Respuesta: خبز بروتين Bofrost منخفض في الكربوهيدرات وبكميات قليلة يمكنك تناوله في نظامك الغذائي الكيتون.
Bofrost هي علامة تجارية لمنتجات مجمدة يبدو أنها قررت الدخول في عالم الأكل الكيتوني. نظرًا لأن لديك بعض منتجات keto الأخرى المتوافقة التي يصعب رؤيتها في العلامات التجارية الأخرى ضمن منتجاتك خط إنتاج منخفض الكربوهيدرات. أحد هذه المنتجات هو هذا كيتو خبز bofrost. تحتوي حقيبتك على 10 خبز بروتين بوزن 60 جم. يحتوي كل نوع من هذه الخبز على 5.4 جرام من الكربوهيدرات مما يعني أن لدينا خبز كيتو آخر متوافق هنا ويمكننا الاستمتاع بنظام الكيتو الغذائي الخاص بنا دون مشاكل.
مرة أخرى ، ليس لدينا أي زيت بذور غير كيتو مثل زيت عباد الشمس. والجانب السلبي الوحيد ، إذا كان من الممكن اعتباره سلبيًا ، هو أنه يجب فك تجميده لأنه منتج شديد التجمد. يمكن القيام بذلك عن طريق تركها طبيعية أو عن طريق تمريرها عبر الفرن وبالتالي الحصول على نتيجة مشابهة جدًا للامتلاك خبز طازج ودافئ ودافئ في وقت الطعام. وهو أمر مثير للاهتمام بشكل خاص إذا كنت ستستخدم خبز كيتو بشكل متقطع.
لذا ، إذا كنت ترغب في صنع شطيرة لنفسك ، أو ستذهب إلى البلد مع الأصدقاء ، فلم يعد لديك عذر لأخذ شطيرة وتناولها بهدوء مع العلم أنك لن تكسر حالة الكيتوزية الخاصة بك مع هذا الكيتو. خبز من ماركة بوفروست.
ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في صنع خبز الكيتو الخاص بك ، فإليك بعض الوصفات والخيارات المختلفة التي يمكنك تجربتها: وصفات خبز دقيق جوز الهند كيتو, خبز كيتو الخالي من الغلوتين, الخبز السحابي كيتو و خبز الكيتو الخالي من الغلوتين والسمسم والكتان.
مخطط مقارنة خبز كيتو
حجم الوجبة المتوسطة: 1 شريحة
اسم | الكربوهيدرات لكل جزء | إنها كيتو |
---|---|---|
أغذية Thinslim خبز خالي من الكربوهيدرات | 0 غرام | Si |
خبز كيتو بروتين ناتوربان | 0.961 غرام | Si |
استهلاك الخبز عالي البروتين | 9.331 غرام | لا |
خبز متعدد الحبوب غني بالبروتين | 3.7 غرام | Si |
Natursoy بروتين خبز الجاودار | 4.34 غرام | Si |
خبز بروتين شرائح باكير فيت | 2.05 غرام | Si |
خبز البروتين مع حنطة PR-OU | 2.45 غرام | Si |
خبز بروتين بوفروست | 5.4 غرام | Si |
مقلاة بروتين قودي فود مع بذور | 1.5 غرام | Si |
خبز البروتين الغذائي | 5.1 غرام | Si |
خبز البروتين بالبذور KL Protein | 2.75 غرام | Si |
المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 60 جم (1 مافن)
اسم | بسالة |
---|---|
الكربوهيدرات | 5.4 غرام |
الشحوم | 7.38 غرام |
بروتين | 13.86 غرام |
ليف | 0 غرام |
السعرات الحرارية | 154.2 كيلو كالوري |