارنة خبز كيتو
حجم الحصة المتوسطة: 1 شريحة
اسم | الكربوهيدرات لكل جزء | إنها كيتو |
---|---|---|
أغذية Thinslim خبز خالي من الكربوهيدرات | 0 غرام | Si |
خبز كيتو بروتين ناتوربان | 0.961 غرام | Si |
استهلاك الخبز عالي البروتين | 9.331 غرام | لا |
خبز متعدد الحبوب غني بالبروتين | 3.7 غرام | Si |
Natursoy بروتين خبز الجاودار | 4.34 غرام | Si |
خبز بروتين شرائح باكير فيت | 2.05 غرام | Si |
خبز البروتين مع حنطة PR-OU | 2.45 غرام | Si |
خبز بروتين بوفروست | 5.4 غرام | Si |
مقلاة بروتين قودي فود مع بذور | 1.5 غرام | Si |
خبز البروتين الغذائي | 5.1 غرام | Si |
خبز البروتين بالبذور KL Protein | 2.75 غرام | Si |